Pozdrowienia dla wszystkich moich subskrybentów i czytelników bloga! Dziś chcę Wam opowiedzieć o tym, jak można zrobić bardzo proste, zdrowe i niesamowicie pyszne sałatki ze świeżej kapusty.
Naprawdę uwielbiam tę przystawkę. Co więcej, kiedy rynek zaczyna sprzedawać młode i soczyste główki tego warzywa, los sam podpowiada, aby owoc ten włączyć do diety.
Istnieje wiele przepisów na przygotowanie tego dania. No pewnie dlatego, że kapusta podbiła serca wielu ludzi i służy do robienia różne dania... Proponuję przyjrzeć się sprawdzonym metodom gotowania.
A tuż przed startem chciałbym powiedzieć jeszcze kilka słów o przydatności warzywa:
Zacznijmy odkrywać najpopularniejsze przepisy. Pierwsza opcja jest naprawdę najsmaczniejsza, ponieważ poddawana jest szybkiemu procesowi podgrzewania i jest lekko marynowana.
Na taką przekąskę wybierz świeżą i soczystą główkę kapusty.
Składniki:
Metoda gotowania:
1. Pokrój kapustę w cienkie paski.
Bardzo ważne jest prawidłowe posiekanie warzyw. Im cieńszy, tym lepiej.
2. Przygotowane „paski” umieścić na głębokim talerzu i dodać ocet i sól. Zawartość dokładnie wymieszać.
3. Przenieś obrabiany przedmiot na patelnię i umieść na dużym ogniu. Mieszaj nieprzerwanie, gotuj tylko 2 minuty i natychmiast zdejmij z ognia.
4. Zetrzyj marchewki na grubej tarce lub posiekaj w cienkie paski. Dodaj do kapusty.
5. Dodaj cukier do ciepłej zawartości i wszystko wymieszaj. Dopiero potem wlej olej roślinny i ponownie wymieszaj.
6. Umieść naczynie w lodówce. Możesz go skosztować w dwie godziny.
Swoją drogą, następnego dnia przekąska będzie jeszcze smaczniejsza!
Kolejna opcja nie jest do końca klasyczna, ale bardzo przydatna. Ponieważ oprócz głównego warzywa w składzie znalazły się również marchewki, ogórki, papryka, a nawet jabłko.
Składniki:
Metoda gotowania:
1. Głowę kapusty umyć i pokroić w cienkie paski.
2. Umyj i obierz również marchewki. Zetrzyj na grubej tarce.
3. Dopraw posiekane warzywa i dodaj marchewki. Zapamiętaj zawartość rękami, aby pojawił się sok.
4. Umyj ogórka i jabłko, pokrój w paski. Paprykę można pokruszyć w kostkę lub też w cienkie słupki. Drobno posiekaj warzywa.
5. Dodaj te produkty do kapusty i marchwi.
6. Wszystko dobrze wymieszaj, ale łyżką.
Możesz użyć nierafinowanego olejku zapachowego, aby dodać smaku sałatce.
Lubię też przygotowywać jedzenie w następujący sposób. Podoba mi się, że okazuje się szczególnie soczysty i wiosenno-letni. Sok z cytryny można dodać w razie potrzeby.
Składniki:
Metoda gotowania:
1. Umyj warzywa i osusz je.
2. Drobno posiekaj koperek. Pokrój ogórki w plasterki lub w cienkie paski. Alternatywnie można je zetrzeć na grubej tarce.
3. Pokrój główkę kapusty w cienkie paski i owinąć ją rękoma, aby warzywo nie było twarde i dałoby więcej soku.
Kapustę można zetrzeć na specjalnej tarce.
4. Wymieszaj wszystkie składniki i wlej sok z cytryny. Dodaj cukier i sól, wymieszaj. Tankować olej roślinny.
Cóż, ten przepis jest najbardziej tradycyjny i klasyczny. Wszyscy go znają: młody i stary. Co najważniejsze, nie zapomnij dobrze uścisnąć dłoni z naszą kulturą.
Składniki:
Metoda gotowania:
1. Ważne jest, aby prawidłowo przyciąć widły. Lepiej pokruszyć w cienkie paski. Dodaj trochę soli i zawiń ręce.
Nie używaj grubych liści i pniaków.
2. Zetrzyj marchewki na grubej tarce lub pokrój w cienkie paski.
3. Połącz składniki, sól do smaku i dopraw olejem roślinnym.
A oto opcja, że tak powiem, smakołyki. Będziesz potrzebować: kukurydza w puszce- 1 bank; świeże ogórki- 2 szt.; jajka - 4 szt .; kapusta - 300 gr .; paluszki krabowe- 200 gr.; majonez.
Jeśli chcesz bardziej satysfakcjonującej przekąski, czas dodać do niej składnik mięsny. Ta technologia cieszy się powodzeniem. Przynajmniej nie znam ani jednej osoby, która by nie lubiła tego dania.
Składniki:
Metoda gotowania:
1. Oczyść główkę kapusty z wierzchnich liści i umyj. Następnie posiekaj w paski. Sól i wetrzyj wszystko rękoma.
2. Pokrój kiełbasę w cienkie słupki.
Kiełbasa może być gotowana, wędzona lub cervelat. Mięso lub kurczak, a nawet kiełbaski też są w porządku.
3. Połącz składniki, dodaj majonez. Pieprz trochę i ruszaj się. Udekoruj wszystko zielenią.
Cóż, to prawdziwe wakacje brzuch). I najbardziej letni wygląd, bo świeże ogórki i pomidory w połączeniu z soczysta kapusta po prostu pyszne!
Składniki:
Metoda gotowania:
1. Opłucz wszystkie warzywa i osusz.
2. Pokrój ogórki i pomidory w średnie kostki.
3. Cienko posiekaj kapustę. Połącz wszystkie warzywa w głębokiej misce.
4. Teraz sól i pieprz, dodaj sok z cytryny.
Jak wspomniałem powyżej, nasza kultura jest bardzo korzystna dla jelit, co oznacza, że jest idealna do odchudzania. Dlatego następny film jest przeznaczony szczególnie dla osób ze skłonnością do nadwagi lub diety. Oczywiście danie może zjeść każdy inny. A surowe buraki, można zastąpić gotowanym.
A dla Ciebie odmiana sałatki, że tak powiem, ale zamiast kapusta pekińska użyj białego. Znowu wszystko jest obłędnie smaczne i zdrowe, bo Pierśi kurczaka wcale nie tłuste.
Składniki:
Metoda gotowania:
1. Najpierw ugotuj piersi z kurczaka w osolonej wodzie do miękkości.
2. Wyjmij je i ostudź.
3. Drobno posiekaj główkę kapusty i sól.
4. Teraz zapamiętaj zawartość rękami, aby pojawił się sok.
5. Filet z kurczaka pokroić w kostkę i dodać do kapusty.
6. Zetrzyj ser na średniej tarce, dodaj do miski.
8. Połóż półfabrykat na porcjowanych talerzach i posyp grzankami na wierzchu.
Ale w rzeczywistości tej przystawki nie można zepsuć, więc gotuj z przyjemnością i zdrowiem!
Ćwierkać
Powiedz VK
Zróbmy sałatkę ze świeżej kapusty. Jak wszyscy wiedzą, kapusta zawiera wiele witamin i składniki odżywcze, dlatego nadal gromadzimy różne korzyści na nadchodzącą zimę, aby wzmocnić naszą odporność.
Sałatki ze świeżej kapusty są na ogół bardzo niskokaloryczne, a jeśli dodasz więcej świeżych ziół i sezon Oliwa z oliwek, jest też bardzo smaczny.
Kapusta jest bardzo wszechstronne warzywo, jakie dania nie są z niego przygotowywane. Kwaśny, słony, słodki, pikantny, niezmiennie ma doskonały smak.
A o sałatkach nawet nie warto mówić - szybko, prosto i urozmaicić, pokroić, dodać cebulę, polać olejem, sałatka gotowa, pokroić ogórek, nowa sałatka, doprawiona majonezem - nowy smak.
Zacznijmy przygotowywać sałatkę ze świeżej kapusty. Który? Do wyboru dla Ciebie
2. Pokrój kiełbasę w cienkie paski
3. Wymieszaj wszystko
4. Dodaj cukier, sól do smaku
6. Wszystko dokładnie wymieszaj
7. Opcjonalnie dodaj do sałatki groszek w puszce
2. Po uprzednim odcięciu skórki z ogórków, pokroić na pół plasterki
3. Pokrój cebulę w cienkie półpierścienie
4. Natrzyj marchewki na średniej tarce
5. Wszyscy myślimy, że kapusta daje sok i staje się bardziej miękka
6. Sól i pieprz do smaku, dodaj ocet
7. Wymieszaj wszystko
8. Dodaj cukier, wymieszaj
9. Wlej olej, wymieszaj
10. Włóż do lodówki na 2 godziny
11. Przed podaniem możesz udekorować dowolną zielenią.
Do sałatki używamy młodej kapusty, pożądane jest, aby główka kapusty nie była jeszcze napięta.
2. Natrzyj marchewki na grubej tarce
3. Pokrój paprykę w cienkie paski
4. Pokrój cebulę w cienkie półplasterki
5. Wlej olej, dodaj ocet
7. Wsypać sól, wszystko dokładnie wymieszać
8. Włóż do brzegów i odpowiednio ubij, aby kapusta znalazła się w solance
1. Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać, pokroić w drobną kostkę
2. Drobno posiekaj kapustę
3. Pokrój ogórki w cienkie półpierścienie
4. Pokrój rzodkiewkę w cienkie półpierścienie
5. Drobno posiekaj cebulę
6. Drobno posiekaj zioła
7. Sól, napełnij olejem
8. Poruszaj się ostrożnie
Życzę dobrych zbiorów w daczy, abyś mógł rozkoszować się pysznym i zdrowe sałatki ich bliscy i przyjaciele. W końcu przygotowanie takich sałatek nie zajmuje dużo czasu, specjalnych umiejętności kulinarnych i specjalnych produktów.
Jednym z najzdrowszych i najpopularniejszych warzyw jest kapusta. różne rodzaje... Przygotowuje się z niej wiele pysznych, lekkich i apetycznych dań. Do tworzenia często wykorzystuje się świeże młode główki kapusty sałatki witaminowe: zasięg ciekawe przepisy bardzo szeroki.
Jednym z najbardziej poszukiwanych dodatków jest sałatka Coleslaw. różne odmiany... Przystawka dobrze komponuje się z mięsem i Dania z ryb, służy jako samodzielna niskokaloryczna przekąska. Jak zrobić sałatkę coleslaw? Istnieje wiele sposobów na ugotowanie białego, czerwonego, kolorowego warzywa. Takie potrawy zajmują minimum czasu i produktów, a rezultatem jest „polizanie palców”.
Lekka przekąska przygotowywana jest z marchwi, ogórków, pomidorów, jajek, kukurydzy, kiełbasy, kurczaka, paluszków krabowych, fasoli i innych składników. Dopraw dania majonezem, kwaśną śmietaną, octem, sok cytrynowy, olej roślinny. Przed przygotowaniem sałatki ze świeżej młodej kapusty musisz kupić niezbędne składniki, które są dostępne w każdym sklepie spożywczym.
Jeśli początkujący kucharz nie wie, jak zrobić sałatkę z kapusty lub doświadczona gospodyni chce urozmaicić codzienne menu, jest w czym wybierać. Poniżej znajduje się lista popularnych metod gotowania uniwersalnych obfita przekąska dla całej rodziny. Pozostaje tylko wybrać przepis krok po kroku sałatka z kapustą i zacznij tworzyć smakołyki.
Bardzo prosta, lekka i pyszna surówka z kapusty z marchewką - świetna opcja dla tych, którzy dopiero uczą się gotować. Przekąska warzywna doprawiana jest niewielką ilością oleju słonecznikowego lub soku z cytryny (można zastąpić klasycznym lub octem jabłkowym). Taki dodatek doskonale uzupełni obiad mięsny lub rybny. Do gotowania potrzebujesz minimalnego zestawu składników.
Składniki:
Metoda gotowania:
Kolejnym dobrym dodatkiem jest sałatka ze świeżej kapusty z octem. Przystawka szybko robi się w domu, wychodzi bardzo apetycznie, chrupiąca. To danie zawiera świeże warzywa, dlatego jest bardzo przydatne dla zdrowia dorosłych i dzieci. Z kultury czerwonej kapusty i innych warzyw przygotowuje się lekką sałatkę. Udekoruj zwykłym octem stołowym lub octem jabłkowym.
Składniki:
Metoda gotowania:
Następny oryginalny przepis dobrze wpisuje się w świąteczne menu czy codzienną dietę. Wiosna sałatka dietetyczna z kapusty do utraty wagi jest bardzo szybko robione, aby ją stworzyć, nie potrzebujesz specjalnej wiedzy kulinarnej. Skład dania można nazwać niezwykłym, ponieważ główne warzywo uzupełniają suszone owoce, jagody i cytrusy. Pozostaje kupić odpowiednie produkty i zacznij gotować.
Składniki:
Metoda gotowania:
Tradycyjny przepis na lato przekąska witaminowa - świeża kapusta i sałatka z ogórków. Okazuje się pyszny, bardzo aromatyczny i łatwy dla organizmu. Lepiej zjeść świeżo przygotowaną sałatkę warzywną, za dzień nie będzie już tak smaczna i chrupiąca. Jako opatrunek warto stosować olej słonecznikowy plus sok z cytryny. Minimum składników zapewni maksimum rozkoszy smakowych.
Składniki:
Metoda gotowania:
W zimnych porach nikt nie odmówi ucztowania na chrupiącym, smacznym dodatku. Pikantne warzywa często gotuje się po koreańsku, popularna jest również chińska metoda. Zimową sałatkę z kapusty można zrobić do prosty przepis... Rudowłose warzywo w słoikach wygląda jasno, atrakcyjnie i apetycznie. Bardzo dobrze komponuje się z wieloma produktami spożywczymi, takimi jak jabłka. Zbiór zimowy okaże się chrupiąca, pikantna, zdrowa.
Składniki:
Metoda gotowania:
Istnieją rodzaje przekąsek, które są niezbędne do wzmocnienia układu odpornościowego, utrzymania piękna figura i ogólny ton. Na przykład sałatka ze świeżej kapusty z papryką będzie dobrym „lekiem” na niedobór witamin w zimnych porach roku. Na posiłek potrzebujesz niewielkiej ilości jedzenia i bardzo mało wolnego czasu. Rezultatem jest soczysty, chrupiący, aromatyczny dodatek.
Składniki:
Metoda gotowania:
Składniki:
Metoda gotowania:
Jeśli chcesz zaskoczyć i zadowolić bliskich czymś smacznym, to sałatka z kapusty z kiełbasą jest bardzo dobra opcja... Przystawka jest bardzo łatwa do przygotowania, proces ten zajmie 10-15 minut. Danie z powodzeniem łączy w sobie soczystość kapusty pekińskiej, obfitej kiełbasy, groszku oraz odżywczego dressingu z majonezu i czosnku. Ta niezwykła uczta ucieszy gości i na długo zapadnie w pamięć.
Składniki:
Metoda gotowania:
Jeszcze jeden niezwykła opcja przekąski - szybka sałatka z kapusty i jabłek. Do przygotowania niezwykłej przekąski używa się czerwonowłosego warzywa, jabłek, orzechów, sera twarde odmiany, miód. Wszystkie składniki dania są ze sobą miękko i harmonijnie połączone, tworząc wyjątkową paletę smaków. Słodko-kwaśny Sałatka z kapusty wskazane jest naleganie w zimnym miejscu przez 20 minut.
Składniki:
Metoda gotowania:
Soczysta, smaczna sałatka ze świeżej kapusty i kukurydzy to idealny dodatek do prawie każdego dania, zwłaszcza mięsnego. Przygotowanie takiej przekąski zajmie nie więcej niż 20 minut. Lekki, prosty przysmak z białymi warzywami, marchewką, kukurydzą i pysznym dressingiem uzupełni nudną codzienną dietę. Przepis na surówkę z kapusty warto raz wypróbować, aby później móc z niej korzystać wiele razy.
Składniki:
Metoda gotowania:
Przed przygotowaniem sałatki z kapusty należy zapoznać się z funkcjami tworzenia przystawki. Jest kilka prostych tajemnice kulinarne dla idealna przekąska:
Jaką sałatkę ze świeżej kapusty możesz zrobić? Przede wszystkim zależy to od rodzaju kapusty, bo przygotowują surówki z białej kapusty, surówki z kapusty pekińskiej, surówki z kalafiora, czerwona kapusta, sałatka z kapusta pekińska, sałatka z brukselki, surówka z modnej kapusty lub surówka z czerwona kapusta, surówka z kapusty włoskiej, surówka z brokułów, surówka z kalarepy. Sałatka ze świeżej kapusty jest na pewno bardziej przydatna, choć przygotowana jest też surówka z gotowanej kapusty. Jeśli chcesz przygotować świeżą sałatkę z jarmużu, przepisy mogą zawierać coś więcej niż tylko jarmuż. Sałatka z kapusty często zawiera również inne warzywa i owoce. Przykłady obejmują surówkę z kapusty i marchewki, surówkę z ogórka i kapusty, surówkę z kapusty z papryką, surówkę z kapusty z kukurydzą, surówkę z kapusty z jabłkami, surówkę z kapusty z pomidorami, surówkę z kapusty z burakami. Bardzo ładnie wygląda m.in. surówka z czerwonej kapusty. Polecamy również sałatki z kalafiora. W przepisach często używa się gotowanej lub marynowanej kapusty, ale przygotowywana jest również sałatka ze świeżego kalafiora. Sałatki z kapusty pekińskiej mają delikatną konsystencję, są różne przepisy z kapustą pekińską, od wegetariańskich po mięso i ryby. Brokuły, kalarepa i inne rodzaje kapusty są dla nas bardziej niezwykłe, ale można z nich zrobić bardzo oryginalną surówkę z kapusty. Przepis na sałatkę z kapustą i innymi świeże warzywa a owoc jest również często nazywany sałatką witaminową z kapustą. Podstawą jest kapusta, można użyć prawie każdego wypełniacza. Czasami przepis na sałatkę z białej kapusty wykorzystuje płatki zbożowe, takie jak sałatka z kapusty i ryżu oraz mięso, takie jak sałatka z białej kapusty i kurczaka. A nawet kiełbasa, bo jest przepis na surówkę z kapusty z kiełbasą. Na koniec możesz użyć owoców morza, przygotowując sałatkę krabową z kapustą. Wszystko, czego potrzebujesz do zrobienia takiej sałatki, to paluszki krabowe, kapusta. Teraz jak zrobić sałatkę z kapusty. Jak wiecie, każda kobieta może zrobić trzy rzeczy w pięć minut: skandal, fryzurę i sałatkę. Przede wszystkim mamy tu na myśli sałatki ze świeżej białej kapusty, które naprawdę przygotowuje się bardzo szybko i łatwo. Jeśli chcesz surówkę z kapusty z octem, dodaj ocet, jeśli chcesz surówkę z kapusty z majonezem, zalej ją majonezem. Sałatka z kapusty z octem doskonale rozgrzewa apetyt, dobrze jest zjeść ją przed daniem głównym, jak wszystkie sałatki.
Sałatkę z kapusty można ugotować cały rok... Wiosną można zrobić sałatkę z młodej kapusty i wiosenną sałatkę z kapusty z warzywa sezonowe, lato. Wreszcie zimą jest sałatka z kapusta kiszona oraz sałatka z puszki z kapusty. Aby to zrobić, dobrze byłoby nauczyć się gotować sałatkę z kapusty na zimę. Konserwowanie sałatek z kapusty jest dobry sposób zapewnij sobie witaminy na całą zimę. Gdy zimą ma się ochotę na coś chrupiącego i kwaśnego, pomoże konserwacja kapusty, tak przygotowane sałatki przechowuje się przez kilka lat. Surówka z kapusty na zimę można przygotować przez solenie lub marynowanie. Dla pikantnych miłośników - koreańskie przepisy, na przykład koreańska sałatka z kapusty. Sałatka zimowa kapustę zawija się w słoiki i przechowuje w Chłodne miejsce... Do takiej sałatki biała kapusta lub kalafior... Sałatka na zimę przygotowywana jest również z czosnkiem, papryką, może być sałatką z buraków i kapusty. Aby podać nie tylko pyszną, ale także pięknie udekorowaną sałatkę, zalecamy zapoznanie się z przepisami na sałatki z kapustą ze zdjęciem.
Prawdopodobnie dziś jeden z najpopularniejszych i oczywiście najzdrowsze warzywa uważana jest za kapustę. W końcu przygotowuje się z niego wiele pysznych, apetycznych i bardzo lekkich potraw. Świeża i młoda główka kapusty jest często używana do tworzenia sałatek witaminowych. A zakres ciekawych przepisów jest w rzeczywistości bardzo szeroki, a także w.
Jak dodatkowe składniki możesz dodać wiele różnych warzyw: może być jak (ogórki, pomidory, marchewka, cebula, rzodkiewki, buraki, papryka), zielenie, a także owoce (jabłka, pomarańcze, cytryny) i oczywiście jagody, weźmy na przykład żurawinę, z którą dobrze komponuje się kapusta. Te sałatki można przygotować nie tylko z jednej białej kapusty, ale także z kapusty pekińskiej lub czerwonej, a jako dressingu użyć octu, śmietany lub majonezu - to lubisz.
Tak więc dla Was, drodzy czytelnicy, przygotowałam dziś wspaniały wybór przepisów na sałatki ze świeżej kapusty. Gdzie każdy przepis na sałatkę okazuje się bardzo smaczny i zawiera wiele różnych witamin, których tak bardzo potrzebujemy Życie codzienne... A oto link dla tych, którzy tęsknili za przeszłością.
Aby się przygotować, musimy przede wszystkim przygotować wszystko niezbędne produkty... Następnie myjemy wszystkie warzywa w wodzie. Bierzemy kapustę, kroimy na małe paski i wkładamy do miski.
Marchewki natrzeć na grubej tarce i dodać do kapusty.
Przerzucamy tam drobno posiekaną zieloną cebulę, można też dodać do diety takie warzywa jak koperek czy pietruszka, po prostu nie znalazłam nic innego pod ręką.
Ogórki i kiełbasę pokroić w drobną kostkę i połączyć z resztą składników.
Pozostaje dodać groszek konserwowy i wypełnić go majonezem, kwaśną śmietaną lub jogurtem.
Delikatnie i dokładnie wymieszaj sałatkę i podawaj do stołu.
Warzywa myjemy dobrze w wodzie, pozostawiamy do wyschnięcia i kontynuujemy. Pokrój główkę kapusty na dwie części i drobno posiekaj, włóż do głębokiej miski i wypełnij solą i cukrem do smaku. Aby kapusta nie była twarda, miażdżę ją trochę rękami.
Zalej zawartość miski olejem roślinnym i octem, dokładnie wymieszaj i pozostaw na około 20-30 minut. Następnie posyp drobno posiekaną zieloną cebulką i ziołami.
Sałatka okazuje się bardzo smaczna, a co najważniejsze zdrowa. Jedz dla swojego zdrowia!
Stawiamy garnek z wodą na ogniu, wkładamy do niego filet z kurczaka, posolić i gotować przez 20 minut do miękkości. Następnie wyjmujemy go z wody i pozostawiamy do ostygnięcia.
Następnie pokrój kurczaka w drobną kostkę, ser zetrzyj na grubej tarce i dodaj to wszystko do kapusty i dobrze wymieszaj.
Danie napełniamy majonezem do smaku, ponownie mieszamy i posypujemy krakersami tuż przed podaniem. Sałatka gotowa, smacznego!
Kapustę pokroić w cienkie paski, posolić, zmiażdżyć rękoma i włożyć do głębokiej miski.
Drobno posiekaj zieloną cebulę i pietruszkę z koperkiem i dodaj do warzyw.
Dodaj czarny pieprz i śmietanę. Wszystko dokładnie wymieszaj.
I voila, sałatka jest gotowa.
Pokrój kapustę na małe paski lub cokolwiek lubisz najbardziej.
Pokrój ogórki w cienkie półksiężyce.
Połącz kapustę z ogórkiem i zalej sokiem z cytryny, oliwą z oliwek i wymieszaj.
Zagnieść ser feta i połączyć ze śmietaną, w to samo miejsce dodać drobno posiekany koperek, wyciśnięty ząbek czosnku i doprowadzić tę mieszankę do jednorodności.
Teraz łączymy część warzywną z dressingiem, pieprzem do smaku, ale nie trzeba dodawać soli, bo w serze feta jest go dość.
Pyszna i chrupiąca sałatka jest gotowa.
Drobno posiekaj kapustę lub posiekaj ją dowolnie.
Pokrój ogórki w cienką kostkę.
Następnie wkładamy wszystko do salaterki i dodajemy kukurydzę.
Drobno posiekaj warzywa i połącz ze wszystkimi składnikami.
Sól do smaku i dopraw kwaśną śmietaną.
Wszystko dobrze wymieszaj.
Nałóż na talerze i podawaj.
Smacznego!!!
