สวัสดีสมาชิกและผู้อ่านบล็อกของฉันทุกคน! วันนี้ฉันอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการทำสลัดกะหล่ำปลีสดที่เรียบง่าย ดีต่อสุขภาพ และอร่อยมาก
ฉันรักขนมนี้จริงๆ ยิ่งกว่านั้นเมื่อมีการขายหัวผักที่อายุน้อยและชุ่มฉ่ำในตลาด โชคชะตาเองก็สั่งให้ผลไม้นี้รวมอยู่ในอาหารด้วย
มีสูตรอาหารมากมายสำหรับจานนี้ อาจเป็นเพราะกะหล่ำปลีชนะใจใครหลายคนและทำจากมัน อาหารจานต่างๆ. ฉันแนะนำให้ดูวิธีการทำอาหารที่พิสูจน์แล้ว
และก่อนเริ่ม ฉันอยากจะพูดสักสองสามคำเกี่ยวกับประโยชน์ของผัก:
มาเริ่มเรียนรู้สูตรอาหารยอดนิยมกันเถอะ ตัวเลือกแรกนั้นอร่อยที่สุดจริงๆ เนื่องจากผ่านกระบวนการให้ความร้อนที่รวดเร็วและการดองที่ง่ายดาย
สำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยให้เลือกหัวกะหล่ำปลีสดและฉ่ำ
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
1. หั่นกะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ
การสับผักอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก ยิ่งบางยิ่งดี
2. เตรียม "แถบ" ใส่จานลึกแล้วเติมน้ำส้มสายชูและเกลือ ผสมเนื้อหาให้ละเอียด
3. ย้ายชิ้นงานไปที่กระทะและตั้งไว้ที่ความร้อนสูงสุด กวนอย่างต่อเนื่องเคี่ยวเป็นเวลา 2 นาทีแล้วนำออกจากเตาทันที
4. ขูดแครอทหรือหั่นเป็นเส้นบาง ๆ เพิ่มกะหล่ำปลี
5. ใส่น้ำตาลลงในส่วนผสมที่อุ่นและผสมทุกอย่าง จากนั้นเทน้ำมันพืชแล้วคลุกเคล้าอีกครั้ง
6. ใส่จานในตู้เย็น คุณสามารถลิ้มรสได้หลังจากสองชั่วโมง
อีกอย่าง วันรุ่งขึ้นขนมจะยิ่งอร่อยขึ้นไปอีก!
ตัวเลือกถัดไปไม่ค่อนข้างคลาสสิก แต่มีประโยชน์มาก เนื่องจากนอกจากผักหลักแล้ว ส่วนประกอบยังรวมถึงแครอท แตงกวา พริก และแม้แต่แอปเปิ้ลด้วย
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
1. ล้างหัวกะหล่ำปลีแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
2. ล้างและปอกแครอทด้วย ตะแกรงบนเครื่องขูดหยาบ
3. เกลือผักสับและเพิ่มแครอท ใช้มือของคุณจำเนื้อหาเพื่อให้น้ำผลไม้ปรากฏขึ้น
4. ล้างแตงกวาและแอปเปิ้ลหั่นเป็นเส้น พริกสามารถสับเป็นก้อนหรือเป็นแท่งบาง ๆ ก็ได้ สับผักใบเขียวอย่างประณีต
5. เพิ่มผลิตภัณฑ์เหล่านี้ลงในกะหล่ำปลีด้วยแครอท
6. ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน แต่ใช้ช้อน
น้ำมันที่ไม่ผ่านการขัดสีที่มีกลิ่นสามารถใช้เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับสลัดได้
ฉันยังคงชอบทำอาหารในลักษณะต่อไปนี้ ฉันชอบที่มันกลายเป็นฉ่ำและฤดูใบไม้ผลิฤดูร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สามารถเติมน้ำมะนาวได้ตามต้องการ
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
1. ล้างผักและเช็ดให้แห้ง
2. สับผักชีฝรั่งอย่างประณีต แตงกวาหั่นเป็นชิ้นหรือเส้นบาง ๆ อีกวิธีหนึ่งคือยังสามารถขูดบนเครื่องขูดหยาบได้
3. สับหัวกะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ แล้วใช้มือทุบเพื่อไม่ให้ผักแข็งและให้น้ำมากขึ้น
กะหล่ำปลีสามารถขูดด้วยเครื่องขูดแบบพิเศษ
4. ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดแล้วเทน้ำมะนาว ใส่น้ำตาลและเกลือ คนให้เข้ากัน เติมน้ำมัน น้ำมันพืช.
สูตรนี้เป็นสูตรดั้งเดิมและคลาสสิกที่สุด ทุกคนรู้จักเขาตั้งแต่เด็กจนแก่ ที่สำคัญอย่าลืมวัฒนธรรมของเราในการจับมือกันให้ดี
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
1. การตัดส้อมให้ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ มันจะดีกว่าที่จะสับเป็นเส้นบาง ๆ เกลือเล็กน้อยแล้วบดด้วยมือของคุณ
ใบหยาบและก้านไม่ใช้
2. แครอทขูดหยาบหรือหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
3. ผสมส่วนผสมเกลือเพื่อลิ้มรสและปรุงรสด้วยน้ำมันพืช
และนี่คือตัวเลือกเพื่อพูดปฏิบัติ คุณจะต้องการ: ข้าวโพดกระป๋อง- 1 ธนาคาร แตงกวาสด- 2 ชิ้น; ไข่ - 4 ชิ้น; กะหล่ำปลี - 300 กรัม; ปูอัด- 200 กรัม; มายองเนส.
ถ้าคุณต้องการอาหารเรียกน้ำย่อยที่อร่อยกว่านี้ก็ถึงเวลาเพิ่มส่วนประกอบของเนื้อสัตว์ลงไปแล้ว เทคโนโลยีนี้ประสบความสำเร็จ อย่างน้อยก็ยังไม่รู้จักคนเดียวที่ไม่ชอบอาหารจานนี้
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
1. ล้างหัวกะหล่ำปลีจากใบด้านบนแล้วล้าง จากนั้นหั่นเป็นเส้น เกลือและถูทุกอย่างด้วยมือของคุณ
2. ตัดไส้กรอกเป็นแท่งบาง ๆ
ไส้กรอกสามารถใช้ต้ม รมควัน หรือเสิร์ฟได้ เนื้อสัตว์หรือไก่และแม้แต่ไส้กรอกก็เหมาะสมเช่นกัน
3. ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน ใส่มายองเนส พริกไทยเล็กน้อยแล้วขยับ ตกแต่งทุกอย่างด้วยความเขียวขจี
นี้ล่ะ วันหยุดจริงหน้าท้อง). และที่เด็ดกว่านั้นก็ไม่ใช่ลุคหน้าร้อนเพราะว่าแตงกวาสดกับมะเขือเทศรวมเข้ากับ กะหล่ำปลีฉ่ำแค่มื้อเดียว!
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
1. ล้างผักทั้งหมดและเช็ดให้แห้ง
2. แตงกวาและมะเขือเทศหั่นเป็นลูกเต๋าขนาดกลาง
3. สับกะหล่ำปลีอย่างประณีต รวมผักทั้งหมดลงในชามลึก
4. ตอนนี้เกลือและพริกไทยใส่น้ำมะนาว
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น วัฒนธรรมของเรามีประโยชน์มากสำหรับลำไส้ ซึ่งหมายความว่าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนัก ดังนั้น วิดีโอต่อไปนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นโรคอ้วนหรือกำลังควบคุมอาหารโดยเฉพาะ แน่นอนว่าทุกคนสามารถรับประทานจานนี้ได้ แต่ หัวผักกาดดิบ,สามารถแทนที่ด้วยการต้ม
และสำหรับคุณคือรูปแบบของสลัดที่จะพูด แต่แทน ผักกาดขาวใช้สีขาว อีกครั้งที่ทุกอย่างอร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างเมามันเพราะ อกไก่ไม่เลี่ยนเลย
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
1. ขั้นแรก ต้มอกไก่ในน้ำเกลือจนนิ่ม
2. นำออกมาผึ่งให้เย็น
3. สับหัวกะหล่ำปลีและเกลือให้ละเอียด
4. ตอนนี้จำเนื้อหาด้วยมือของคุณเพื่อให้น้ำผลไม้ปรากฏขึ้น
5. ตัดเนื้อไก่เป็นก้อนแล้วใส่กะหล่ำปลี
6. ขูดชีสบนเครื่องขูดขนาดกลางแล้วใส่ลงในชาม
8. วางชิ้นงานบนจานแบ่งแล้วโรยด้วยแครกเกอร์ด้านบน
แต่ในความเป็นจริง อาหารเรียกน้ำย่อยนี้ไม่สามารถทำให้เสียได้ ดังนั้นจงปรุงด้วยความเพลิดเพลินและเพื่อสุขภาพ!
ทวีต
บอก VK
มาทำสลัดกะหล่ำปลีสดกันเถอะ อย่างที่ทุกคนทราบ กะหล่ำปลีมีวิตามินและ สารที่มีประโยชน์ดังนั้นเราจึงยังคงตุนไว้สำหรับฤดูหนาวที่จะมาถึงด้วยสิ่งที่มีประโยชน์มากมายเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเรา
สลัดที่ทำจากกะหล่ำปลีสดส่วนใหญ่มีแคลอรีต่ำมาก และถ้าคุณใส่สมุนไพรสดและปรุงรสด้วย น้ำมันมะกอกและยังอร่อยมาก
กะหล่ำปลีมาก ผักเอนกประสงค์ซึ่งไม่ได้เตรียมอาหารจากมันเท่านั้น ในเวอร์ชันเปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ด มีคุณสมบัติด้านรสชาติที่ยอดเยี่ยมอย่างสม่ำเสมอ
และมันก็ไม่คุ้มที่จะพูดถึงสลัด - ตัดอย่างรวดเร็วเรียบง่ายและหลากหลายเพิ่มหัวหอมเติมน้ำมันสลัดพร้อมหั่นแตงกวา สลัดใหม่,ปรุงรสด้วยมายองเนส - รสชาติใหม่
มาเริ่มทำสลัดกะหล่ำปลีสดกันเถอะ อะไร คุณเลือก
2. หั่นไส้กรอกเป็นเส้นบางๆ
3. เราผสมทุกอย่าง
4. ใส่น้ำตาล เกลือ ตามใจชอบ
6. ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
7. คุณสามารถเพิ่มลงในสลัดได้หากต้องการ ถั่วกระป๋อง
2. เมื่อก่อนหั่นแตงกวาปอกเปลือกแล้วผ่าครึ่ง
3.หั่นหัวหอมเป็นวงบางๆ
4. ขูดแครอทบนกระต่ายขูดขนาดกลาง
5. เราจำทุกอย่างเพื่อให้กะหล่ำปลีให้น้ำผลไม้และนุ่มขึ้น
6. เกลือ พริกไทย ตามชอบ ใส่น้ำส้มสายชู
7. เราผสมทุกอย่าง
8. ใส่น้ำตาล ผสม
9. เทน้ำมันลงไป คนให้เข้ากัน
10. ใส่ตู้เย็น 2 ชั่วโมง
11. ก่อนเสิร์ฟ คุณสามารถตกแต่งผักใบเขียวที่ต้องการได้
เราใช้กะหล่ำปลีอ่อนสำหรับสลัดขอแนะนำให้หัวกะหล่ำปลียังไม่แน่น
2. เราถูแครอทบนเครื่องขูดหยาบ
3. พริกไทยหั่นเป็นเส้นบางๆ
4. หั่นหัวหอมเป็นชิ้นบางๆ
5. เทน้ำมัน ใส่น้ำส้มสายชู
7. เทเกลือ คลุกเคล้าทุกอย่างให้ละเอียด
8. เราจัดวางในขวดโหลและบีบให้แน่นเพื่อให้กะหล่ำปลีอยู่ในน้ำเกลือ
1. ไข่ต้มสุกเย็น ปอกเปลือก หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
2. สับกะหล่ำปลีอย่างประณีต
3.แตงกวาหั่นเป็นแว่นบางๆ
4.หั่นหัวไชเท้าเป็นวงบางๆ
5. สับหัวหอมอย่างประณีต
6. สับผักใบเขียวอย่างประณีต
7. เกลือปรุงรสด้วยน้ำมัน
8. เคลื่อนไหวอย่างระมัดระวัง
ฉันขอให้คุณเก็บเกี่ยวที่ดีในเดชาเพื่อที่คุณจะได้เพลิดเพลินกับความอร่อยและ สลัดเพื่อสุขภาพญาติและเพื่อนของพวกเขา ท้ายที่สุดแล้วในการเตรียมสลัดนั้นไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากทักษะการทำอาหารพิเศษและผลิตภัณฑ์พิเศษ
ผักที่ดีต่อสุขภาพและเป็นที่นิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งคือกะหล่ำปลี ประเภทต่างๆ. ปรุงจากจานอร่อย เบาๆ และชวนน้ำลายสอมากมาย หัวผักกาดสดมักใช้ทำ สลัดวิตามิน: แนว สูตรที่น่าสนใจกว้างมาก
เครื่องเคียงยอดนิยมอย่างหนึ่งคือโคลสลอว์ หลากหลายพันธุ์. อาหารเรียกน้ำย่อยเข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์และ เมนูปลา, ใช้เป็นอาหารว่างแคลอรีต่ำอิสระ วิธีทำสลัดกะหล่ำปลี? มีหลายวิธีในการปรุงอาหารผักสีขาวสีแดง อาหารดังกล่าวใช้เวลาและผลิตภัณฑ์น้อยที่สุดและผลลัพธ์ก็คือ "คุณจะเลียนิ้วของคุณ"
อาหารว่างเบาๆ ปรุงด้วยแครอท แตงกวา มะเขือเทศ ไข่ ข้าวโพด ไส้กรอก ไก่ ปูอัด ถั่ว และส่วนผสมอื่นๆ ปรุงรสด้วยมายองเนสครีมเปรี้ยวน้ำส้มสายชู น้ำมะนาว, น้ำมันพืช. ก่อนเตรียมสลัดกะหล่ำปลีสด คุณต้องซื้อส่วนผสมที่จำเป็นซึ่งมีขายในร้านขายของชำทุกแห่ง
หากพ่อครัวมือใหม่ไม่รู้วิธีทำสลัดกะหล่ำปลี หรือพนักงานต้อนรับหญิงที่มีประสบการณ์ต้องการเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูประจำวัน ก็มีให้เลือกมากมาย ด้านล่างนี้เป็นรายการวิธีการที่นิยมในการเตรียมสากล ของว่างแสนอร่อยสำหรับทั้งครอบครัว มันยังคงเป็นเพียงการเลือก สูตรทีละขั้นตอนสลัดกะหล่ำปลีและเริ่มทำขนม
สลัดกะหล่ำปลีที่เรียบง่ายเบาและอร่อยพร้อมแครอท - ตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่เพิ่งหัดทำอาหาร อาหารเรียกน้ำย่อยจากผักใส่น้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมะนาวเล็กน้อย (สามารถแทนที่ด้วยน้ำส้มสายชูคลาสสิกหรือแอปเปิ้ลไซเดอร์) เครื่องเคียงดังกล่าวจะช่วยเสริมอาหารมื้อค่ำของเนื้อสัตว์หรือปลาได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในการเตรียมอาหาร คุณจะต้องมีชุดส่วนประกอบขั้นต่ำ
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
อีกตัวเลือกหนึ่งที่ดีคือสลัดกะหล่ำปลีสดกับน้ำส้มสายชู อาหารเรียกน้ำย่อยทำที่บ้านอย่างรวดเร็วมันออกมาน่ารับประทานมากกรอบ จานนี้มีผักสด ดีต่อสุขภาพทั้งเด็กและผู้ใหญ่ กำลังเตรียมสลัดกะหล่ำปลีแดงและผักอื่นๆ เครื่องปรุงปรุงรสด้วยโต๊ะธรรมดาหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
ต่อไป สูตรดั้งเดิมมันจะเข้ากันได้ดีกับเมนูวันหยุดหรืออาหารประจำวัน ฤดูใบไม้ผลิ สลัดไดเอทจากกะหล่ำปลีสำหรับการลดน้ำหนักทำได้เร็วมากไม่จำเป็นต้องมีความรู้ด้านการทำอาหารเป็นพิเศษเพื่อสร้าง องค์ประกอบของจานสามารถเรียกได้ว่าผิดปกติเพราะผักหลักนั้นเสริมด้วยผลไม้แห้งผลเบอร์รี่และส้ม มันยังคงที่จะซื้อ สินค้าที่ต้องการและเริ่มทำอาหาร
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
แบบดั้งเดิม สูตรฤดูร้อนอาหารว่างวิตามิน - สลัดกะหล่ำปลีสดและแตงกวา ปรากฎว่าอร่อยมีกลิ่นหอมและเบาสำหรับร่างกาย สลัดผักควรปรุงสด ๆ ดีที่สุดในหนึ่งวันมันจะไม่อร่อยและกรอบอีกต่อไปในหนึ่งวัน ใช้เป็นเชื้อเพลิง น้ำมันดอกทานตะวันบวกน้ำมะนาว ส่วนประกอบขั้นต่ำจะช่วยให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
ในฤดูหนาวคงไม่มีใครปฏิเสธความอร่อยกับเครื่องเคียงแสนอร่อย มักจะเตรียมผักรสเผ็ดสไตล์เกาหลีและวิธีการจีนก็เป็นที่นิยมเช่นกัน สลัดคะน้าฤดูหนาว สูตรง่ายๆ. ผักหัวแดงในขวดโหลดูสดใส น่ารับประทาน และน่ารับประทาน เข้ากันได้ดีกับอาหารหลายชนิด เช่น แอปเปิ้ล การเก็บเกี่ยวในฤดูหนาวมันจะออกมากรอบ เผ็ด สุขภาพดี
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
มีขนมประเภทต่างๆ ที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุง หุ่นสวยและโทนเสียงทั่วไป ตัวอย่างเช่น สลัดกะหล่ำปลีสดกับพริกหยวกจะเป็น "การรักษา" ที่ดีจากโรคเหน็บชาในฤดูหนาว สำหรับจานนี้ คุณต้องทานอาหารจำนวนเล็กน้อยและมีเวลาว่างน้อยมาก ผลที่ได้คือเครื่องเคียงที่กรุบกรอบและมีรสชาติ
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
หากมีความปรารถนาที่จะเซอร์ไพรส์และเอาใจคนที่คุณรักด้วยของอร่อยสลัดกะหล่ำปลีกับไส้กรอกก็ดีมาก ทางเลือกที่ดี. อาหารเรียกน้ำย่อยนั้นเตรียมง่ายมาก ขั้นตอนนี้จะใช้เวลา 10-15 นาที จานนี้ผสมผสานความชุ่มฉ่ำของกะหล่ำปลีปักกิ่ง ความอิ่มของไส้กรอก ถั่ว และน้ำสลัดมายองเนสที่มีคุณค่าทางโภชนาการเข้ากับกระเทียมได้สำเร็จ การปฏิบัติที่ผิดปกติจะทำให้แขกพอใจและจะจดจำไปอีกนาน
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
อื่น ตัวเลือกที่ผิดปกติของว่าง - สลัดด่วนจากกะหล่ำปลีและแอปเปิ้ล สำหรับการเตรียมของว่างที่ผิดปกติจะใช้ผักหัวแดง, แอปเปิ้ล, ถั่ว, ชีส พันธุ์ดูรัม, น้ำผึ้ง. ส่วนประกอบทั้งหมดของจานนั้นผสมผสานกันอย่างนุ่มนวลและกลมกลืนกันทำให้เกิดจานสีพิเศษ เปรี้ยวหวาน สลัดกะหล่ำปลีขอแนะนำให้ยืนยันในที่เย็นเป็นเวลา 20 นาที
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
สลัดกะหล่ำปลีสดและข้าวโพดที่อร่อยและชุ่มฉ่ำเป็นเครื่องเคียงที่เหมาะสำหรับเกือบทุกจาน โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ ในการทำอาหารเรียกน้ำย่อยจะใช้เวลาไม่เกิน 20 นาที การรักษาง่ายๆ เบาๆ ด้วยผักสีขาว แครอท ข้าวโพด และน้ำสลัดแสนอร่อยช่วยกระจายอาหารประจำวันที่น่าเบื่อได้สำเร็จ มันคุ้มค่าที่จะลองสูตรสลัดกะหล่ำปลีหนึ่งครั้งเพื่อใช้หลายครั้งในภายหลัง
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
ก่อนที่คุณจะเตรียมสลัดกะหล่ำปลี คุณต้องทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติของการทำกับข้าว มีง่ายหลายอย่าง เคล็ดลับการทำอาหารสำหรับ อาหารว่างที่สมบูรณ์แบบ:
สลัดกะหล่ำปลีสดชนิดใดที่สามารถเตรียมได้? ประการแรกมันขึ้นอยู่กับชนิดของกะหล่ำปลีเพราะเตรียมสลัดกะหล่ำปลีขาว, สลัดกะหล่ำปลีปักกิ่ง, สลัดกะหล่ำดอก, สลัดกะหล่ำปลี กะหล่ำปลีแดง, สลัดจาก ผักกาดขาว, สลัดจาก กะหล่ำดาว, สลัดกะหล่ำปลีหรือกะหล่ำปลีม่วง , สลัดกะหล่ำปลีซาวอย , สลัดกะหล่ำปลีบร็อคโคลี่ , สลัดกะหล่ำปลี kohlrabi สลัดกับกะหล่ำปลีสดดีต่อสุขภาพมากกว่าแม้ว่าจะเตรียมสลัดกะหล่ำปลีต้มไว้ด้วย หากคุณต้องการทำสลัดกะหล่ำปลีสด สูตรอาหารอาจมีมากกว่ากะหล่ำปลี โคลสลอว์มักจะมีผักและผลไม้อื่นๆ ด้วยเช่นกัน ตัวอย่าง ได้แก่ โคลสลอว์และแครอท แตงกวาและโคลสลอว์ โคลสลอว์กับพริกไทย โคลสลอว์กับข้าวโพด โคลสลอว์กับแอปเปิ้ล โคลสลอว์กับมะเขือเทศ โคลสลอว์กับหัวบีต สลัดกะหล่ำปลีแดงดูสวยงามมาก นอกจากนี้เรายังแนะนำสลัดกะหล่ำดอก สูตรอาหารมักใช้กะหล่ำปลีต้มหรือดอง แต่ยังเตรียมสลัดกะหล่ำดอกสดด้วย สลัดกะหล่ำปลีปักกิ่งมีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อน มีสูตรอาหารต่างๆ กับกะหล่ำปลีปักกิ่ง ตั้งแต่มังสวิรัติไปจนถึงเนื้อสัตว์และปลา บรอกโคลี กะหล่ำปลี และกะหล่ำปลีประเภทอื่น ๆ นั้นไม่ธรรมดาสำหรับเรา แต่พวกมันสามารถทำสลัดกะหล่ำปลีดั้งเดิมได้ สูตรสลัดกับกะหล่ำปลีและอื่น ๆ ผักสดและผลไม้ก็มักจะเรียกว่าสลัดวิตามินกับกะหล่ำปลี กะหล่ำปลีเป็นพื้นฐานสารตัวเติมสามารถเป็นอะไรก็ได้ บางครั้งสูตรโคลสลอว์ใช้ธัญพืช เช่น โคลสลอว์และข้าว และเนื้อ โคลสลอว์ และไก่ และแม้กระทั่งไส้กรอกเพราะมีสูตรสำหรับสลัดกะหล่ำปลีกับไส้กรอก สุดท้ายคุณยังสามารถใช้อาหารทะเลโดยเตรียมสลัดปูกับกะหล่ำปลี สิ่งที่คุณต้องทำคือปูอัดและกะหล่ำปลี ตอนนี้เกี่ยวกับวิธีการปรุงสลัดกะหล่ำปลี อย่างที่คุณทราบ ผู้หญิงทุกคนสามารถทำได้สามอย่างในห้านาที: เรื่องอื้อฉาว ตัดผม และสลัด ก่อนอื่นนี่หมายถึงสลัดที่ทำจากกะหล่ำปลีขาวสดซึ่งปรุงอย่างรวดเร็วและง่ายดาย หากคุณต้องการสลัดกะหล่ำปีด้วยน้ำส้มสายชูให้เติมน้ำส้มสายชูถ้ากะหล่ำปลีกับมายองเนส - เทมายองเนส สลัดกะหล่ำปลีกับน้ำส้มสายชูช่วยอุ่นความอยากอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบควรรับประทานก่อนอาหารจานหลักเช่นเดียวกับสลัดทั้งหมด
สลัดกะหล่ำปลีสามารถปรุงได้ ตลอดทั้งปี. ในฤดูใบไม้ผลิคุณสามารถทำสลัดกะหล่ำปลีอ่อนและสลัดกะหล่ำปลีฤดูใบไม้ผลิด้วย ผักตามฤดูกาล, ฤดูร้อน. สุดท้ายหน้าหนาวมีสลัดจาก กะหล่ำปลีดองและ สลัดกระป๋องจากกะหล่ำปลี เมื่อต้องการทำเช่นนี้ คงจะดีถ้าได้เรียนรู้วิธีการปรุงสลัดกะหล่ำปลีสำหรับฤดูหนาว การเก็บรักษาโคลสลอว์คือ ทางที่ดีให้วิตามินแก่ตัวเองตลอดฤดูหนาว เมื่อคุณต้องการอะไรที่กรุบกรอบและเปรี้ยวในฤดูหนาว การเก็บกะหล่ำปลีจะช่วยคุณได้ สลัดที่เตรียมในลักษณะนี้จะถูกเก็บไว้เป็นเวลาหลายปี สลัดกะหล่ำปลีสำหรับฤดูหนาวสามารถเตรียมได้โดยการเกลือหรือหมัก สำหรับคนรักเผ็ด - สูตรเกาหลีเช่น สลัดกะหล่ำปลีเกาหลี สลัดฤดูหนาวจากกะหล่ำปลีม้วนเป็นขวดและเก็บไว้ใน ที่เย็น. สำหรับสลัดกะหล่ำปลีขาวหรือขาวก็เหมาะ กะหล่ำ. สลัดสำหรับฤดูหนาวยังเตรียมกระเทียมพริกหวานสามารถเป็นบีทรูทและสลัดกะหล่ำปลี เพื่อให้บริการไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังสลัดที่ตกแต่งอย่างสวยงามบนโต๊ะ เราขอแนะนำให้คุณดูสูตรสำหรับสลัดกะหล่ำปลีพร้อมรูปถ่าย
น่าจะเป็นวันนี้ หนึ่งในความนิยมมากที่สุดและแน่นอน ผักเพื่อสุขภาพถือว่ากะหล่ำปลี ท้ายที่สุดแล้วก็มีการเตรียมอาหารจานอร่อยน่ารับประทานและเบา ๆ มากมายทุกประเภท มักจะใช้หัวกะหล่ำปลีสดและอ่อนเพื่อสร้างสลัดวิตามิน และสูตรอาหารที่น่าสนใจก็มีหลากหลายมาก เช่นเดียวกับใน
เนื่องจาก ส่วนผสมเพิ่มเติมคุณสามารถเพิ่มผักได้หลากหลาย: เช่น (แตงกวา, มะเขือเทศ, แครอท, หัวหอม, หัวไชเท้า, หัวบีต, พริกหยวก) ผักใบเขียวเช่นเดียวกับผลไม้ (แอปเปิ้ล ส้ม มะนาว) และแน่นอนผลเบอร์รี่เช่นใช้แครนเบอร์รี่ซึ่งกะหล่ำปลีเข้ากันได้ดี สลัดเหล่านี้สามารถเตรียมได้ไม่เพียงแค่จากกะหล่ำปลีขาวเพียงตัวเดียว แต่ยังมาจากกะหล่ำปลีปักกิ่งหรือกะหล่ำปลีแดง และใช้น้ำส้มสายชู ครีมเปรี้ยว หรือมายองเนสเป็นน้ำสลัดสำหรับใครก็ตามที่ได้ลิ้มลอง
ดังนั้น สำหรับคุณผู้อ่านที่รัก วันนี้ฉันได้เตรียมสูตรสลัดกะหล่ำปลีสดที่คัดสรรมาอย่างดี โดยที่น้ำสลัดแต่ละสูตรกลับกลายเป็นว่าอร่อยมากและมีวิตามินต่างๆ มากมายที่เราต้องการมากใน ชีวิตประจำวัน. และนี่คือลิงค์สำหรับใครที่พลาดความหลัง
ในการทำอาหาร ก่อนอื่นเราต้องเตรียมทุกอย่างให้พร้อม สินค้าจำเป็น. จากนั้นเราก็ล้างผักทั้งหมดในน้ำ เรานำกะหล่ำปลีหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ แล้วโอนไปยังชาม
ขูดแครอทบนกระต่ายขูดหยาบแล้วใส่กะหล่ำปลี
นอกจากนี้เรายังเปลี่ยนหัวหอมสับละเอียดที่นั่นคุณยังสามารถเพิ่มผักเช่นผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งในอาหาร ฉันไม่พบสิ่งอื่นที่อยู่ในมือ
แตงกวาและไส้กรอกหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วผสมกับส่วนผสมที่เหลือ
มันยังคงเพิ่มถั่วกระป๋องและเติมด้วยมายองเนสหรือครีมหรือโยเกิร์ต
ผสมสลัดเบา ๆ และทั่วถึงแล้วเสิร์ฟบนโต๊ะ
เราล้างผักในน้ำดีปล่อยให้แห้งแล้วไปต่อ เราตัดหัวกะหล่ำปลีออกเป็นสองส่วนแล้วสับละเอียดแล้วโอนไปยังชามลึกแล้วปิดด้วยเกลือเพื่อลิ้มรสและน้ำตาล เพื่อให้กะหล่ำปลีไม่แข็งฉันทุบด้วยมือเล็กน้อย
เทเนื้อหาของชามด้วยน้ำมันพืชและน้ำส้มสายชูผสมให้เข้ากันแล้วปล่อยให้เดือดประมาณ 20-30 นาที จากนั้นโรยด้วยต้นหอมและสมุนไพรสับละเอียด
สลัดออกมาอร่อยมากและที่สำคัญที่สุดคือมีประโยชน์ กินเพื่อสุขภาพ!
เราใส่หม้อน้ำบนกองไฟใส่ลงไป เนื้อไก่, ใส่เกลือและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีจนสุก จากนั้นนำออกจากน้ำแล้วปล่อยให้เย็น
จากนั้นเราก็หั่นไก่เป็นก้อนเล็ก ๆ ขูดชีสบนกระต่ายขูดหยาบแล้วใส่ทั้งหมดนี้ลงในกะหล่ำปลีและผสมให้เข้ากัน
เราปรุงรสจานของเราด้วยมายองเนสเพื่อลิ้มรส คลุกเคล้าอีกครั้งและโรยด้วยขนมปังกรอบก่อนเสิร์ฟ สลัดพร้อม อร่อย!
หั่นกะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ ใส่เกลือแล้วบดด้วยมือแล้วนำไปใส่ในชามลึก
สับหัวหอมสีเขียวและผักชีฝรั่งอย่างประณีตด้วยผักชีฝรั่งและใส่ผัก
เทพริกไทยดำป่นแล้วใส่ครีมเปรี้ยว เราผสมทุกอย่างให้ละเอียด
และ voila สลัดก็พร้อม
หั่นกะหล่ำปลีเป็นเส้นเล็กๆ หรือตามชอบ
แตงกวาหั่นเป็นเสี้ยวบางๆ
เรารวมกะหล่ำปลีกับแตงกวาแล้วราดด้วยน้ำมะนาวน้ำมันมะกอกและผสม
นวดเฟต้าชีสและผสมกับครีมเปรี้ยวใส่ผักชีฝรั่งสับละเอียดกานพลูกระเทียมบีบแล้วนำส่วนผสมนี้ให้เป็นเนื้อเดียวกัน
ตอนนี้เรารวมส่วนผักกับน้ำสลัดพริกไทยเพื่อลิ้มรส แต่คุณไม่จำเป็นต้องใส่เกลือเพราะเฟต้าชีสมีเพียงพอ
สลัดอร่อยและกรอบพร้อมแล้ว
สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตหรือตัดตามอำเภอใจ
แตงกวาหั่นเป็นแท่งบาง ๆ
จากนั้นเราก็ใส่ทั้งหมดลงในชามสลัดแล้วใส่ข้าวโพด
สับผักใบเขียวและผสมกับส่วนผสมทั้งหมด
เกลือเพื่อลิ้มรสและปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว
เราผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
วางบนจานและเสิร์ฟ
ทานให้อร่อย!!!
