هویج خام و سالاد سیب با خامه ترش
محصولات: هویج 80 ، سیب 65 ، خامه ترش 25 ، شکر 7.
هویج ها را بشویید ، پوست بگیرید ، روی رنده ریز رنده کنید. سیب ها را پوست بگیرید و هسته بگیرید و رنده کنید (یا به صورت نواری برش دهید). هویج و سیب را مخلوط کنید ، شکر ، نیمی از خامه ترش را اضافه کنید ، مخلوط کنید ، در یک ظرف سالاد را با یک اسلاید قرار دهید و روی خامه ترش باقی مانده بریزید.
این متن یک بخش مقدماتی است.سالاد هویج و سیب ترشی با گردو و خامه ترش مواد لازم 300 گرم خلال هویج ترشی ، 3 عدد سیب ، 40 گرم مغز گردوی خرد شده ، 100 گرم خامه ترش ، 2 قاشق چایخوری آب لیمو. روش پخت و پز سیب ها را بشویید ،
سالاد هویج و سیب با خامه ترش مواد لازم: 1 هویج ، 2 عدد سیب شیرین ، 2 قاشق چایخوری. خامه ترش ، 1 قاشق چایخوری سیب و هویج را پوست بگیرید ، کاملاً بشویید ، روی رنده رنده رنده کنید ، شکر بپاشید ، خامه ترش اضافه کنید. خوب هم بزنید ، درون بشقاب بگذارید و بپاشید
سالاد هویج خام با عسل و آجیل هویج خام پوست گرفته (ترجیحاً کاروتل) را رنده کنید ، روی عسل بریزید ، مخلوط کنید و آجیل های ریز خرد شده (گردو ، بادام زمینی یا بادام) را بپاشید. 2 هویج ، 2-3 قاشق غذاخوری قاشق عسل ، همان مقدار پوست کنده شده
سالاد هویج خام با عسل و آجیل 2 هویج ، 2 قاشق غذاخوری. من عسل ، 1 قاشق غذاخوری. من شربت گلاب ، 1 قاشق غذاخوری. من آب لیمو ، 2 قاشق غذاخوری. من مغز گردوی خرد شده هویج را رنده کرده و با عسل گرم ، شربت گلاب ، آب لیمو و ریز خرد شده ترکیب کنید
سالاد هویج خام با عسل و آجیل هویج خام پوست گرفته (ترجیحاً هویج) را رنده کرده ، با عسل بریزید ، مخلوط کنید ، با مغزهای ریز خرد شده (گردو ، بادام زمینی یا بادام) بپاشید مواد لازم: هویج - 300 گرم ، عسل - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ، گردو - 2 قاشق غذاخوری.
سالاد هویج خام با عسل و آجیل مواد لازم: هویج - 300 گرم ، عسل - 2-3 قاشق غذاخوری. قاشق ، آجیل پوست کنده - 2-3 قاشق غذاخوری. هویج های پوست کنده (ترجیحاً هویج) را رنده کنید ، با عسل بریزید ، مخلوط کنید ، آجیل های ریز خرد شده (گردو یا
سالاد هویج خام با عسل و آجیل مواد لازم: 2 هویج ، 2 قاشق غذاخوری. من عسل ، 1 قاشق غذاخوری. من شربت گلاب ، 1 قاشق غذاخوری. من آب لیمو ، 2 قاشق غذاخوری. من مغز گردوی خرد شده هویج را رنده کرده و با عسل گرم ، شربت گلاب ، آب لیمو و ریز خرد شده ترکیب کنید
سالاد هویج خام با عسل و آجیل هویج خام پوست گرفته (ترجیحاً هویج) را رنده کنید ، با عسل بریزید ، مخلوط کنید ، با آجیل های ریز خرد شده (گردو ، بادام زمینی یا بادام) بپاشید مواد لازم: هویج - 300 گرم ، عسل - 2-3 هنر . قاشق ، آجیل پوست کنده -
محصولات سالاد هویج خام: 400 گرم هویج ، 2 عدد سیب ، شکر هویج را بشویید ، پوست آن را رنده کنید. سیب را بشویید و رنده کنید. همه چیز را با هم هم بزنید ، پر کنید
سالاد هویج خام با عسل و آجیل مواد لازم: 2 هویج ، 2 قاشق غذاخوری. من عسل ، 1 قاشق غذاخوری. من شربت گلاب ، 1 قاشق غذاخوری. من آب لیمو ، 2 قاشق غذاخوری. من مغز گردوی خرد شده هویج را رنده کرده و با عسل گرم ، شربت گلاب ، آب لیمو و ریز خرد شده ترکیب کنید
سالاد هویج خام با عسل و آجیل مواد لازم: 2 هویج ، 2 قاشق غذاخوری. من عسل ، 1 قاشق غذاخوری. من شربت گلاب ، 1 قاشق غذاخوری. من آب لیمو ، 2 قاشق غذاخوری. من مغز گردوی خرد شده هویج را رنده کرده و با عسل گرم ، شربت گلاب ، آب لیمو و ریز خرد شده ترکیب کنید
سالاد از هویج خام و سیب با خامه ترش محصولات: هویج 80 ، سیب 65 ، خامه ترش 25 ، شکر. 7. هویج ها را بشویید ، پوست آنها را رنده کنید. سیب ها را پوست بگیرید و هسته بگیرید و رنده کنید (یا به صورت نواری برش دهید). هویج و سیب را مخلوط کنید ، شکر اضافه کنید ،
صدها تامین کننده داروهای هپاتیت C را از هند به روسیه حمل می کنند ، اما فقط M-PHARMA به شما در خرید sofosbuvir و daclatasvir کمک می کند و مشاوران حرفه ای به س questionsالات شما در طول درمان پاسخ می دهند.
هویج و سیب شاید محبوب ترین مواد در پخت و پز باشند. آنها هم برای غذاهای شور و دسر مناسب هستند. خورشت های گوشتی دلچسب یا سالادهای سبک غذایی - یک سیب و هویج می توانند طعم هر غذایی را متنوع کنند.
این اجزا به صورت ترکیبی طعم بسیار جالبی می دهند و سازگاری آن با محصولات دیگر خوب است. به عنوان مثال ، گوشت فقط در صورتی سودمند است که با چنین مجموعه میوه و سبزیجات چاشنی شود. سالاد هویج و سیب تقریباً در همه میزهای جشن دیده می شود. اما ، از آنجا که بسیاری از دستور العمل های با این ترکیبات بسیار ساده و سالم هستند ، بنابراین غذاهای با هویج و سیب برای وعده های غذایی منظم کاملا مناسب هستند.
گنجاندن سالاد هویج و سیب در رژیم غذایی مطمئناً "سود سهام" در آینده نزدیک خواهد داشت. اول از همه ، مصرف میوه ها و سبزیجات بر این رقم تأثیر می گذارد - وزن اضافی عملا با چنین رژیمی سازگار نیست. سیب و هویج هم غذاهای کم کالری هستند ، بنابراین متخصصان تغذیه در سراسر جهان به شما توصیه می کنند که آنها را به طور منظم بخورید.
هر دو جز components سرشار از مواد مغذی هستند: ویتامین ها ، مواد معدنی ، عناصر خرد و کلان. سالاد هویج و سیب از هر طرف خوب است: خوشمزه ، مقوی ، رژیمی و بسیار سالم است. این محصولات ارزان هستند ، بنابراین همه می توانند با غذاهای خوشمزه میوه و سبزی تعطیلات کمی بخرند.
این سالاد به حداقل مواد اولیه نیاز دارد. ارزان و شاد ، اما بسیار خوشمزه است.
محصولات زیر برای پخت و پز مورد نیاز است:
سالاد وقتی با روغن زیتون چاشنی شود طعم بیشتری خواهد داشت. اما اگر چنین خانه ای وجود نداشت ، پس می توانید با یک خانه گیاهی کار کنید.
سالادی به این شکل تهیه می شود:
توصیه می شود سالاد را درست بعد از پختن سرو کنید ، در غیر این صورت سیب تیره می شود و طراوت خود را از دست می دهد.
یکی دیگر از دستورالعمل های ساده ساده ، اما به نظر می رسد که این سالاد رضایت بخشی بیشتری داشته باشد.
برای تهیه سالاد فرانسوی به محصولات زیر نیاز دارید:
طرز تهیه این سالاد ، فیلم را ببینید.
این یک ظرف پوسته پوسته است که برای سرو آن بهتر است از قالب مخصوص استفاده کنید.
سالاد از اجزای زیر تشکیل شده است:
تهیه چنین غذایی بسیار ساده است:
سالاد را در قالبی بریزید ، سپس آن را در یخچال قرار دهید تا خوب اشباع شود. بعد از یکی دو ساعت می توانید آن را روی میز سرو کنید.
دستور العمل ساده است ، اما طعم آن ظریف و در عین حال تند است.
برای پخت و پز ، باید محصولات زیر را مصرف کنید:
نحوه آشپزی - فیلم را ببینید.
طعم همان سالاد را می توان فراتر از شناخت فقط با تغییر دادن سس تغییر داد. ظروف با خامه ترش طعم ظریف و سبک تری نسبت به غذاهایی که مایونز یا کره برای آنها استفاده شده است دارند.
برای تهیه سالاد با هویج ، سیب و خامه ترش ، محصولات زیر را مصرف کنید:
تهیه سالاد زمان بسیار کمی لازم دارد ، ساده است و قطعاً حتی برای یک خانم خانه دار تازه کار نیز خوشمزه خواهد شد. اقدامات:
سالاد آماده است ، می توانید بلافاصله آن را روی میز سرو کنید. نوش جان!
یک غذای خوشمزه و مغذی که می تواند برجسته جدول جشن باشد.
برای پخت و پز ، به محصولات زیر احتیاج دارید:
در تهیه سالاد Tenderness و همچنین سرو هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد. با مشاهده فیلم می توانید این مورد را تأیید کنید.
این سالاد انبار مواد مغذی است. این شامل بسیاری از سبزیجات حاوی فیبر و ویتامین های گروه های مختلف است که برای عملکرد طبیعی بدن بسیار ضروری هستند.
محصولات سالاد "سلامتی" به موارد زیر احتیاج دارند:
این سالاد با خامه ترش نیز پوشیده می شود اما در صورت تمایل می توان از سس مایونز نیز استفاده کرد. به نظر می رسد این غذا کالری بالاتری دارد ، اما از طعم کمتری برخوردار نخواهد شد.
فرآیند پخت و پز:
با هرگونه عملیات حرارتی ، سبزیجات برخی از ویتامین ها و سایر اجزای مفید خود را از دست می دهند. برای این سالاد فقط از مواد اولیه استفاده می شود ، بنابراین به نظر می رسد که تا حد ممکن مفید باشد. و طبخ آن آسان تر است.
یک سالاد ساده و اصیل که می تواند مهمانان شما را به طرز شگفت انگیزی متعجب کند.
ترکیب بندی:
با غذاهای گوشتی سرو کنید
روند پخت و پز در فیلم نشان داده شده است.
مواد تشکیل دهنده رایج ترین هستند ، فرآیند پخت و پز همان است. اما سالاد بسیار خوشمزه به نظر می رسد.
برای پخت و پز ، به محصولات زیر نیاز دارید:
سالاد را می توان با گیاهان یا تخم مرغ آب پز تزئین کرد ، اما حتی بدون هر وعده ای اشتها آور به نظر می رسد.
این غذا باید توسط کسانی که سعی در رعایت رژیم غذایی سالم دارند مورد توجه قرار گیرد. سالاد حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات است که با روغن نباتی چاشنی شده است. هیچ چیز اضافی ، فقط اجزای مفید نیست.
ترکیب بندی:
فیلم را ببینید و از طرز تهیه این سالاد مطلع شوید.
دستور دیگری با مواد سنتی. اما طعم آن به لطف ترکیب هماهنگ تربچه تلخ ، عسل شیرین و سیب ترش غیر معمول است.
سالاد از محصولات زیر تشکیل شده است:
پخت و پز آسان است ، حتی یک مبتدی از عهده این کار بر می آید:
عسل برای پانسمان کافی است اما در صورت تمایل می توانید کمی روغن زیتون اضافه کنید.
هویج و سیب یک ترکیب جالب است. اما با چغندر ، طعم آن حتی از اصالت بیشتری برخوردار است.
محصولات تهیه سالاد چغندر:
نحوه پخت و پز در فیلم توضیح داده شده است.
این دستورالعمل را نمی توان ساده نامید ، زیرا بسیاری از اجزای مختلف در آن دخیل هستند ، حتی برخی از آنها باید تحت عملیات حرارتی قرار گیرند. اما طعم این سالاد به سادگی فراموش نشدنی است!
برای پخت و پز ، باید محصولات زیر را تهیه کنید:
به جای قره قاط ، می توانید ترشی های متوسط \u200b\u200bو معمولی بگیرید ، 2-3 قطعه کافی خواهد بود.
روش پخت:
اگر به جای سس مایونز معمولی از سس مایونز بدون چربی استفاده کنید ، یک غذای ناشتا عالی خواهید داشت.
تهیه سالاد آسان است ، طعم آن سبک و غیرمعمول است. بهترین گزینه در صورت ورود غیر منتظره مهمانان.
برای پخت و پز ، به اندازه کافی از محصولات زیر است:
فرآیند پخت و پز در ویدئو به سادگی و واضح شرح داده شده است.
یک غذای رژیمی عالی ، لاغر شدن در چنین سالادی آسان و دلپذیر است.
اجزاء:
شما نباید ادویه های مختلف زیادی اضافه کنید ، فقط یکی کافی است. به عنوان مثال ، فلفل سیاه آسیاب شده.
ترتیب پخت و پز:
یک نکته کوچک: می توانید کمی شکر اضافه کنید تا طعم آن زیاده روی شود. سالاد را می توان بلافاصله خورد ، لازم نیست دم شود.
منبع: www.salatyday.ru
هویج و سیب شاید محبوب ترین مواد در پخت و پز باشند. آنها هم برای غذاهای شور و دسر مناسب هستند. خورشت های گوشتی دلچسب یا سالادهای سبک غذایی - یک سیب و هویج می توانند طعم هر غذایی را متنوع کنند.
این اجزا به صورت ترکیبی طعم بسیار جالبی می دهند و سازگاری آن با محصولات دیگر خوب است. به عنوان مثال ، گوشت فقط در صورتی سودمند است که با چنین مجموعه میوه و سبزیجات چاشنی شود. سالاد هویج و سیب تقریباً در همه میزهای جشن دیده می شود. اما ، از آنجا که بسیاری از دستور العمل های با این ترکیبات بسیار ساده و سالم هستند ، بنابراین غذاهای با هویج و سیب برای وعده های غذایی منظم کاملا مناسب هستند.
گنجاندن سالاد هویج و سیب در رژیم غذایی مطمئناً "سود سهام" در آینده نزدیک خواهد داشت. اول از همه ، مصرف میوه ها و سبزیجات بر این رقم تأثیر می گذارد - وزن اضافی عملا با چنین رژیمی سازگار نیست. سیب و هویج هم غذاهای کم کالری هستند ، بنابراین متخصصان تغذیه در سراسر جهان به شما توصیه می کنند که آنها را به طور منظم بخورید.
هر دو جز components سرشار از مواد مغذی هستند: ویتامین ها ، مواد معدنی ، عناصر خرد و کلان. سالاد هویج و سیب از هر طرف خوب است: خوشمزه ، مقوی ، رژیمی و بسیار سالم است. این محصولات ارزان هستند ، بنابراین همه می توانند با غذاهای خوشمزه میوه و سبزی تعطیلات کمی بخرند.
این سالاد به حداقل مواد اولیه نیاز دارد. ارزان و شاد ، اما بسیار خوشمزه است.
محصولات زیر برای پخت و پز مورد نیاز است:
سالاد وقتی با روغن زیتون چاشنی شود طعم بیشتری خواهد داشت. اما اگر چنین خانه ای وجود نداشت ، پس می توانید با یک خانه گیاهی کار کنید.
سالادی به این شکل تهیه می شود:
توصیه می شود سالاد را درست بعد از پختن سرو کنید ، در غیر این صورت سیب تیره می شود و طراوت خود را از دست می دهد.
یکی دیگر از دستورالعمل های ساده ساده ، اما به نظر می رسد که این سالاد رضایت بخشی بیشتری داشته باشد.
برای تهیه سالاد فرانسوی به محصولات زیر نیاز دارید:
طرز تهیه این سالاد ، فیلم را ببینید.
این یک ظرف پوسته پوسته است که برای سرو آن بهتر است از قالب مخصوص استفاده کنید.
سالاد از اجزای زیر تشکیل شده است:
تهیه چنین غذایی بسیار ساده است:
سالاد را در قالبی بریزید ، سپس آن را در یخچال قرار دهید تا خوب اشباع شود. بعد از یکی دو ساعت می توانید آن را روی میز سرو کنید.
دستور العمل ساده است ، اما طعم آن ظریف و در عین حال تند است.
برای پخت و پز ، باید محصولات زیر را مصرف کنید:
نحوه آشپزی - فیلم را ببینید.
طعم همان سالاد را می توان فراتر از شناخت فقط با تغییر دادن سس تغییر داد. ظروف با خامه ترش طعم ظریف و سبک تری نسبت به غذاهایی که مایونز یا کره برای آنها استفاده شده است دارند.
برای تهیه سالاد با هویج ، سیب و خامه ترش ، محصولات زیر را مصرف کنید:
تهیه سالاد زمان بسیار کمی لازم دارد ، ساده است و قطعاً حتی برای یک خانم خانه دار تازه کار نیز خوشمزه خواهد شد. اقدامات:
سالاد آماده است ، می توانید بلافاصله آن را روی میز سرو کنید. نوش جان!
یک غذای خوشمزه و مغذی که می تواند برجسته جدول جشن باشد.
برای پخت و پز ، به محصولات زیر احتیاج دارید:
در تهیه سالاد Tenderness و همچنین سرو هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد. با مشاهده فیلم می توانید این مورد را تأیید کنید.
این سالاد انبار مواد مغذی است. این شامل بسیاری از سبزیجات حاوی فیبر و ویتامین های گروه های مختلف است که برای عملکرد طبیعی بدن بسیار ضروری هستند.
محصولات سالاد "سلامتی" به موارد زیر احتیاج دارند:
این سالاد با خامه ترش نیز پوشیده می شود اما در صورت تمایل می توان از سس مایونز نیز استفاده کرد. به نظر می رسد این غذا کالری بالاتری دارد ، اما از طعم کمتری برخوردار نخواهد شد.
فرآیند پخت و پز:
با هرگونه عملیات حرارتی ، سبزیجات برخی از ویتامین ها و سایر اجزای مفید خود را از دست می دهند. برای این سالاد فقط از مواد اولیه استفاده می شود ، بنابراین به نظر می رسد که تا حد ممکن مفید باشد. و طبخ آن آسان تر است.
یک سالاد ساده و اصیل که می تواند مهمانان شما را به طرز شگفت انگیزی متعجب کند.
ترکیب بندی:
با غذاهای گوشتی سرو کنید
روند پخت و پز در فیلم نشان داده شده است.
مواد تشکیل دهنده رایج ترین هستند ، فرآیند پخت و پز همان است. اما سالاد بسیار خوشمزه به نظر می رسد.
برای پخت و پز ، به محصولات زیر نیاز دارید:
ترتیب پخت و پز:
سالاد را می توان با گیاهان یا تخم مرغ آب پز تزئین کرد ، اما حتی بدون هر وعده ای اشتها آور به نظر می رسد.
این غذا باید توسط کسانی که سعی در رعایت رژیم غذایی سالم دارند مورد توجه قرار گیرد. سالاد حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات است که با روغن نباتی چاشنی شده است. هیچ چیز اضافی ، فقط اجزای مفید نیست.
ترکیب بندی:
فیلم را ببینید و از طرز تهیه این سالاد مطلع شوید.
دستور دیگری با مواد سنتی. اما طعم آن به لطف ترکیب هماهنگ تربچه تلخ ، عسل شیرین و سیب ترش غیر معمول است.
سالاد از محصولات زیر تشکیل شده است:
پخت و پز آسان است ، حتی یک مبتدی از عهده این کار بر می آید:
عسل برای پانسمان کافی است اما در صورت تمایل می توانید کمی روغن زیتون اضافه کنید.
هویج و سیب یک ترکیب جالب است. اما با چغندر ، طعم آن حتی از اصالت بیشتری برخوردار است.
محصولات تهیه سالاد چغندر:
نحوه پخت و پز در فیلم توضیح داده شده است.
این دستورالعمل را نمی توان ساده نامید ، زیرا بسیاری از اجزای مختلف در آن دخیل هستند ، حتی برخی از آنها باید تحت عملیات حرارتی قرار گیرند. اما طعم این سالاد به سادگی فراموش نشدنی است!
برای پخت و پز ، باید محصولات زیر را تهیه کنید:
به جای قره قاط ، می توانید ترشی های متوسط \u200b\u200bو معمولی بگیرید ، 2-3 قطعه کافی خواهد بود.
گاهی اوقات شما واقعاً چیز خوشمزه و اصلی می خواهید ، اما در یخچال و فریزر هیچ مجموعه کاملی از مواد لازم برای هر ظرف وجود ندارد. این مشکلی نیست ، زیرا سالادهایی وجود دارد که تهیه آنها بسیار آسان است ، اما در عین حال بسیار خوشمزه هستند. در اینجا ، به عنوان مثال ، یک سالاد هویج و سیب - به نظر می رسد که این دو ماده کاملاً با یکدیگر ناسازگار هستند ، اما اگر یک سیب آبدار و هویج آبدار و شیرین کمتر مصرف کنید ، می توانید یک سالاد فوق العاده خوشمزه و بسیار سالم تهیه کنید که نه تنها طعم بزرگسالان ، بلکه کودکان را نیز خواهد چشید.
در صورت امکان بهتر است از محصولات خانگی باغ خود استفاده کنید ، زیرا در آنها وجود دارد که می توانید صد در صد از وجود هیچ ماده مضر و مواد شیمیایی مطمئن باشید. این دو محصول بسیار مفید هستند ، هویج مقدار زیادی ویتامین A گرانبها دارد و سیب سرشار از آهن است که برای هر شخص بسیار ضروری است. بنابراین ، در حالی که تابستان هنوز کاملاً تمام نشده است ، می توانید از یک سالاد سالم و خوشمزه لذت ببرید.
1. هویج باید پوست آن را گرفته و کاملاً در زیر آب روان بشویید. سپس آنرا رنده کنید تا زیباتر شود ، بهتر است از رنده هویج کره ای استفاده کنید ، بنابراین به صورت مکعب های نازک و ریز خرد می شود. هویج های خرد شده را می توانید به یک کاسه سالاد کوچک ارسال کنید.
2. سیب را با چاقوی تیز پوست بگیرید ، دم آن را بردارید. سپس سیب را روی رنده درشت رنده کنید.
3. سیب را به هویج اضافه کنید.
4. سپس خامه ترش را اضافه کنید.
در صورت تمایل می توان از خامه ترش با هر درصد چربی استفاده کرد.
5. شکر اضافه کنید.
6. خوب هم بزنید تا شکر کاملا حل شود.
بهتر است چنین سالادی را بلافاصله بعد از پختن روی میز میل کنید ، زیرا آب سیب تخلیه می شود و غذا طعم و شکل ظاهری اصلی خود را نخواهد داشت. چنین سالاد خوشمزه و سالمی نه تنها به عنوان صبحانه مناسب است ، بلکه می توان آن را روی میز جشن سرو کرد ، حتی برای تولد کودکان نیز مناسب است ، زیرا همه از آن خوشحال خواهند شد.
