(5 از 5)
طبق دستورالعمل کلاسیک ، روغن شاه ماهی یک گزینه میان وعده عالی است که می تواند در خانه در طی چند دقیقه تهیه شود. برای انجام این کار ، شما فقط به دو ماده اصلی نیاز دارید - فیله های کره و شاه ماهی. همچنین ، پنیر ، پیاز ، تخم مرغ و سایر محصولات آن گاه به یک میان وعده کلاسیک اضافه می شود. بیایید به چند دستور العمل کلاسیک برای پختن روغن شاه ماهی در خانه بپردازیم.
کالری در هر 100 گرم
370 کیلو کالری
سنجاب
10.2 گرم
چربی ها
39.1 گرم
کربوهیدرات
1.9 گرم
برای زیباتر شدن روغن شاه ماهی ، می توانید گیاهان خرد شده ، خردل یا پنیر خامه ای را به آن اضافه کنید.
غذای آماده برای صبحانه عالی است یا می توانید در سفره جشن میل کنید. در صورت تمایل ، پیاز خرد شده را می توان همراه با شاه ماهی به روغن اضافه کرد. برای این کار پیازها را در آب سرد و با کمی سرکه از قبل ترشیخته می کنند. بنابراین می توانید تلخی و بوی پیاز را از بین ببرید ، و آن را ترد و خوشمزه نگه دارید.
از روغن شاه ماهی آماده می توان برای تهیه ساندویچ و کاناپه استفاده کرد. جداول جشن را کاملاً تکمیل می کند و یک صبحانه دلپذیر روزانه است. سعی کنید روغن شاه ماهی کلاسیک را طبق دستورالعمل های ما طبخ کنید و برای همیشه طرفدار این میان وعده خوشمزه و ساده خواهید بود.
گزینه های زیادی برای پختن روغن شاه ماهی وجود دارد. برخی از زنان خانه دار ترجیح می دهند سبزی ، سیب رنده شده یا پنیر خامه ای را به آن اضافه کنند ، فیله شاه ماهی را با خاویار یا انواع دیگر ماهی مکمل کنید. با توجه به سادگی و در دسترس بودن مواد تشکیل دهنده ، روغن شاه ماهی هر ساله در بین غذاهای خانگی بیشتر محبوب می شود. این بسیار شبیه به غذای معروف یهودیان Forshmak است ، اما یک غذای سرد حتی ساده تر است.
هموطنان ما چندین دهه قبل روغن شاه ماهی را با تخم مرغ تهیه کردند. این دستور العمل به سختی به روزهای ما نرسیده است ، زیرا ظهور در سوپر مارکت ها با انتخاب گسترده ای از تنقلات آماده باعث شده بسیاری از زنان خانه دار چنین یک دستور العمل خوشمزه و ساده را فراموش کنند. اما بیهوده ...
روغن شاه ماهی آماده با تخم مرغ بسیار مغذی و رضایت بخش است. با طعم عالی مشخص می شود و با موفقیت با اشتهای نهایی ماهی قرمز یا خاویار capelin رقابت می کند.
به طور کلی روغن هویج برای صبحانه مناسب است و کاملاً با نان سفید ترکیب می شود. بهتر است آن را در یک ظرف دربسته در مکانی خنک و تاریک نگهداری کنید. پنیر فرآوری شده کره شاه ماهی را به خوبی تکمیل می کند. می توان آن را با کره با نسبت 1: 2 مخلوط کرد ، فیله شاه ماهی را اضافه کرده و در صورت دلخواه سبزی ها را اضافه کنید.
یک غذای خوشمزه و ساده می تواند به راحتی از کره ، پنیر خامه ای و فیله شاه ماهی تهیه شود. پنیر کاملاً طعم روغن شاه ماهی را تکمیل می کند و باعث ظرافت و تصفیه آن می شود. برای تهیه ساندویچ می توان از میان وعده آماده استفاده کرد. همچنین می توان از آن به عنوان پر کردن کاناپه ها استفاده کرد ، که می تواند برای سفره جشن آماده شود.
در تهیه روغن شاه ماهی می توانید انواع مختلفی از مواد را اضافه کنید. بنابراین ، برخی از زنان خانه دار ترجیح می دهند این غذای فوق العاده شاه ماهی را با هویج بپزند.
هویج ها به رنگ شاه ماهی به رنگ نارنجی می بخشند و آن را بیشتر شبیه به غذای با خاویار می کنند. بهتر است خود هویج را جوش نیاورد ، پس از آن به طعم دلپذیر باقی می ماند. 
روغن شاه ماهی آماده در یخچال قرار می گیرد تا خوب یخ زده شود. پس از آن می توان آن را روی نان پخش کرد و سرو کرد. Bon appetit!
دستور العمل مشابهی برای ساخت یک بروسچه در برنامه های وی توسط جولیا ویسوتسایا آورده شد. این دستور العمل بسیار ساده است ، اما حاوی تعدادی ماده اضافی است. سعی کنید مطابق این دستور العمل روغن شاه ماهی را تهیه کنید ، مطمئناً آن را دوست خواهید داشت.
اگر یک سیب رسیده و پنیر خامه ای را به روغن شاه ماهی اضافه کنید یک میان وعده بسیار ظریف و خوشمزه به دست می آید. بهتر است با مخلوط کن سیب را برای اشتها آور خرد کنید. به صورت اختیاری می توانید گیاهان یا حتی کمی سیر را نیز اضافه کنید. 
روغن شاه ماهی - دستور العمل در خانه با یک عکس. یک خوراکی بسیار خوشمزه و ساده از شاه ماهی برای هر روز! دستورالعمل کلاسیک روغن شاه ماهی. میان وعده های شاه ماهی با تخم مرغ و گیاهان.
ساندویچ ها و کاناپه ها ، تهیه شده با روغن شاه ماهی ، در بین هموطنان ما بسیار محبوب هستند. ارائه شده در این مطالب دستور العمل روغن شاه ماهی گزینه مناسبی برای صبحانه سریع یا اضافه کردن هماهنگ با میز جشن است. تنقلات تنوع زیادی وجود دارد. هر مهماندار برای همه مناسبت ها دستور تهیه بسیاری از ساندویچ ها و تنقلات در خانه را دارد.
ظروف شاه ماهی شاید بیشترین تقاضا و محبوب در فرهنگ ما باشد. کافی است یادآوری دستور العمل کلاسیک برای یک sitka در زیر یک کت خز. که از زمان های بسیار دور تا به امروز غذای اصلی میزهای جشن روسیه بوده است. این ماهی طعم جالبی دارد و همچنین اغلب در تهیه ساندویچ و میان وعده در خانه استفاده می شود.
انواع مختلفی از روغن پختن شاه ماهی در خانه وجود دارد. دستور العمل کلاسیک روغن هیرو استفاده از فیله کره و شاه ماهی را به عنوان پایه فراهم می کند. بعضی از آشپزها ترجیح می دهند هویج ، خردل ، تخم مرغ و سبزیجات را به آن اضافه کنند. همچنین روغن شاه ماهی با ادویه های مختلفی ، پیاز ، سیر ، خاویار کاپلین ، پنیر فرآوری شده و سایر محصولات تکمیل می شود.
برای اینکه در انتخاب مواد مخدر دچار سردرگمی نشویم ، ساده ترین دستور العمل های پخت و پز روغن شاه ماهی در خانه را به صورت مراحل با یک عکس در نظر خواهیم گرفت.
اگر علاقه دارید ، طرز تهیه روغن شاه ماهی در خانه طبق این دستورالعمل کلاسیک ، این مقاله برای شما مفید است. برای تهیه این ساده و خوشمزه
اشتها آور ، ابتدا باید شاه ماهی شاه ماهی را تمیز کرده ، پوست و استخوان ها را جدا کنید. در این حالت ، فیله را باید به مکعب های کوچک خرد کنید و آن را به خوبی با کره با یک چنگال مخلوط کنید. به هر حال ، به این ترتیب که روغن به راحتی با ماهی مخلوط شود ، باید برای مدتی در دمای اتاق از قبل بماند.روغن شاه ماهی آماده می تواند در یک ظرف سودوک یا ظرف دیگر با پوشش قرار داده شود. پس از آن ، باید در یک مکان سرد برداشته شود و اجازه یخ زدگی شود. به هر حال ، بعضی از آشپزها ترجیح می دهند شاه ماهی را با مخلوط کن خرد کنند. این باعث می شود اشتها یکدست باشد و طعم تازه ای به آن می بخشد.
این دستور العمل برای تهیه روغن شاه ماهی در خانه را به درستی می توان کلاسیک نامید. در روزهای اتحاد جماهیر شوروی تهیه شده بود ، اما پس از ظهور در فروشگاه های محصولات متنوع ، آنها عملاً فراموش کردند. برای تهیه روغن طبق این دستور العمل به محصولات ساده و مقرون به صرفه نیاز دارید ، همچنین می توانید با افزودن کمی خردل به آن ، طعم این میان وعده را سایه بزنید.
روند تهیه این خوراکی در خانه مشابه مورد قبلی است. برای آن لازم است فیله شاه ماهی را تمیز و ریز خرد کنید ، همچنین روغن را نرم کنید و آن را برای چند ساعت در دمای اتاق بگذارید. تخمهای میان وعده را نیز باید جوشانده ، پوست کنده و خرد کرد. تمام مواد را با اضافه کردن گیاهان خرد شده ، ادویه جات ترشی جات و خردل مخلوط کنید تا مزه دار شوند.
برخی از زنان خانه دار ترجیح می دهند روغن شاه ماهی را با پنیر پخش شده و حتی ذوب شده بپزند. روغن نهایی در تهیه ساندویچ یا کاناپه استفاده می شود. با نان سفید خوب پیش می رود و می تواند به عنوان یک صبحانه معمولی یا به عنوان مکمل سفره جشن عمل کند. روغن شاه ماهی را در یخچال و فریزر در یک ظرف دربسته نگهداری کنید. در عین حال ، مدت طولانی طعم خود را حفظ می کند و یک جایگزین ارزشمند برای اشتها آوران از خاویار capelin یا ماهی قرمز است.
چه سستی بدون ساندویچ ، کاناپه و سایر غذاهای خوشمزه است؟ چقدر خوب است که یک میان وعده با رفتارهای کوچک زیبایی خارق العاده و جذاب داشته باشید!
روغن شاه ماهی بهترین راه حل به عنوان پایه چنین تنقلاتی است ، زیرا دکوراسیون می تواند متنوع ترین باشد و نوع غذا را غیر از تشخیص تغییر می دهد.
به نظر می رسد ، ماهی شور با کره چگونه ترکیب می شود؟ بله ، خیلی خوب!
روغن شاه ماهی گزینه ای عالی برای خدمت به ماهی به روش اصلی است. مطمئناً او توسط همه همان فرانسوی های بی قرار اختراع شده است ، زیرا در فهرست آنها خمیری از لنگرگاه ها وجود دارد ، که مبهم یادآور نسخه روسی است.
با این حال ، اطلاعات دقیقی در مورد ظرف موجود نیست. همه شهروندان اتحاد جماهیر شوروی این محصول را به عنوان بهترین "بتونه" برای تعطیلات می شناسند و حتی پس از فروپاشی اتحادیه ، آن را فراموش نمی کنند.
کره موجود در مخلوط ، به ماهی شور می دهد. حتی مخالفان غذای پس از شاه ماهی می گویند که خمیر حاصل از آن دارای یک مفهوم جالب gastronomic جالب است. ظرف به تعداد زیادی ادویه جات احتیاج ندارد ، زیرا خود شاه ماهی کاملاً تند است.
این مخلوط را می توان با یک کیسه شیرینی برش های نان ریخته یا فقط آن را با یک لایه نازک پوشانید. و می توانید به صورت سوسیس در فیلم چسبیده به حلقه ها فریز کرده و برش دهید.
بنابراین ، میهمانان قادر خواهند بود که روغن خود را مصرف کنند و مقدار مناسبی را پخش کنند.
کلاس های آشپزی
دستور العمل کلاسیک از ساده ترین محصولات تشکیل شده است و نیاز به تلاش زیادی از آشپز نیست.
اگر قبل از مادران و مادربزرگ ها ، در حال آماده شدن برای تعطیلات ، ماهی ها را به صورت دستی در چرخ گوشت خرد کنید ، امروز تعداد کافی از دستیاران آشپزخانه وجود دارند که به سرعت همه مواد را خرد می کنند.
مخلوط کن ، پردازنده مواد غذایی یا چرخ گوشت برقی می تواند غذا را در خانه در ثانیه انجام دهد.
ماهی را پوست بگیرید و تمام استخوان ها را جدا کنید. بهتر است این کار را با موچین مخصوص آشپز انجام دهید ، اما می توانید با یک چاقوی معمولی کنار بیایید.
روغن را از قبل از یخچال خارج کنید و بگذارید تا ذوب شود.
شاه ماهی شاه ماهی را به قطعات خرد کرده و 2 بار از طریق چرخ گوشت عبور دهید.
روغن و ماهی را با یک چنگال در یک کاسه عمیق مخلوط کنید ، فصل را با فلفل ، ارسال کنید تا در یخچال سرد شود.
ظرف تقریباً آماده است. شما فقط باید تصمیم بگیرید که چگونه آن را خدمت کنید.
شما مدت هاست که با یک دستور العمل کلاسیک ، هر کسی را متعجب نخواهید کرد ، حتی در مواقع راکد ، زنان خانه دار سعی در حداقل تنوع غذاهای شاه ماهی داشتند. آب جوشانده ، هویج خام ، گیاهان دارویی ، نخود فرنگی کنسرو شده ، خردل ، و گاهی اوقات روغن زیتون کمیاب یا خامه ای به آن اضافه می شد.
چه می توانیم در مورد فرصت های آشپزی امروز بگوییم ، وقتی قفسه های فروشگاه با محصولاتی روبرو می شوند که با اطمینان می توان از روغن شاه ماهی استفاده کرد.
برای اینکه ماکارونی اصلی حاصل از شاه ماهی با زیتون باشد ، باید مصرف کنید:
برای برداشتن شاه ماهی از سر ، دم ، پوست و تمام استخوان ها.
گوشت ماهی را از طریق چرخ گوشت 2 بار عبور دهید یا در مخلوط کن بزنید تا یکدست شود.
بعد از نگه داشتن آن در جای گرم ، روغن را با چنگال تفت دهید. ریز زیتون ها را ریز خرد کنید. در یک ظرف عمیق ، ماهی ، روغن ، زیتون و خردل را مخلوط کنید. همه چیز را به خوبی با چنگال مخلوط کنید ، یا می توانید یکبار دیگر از چرخ گوشت یا مخلوط کن عبور کنید. یک خمیر ساندویچ جالب آماده است.
دستور تهیه روغن شاه ماهی با پیاز به شرح زیر است:
شاه ماهی و پیاز را در چرخ گوشت چرخ کرده یا با مخلوط کن خرد کنید و به صفحه ای با طرف های بالا منتقل کنید. کره ذوب شده ، شوید ، مایونز ، ریحان و فلفل را در آنجا اضافه کنید. همه باید به خوبی مخلوط شوند و روی نان قهوه ای نان تست شده در اختیار مهمانان قرار دهند.
اگر خمیر خیلی چرب به نظر می رسد ، می توانید کمترین مایع مایونز را مصرف کرده یا آنرا با خامه ترش جایگزین کنید. ترکیب کره و مایونز (خامه ترش) یک شاه ماهی خامه ای را به شاه ماهی اضافه می کند.
نحوه بهبود دستور العمل ، آشپزی با امتحان و خطا یاد می گیرد ، زیرا واکنش میهمانان به یک گزینه خاص ، برای خود صحبت خواهد کرد.
یکی از محبوب ترین و ارزان ترین انواع ماهی ، شاه ماهی است. غذاهای خوشمزه ای درست می کند که حتی در سفره جشن نیز سرو می شود. به عنوان مثال ، "شاه ماهی در زیر یک کت خز" یک سالاد مهم برای همه موارد است ، اما امروز ما در مورد این ظرف صحبت نخواهیم کرد. از این ماهی ، روغن شاه ماهی سالم را با استفاده از مواد ارزان قیمت آماده می کنیم. این یک جایگزین عالی برای ذخیره خمیرهایی است که حاوی رنگهای مضر و GMO نیستند.
کره شاه ماهی آرام با پنیر و سیب
مواد لازم
دو شاه ماهی کمی شور.
هویج آب پز.
دو تخم مرغ آب پز سخت.
سیب شیرین و ترش.
150 گرم کره نرم شده.
پیاز
فلفل بلغاری
آب چغندر 20 گرم برای رنگ.
آماده سازی شاه ماهی: ماهی ها را در آب سرد شستشو می دهیم ، آن را از روی پوست و استخوان ها تمیز می کنیم. کل فیله را به قطعات کوچک خرد کنید.
تخم مرغ و هویج آب پز و خرد شده ریز خرد شده ، همین کار را با سیب و پیاز انجام دهید. ما همه مواد را به همراه فیله شاه ماهی به یک مخلوط کن یا چرخ گوشت می فرستیم و خوب می زنیم.
در یک کاسه جداگانه ، پنیر را با آن مخلوط کنید. به توده پنیر خامه ای حاصل ، فلفل دلمه ای خرد شده ، کره شاه ماهی و چند قاشق غذاخوری آب چغندر را اضافه کنید. همه باید کاملاً شلاق بزنند.
جرم آماده قبل از سرو باید در یخچال به خوبی خنک شود - یک ساعت کافی خواهد بود. چنین یک غذای ساده با طعم ظریف خود تمام خانواده را خوشحال می کند. روغن شاه ماهی را می توان به سیب زمینی های پوره اضافه کرد یا روی نان تست های ترد پخش کرد.
یک دستور العمل ساده تر و کلاسیک برای این غذا وجود دارد. برای این کار به فیله شاه ماهی ، ادویه جات ترشی جات (فلفل ، نمک) و 100 گرم کره نیاز دارید و به همین ترتیب ماهی را با مواد ذکر شده خرد کرده ، خرد کرده و مخلوط می کنیم. 40 دقیقه در سرما بگذارید و مصرف کنید. همه چیز ساده و خوشمزه است!
در واقع ، روغن شاه ماهی می تواند در انواع مختلف و با افزودن محصولات متنوعی تهیه شود - همه اینها به ترجیحات و تخیل شما بستگی دارد. به عنوان مثال ، اصلی (روغن) را با ترکیب غیرمعمول مواد تشکیل دهنده آماده کنید:
یک شاه ماهی؛
دستمال شور (100 گرم)؛
پنیر نرم (100 گرم)؛
سیب زمینی آب پز (100 گرم)؛
روغن نباتی؛
گیاهان و ادویه جات ترشی جات؛
فیلم چسبیده
ماهی های خیلی شور باید نیم ساعت در شیر نگه داشته شوند و سپس از استخوان و پوست جدا شوند. در مرحله بعد ، باید فیله را در مخلوط کن بزنید ، سیب زمینی آب پز ، خیار ، پنیر و کمی روغن نباتی / روغن زیتون را در آن اضافه کنید. سبزی های ریز خرد شده (شوید ، کتانترو) و فلفل سیاه را در یک توده غلیظ قرار دهید. به صلاحدید خود می توانید از ادویه های دیگر و علفهای هرز استفاده کنید.
ما فیلم چسبنده را می گیریم ، بیل خود را روی آن می گذاریم و با دقت آن را به رول تبدیل می کنیم. همه چیز ، اکنون فقط خنک شدن باقی مانده است. باور کنید ، این رول شاه ماهی سزاوار بالاترین علائم است - این یک درمان واقعی است که در طی چند دقیقه خورده می شود. در صورت تمایل ، خاویار شاه ماهی می تواند همانطور که دوست دارید از خاویار شاه ماهی بماند و مانند کره ، خمیر یا خاویار استفاده شود. به هر تعبیری شگفت آور است. این رول برای یک میز جشن مناسب است - میهمانان خوشحال خواهند شد! آشپزی با لذت برای شادی عزیزان!
روغن شاه ماهی، طبخ شده در خانه مطابق دستورالعمل کلاسیک ، گزینه ای عالی برای صبحانه سریع برای تمام خانواده است. روغن شاه ماهی خوشمزه برای یک میز جشن و گاه به گاه مناسب است. بنابراین ، ساده ترین راه برای تهیه روغن کلاسیک روغن شاه ماهی در خانه را در نظر بگیرید.
دستور تهیه روغن هویج خوشمزه در خانه با یک عکس. طرز تهیه یک میان وعده کلاسیک شاه ماهی ، روغن ماهی برای ساندویچ برای هر روز!
ظروف شاه ماهی شاید بیشترین تقاضا و محبوب در فرهنگ ما باشد. کافی است که دستور غذای کلاسیک شاه ماهی را در زیر یک کت خز بخاطر بسپاریم ، که از زمان های بسیار قدیم غذای اصلی روی میز جشن روسیه بود. این ماهی طعم جالبی دارد و همچنین اغلب در تهیه ساندویچ و میان وعده در خانه استفاده می شود.
انواع مختلفی از روغن پختن شاه ماهی در خانه وجود دارد. روغن شاه ماهی کلاسیک استفاده از فیله کره و شاه ماهی را به عنوان پایه فراهم می کند. بعضی از آشپزها ترجیح می دهند هویج ، خردل ، تخم مرغ و سبزیجات را به آن اضافه کنند. همچنین روغن شاه ماهی با ادویه های مختلفی ، پیاز ، سیر ، خاویار کاپلین ، پنیر فرآوری شده و سایر محصولات تکمیل می شود.
برای اینکه در انتخاب مواد مخدر دچار سردرگمی نشویم ، ساده ترین دستور العمل های پخت و پز روغن شاه ماهی در خانه را به صورت مراحل با یک عکس در نظر خواهیم گرفت.
اگر علاقه دارید ، طرز تهیه روغن شاه ماهی در خانه طبق این دستورالعمل کلاسیک ، این مقاله برای شما مفید است. برای تهیه این میان وعده ساده و خوشمزه ، ابتدا باید شاه ماهی شاه ماهی را تمیز کرده ، پوست و استخوان ها را جدا کنید. در این حالت ، فیله را باید به مکعب های کوچک خرد کنید و آن را به خوبی با کره با یک چنگال مخلوط کنید. به هر حال ، به این ترتیب که روغن به راحتی با ماهی مخلوط شود ، باید برای مدتی در دمای اتاق از قبل بماند.
روغن شاه ماهی آماده می تواند در یک ظرف سودوک یا ظرف دیگر با پوشش قرار داده شود. پس از آن ، باید در یک مکان سرد برداشته شود و اجازه یخ زدگی شود. به هر حال ، بعضی از آشپزها ترجیح می دهند شاه ماهی را با مخلوط کن خرد کنند. این باعث می شود اشتها یکدست باشد و طعم تازه ای به آن می بخشد.
این دستور العمل برای تهیه روغن شاه ماهی در خانه را به درستی می توان کلاسیک نامید. در روزهای اتحاد جماهیر شوروی تهیه شده بود ، اما پس از ظهور در فروشگاه های محصولات متنوع ، آنها عملاً فراموش کردند. برای تهیه روغن طبق این دستور العمل به محصولات ساده و مقرون به صرفه نیاز دارید ، همچنین می توانید با افزودن کمی خردل به آن ، طعم این میان وعده را سایه بزنید.
روند تهیه این خوراکی در خانه مشابه مورد قبلی است. برای آن لازم است فیله شاه ماهی را تمیز و ریز خرد کنید ، همچنین روغن را نرم کنید و آن را برای چند ساعت در دمای اتاق بگذارید. تخمهای میان وعده را نیز باید جوشانده ، پوست کنده و خرد کرد. تمام مواد را با اضافه کردن گیاهان خرد شده ، ادویه جات ترشی جات و خردل مخلوط کنید تا مزه دار شوند.
برخی از زنان خانه دار ترجیح می دهند روغن شاه ماهی را با پنیر پخش شده و حتی ذوب شده بپزند. روغن نهایی در تهیه ساندویچ یا کاناپه استفاده می شود. با نان سفید خوب پیش می رود و می تواند به عنوان یک صبحانه معمولی یا به عنوان مکمل سفره جشن عمل کند. روغن شاه ماهی را در یخچال و فریزر در یک ظرف دربسته نگهداری کنید. در عین حال ، مدت طولانی طعم خود را حفظ می کند و یک جایگزین ارزشمند برای اشتها آوران از خاویار capelin یا ماهی قرمز است.
همچنین می توانید روغن هویج خوشمزه را با هویج بپزید. این دستور العمل به همان روش های قبلی ساده است. در عین حال ، یک میان وعده آماده برای یک میز جشن ، صبحانه های خانوادگی صبحانه یا یک غذای دلپذیر برای ناهار مناسب است.
ارزش کالری روغن شاه ماهی بسته به میزان چربی روغن و شاه ماهی متفاوت است. به طور متوسط \u200b\u200b، 100 گرم روغن شاه ماهی شامل:
کالری: 370 کیلو کالری.
چربی ها: 39.1 گرم
پروتئین ها: 10.2 گرم.
کربوهیدرات ها: 1.9 گرم.
