ไก่เทอริยากิ - สูตรพร้อมรูปถ่าย  วิธีทำไก่เทอริยากิกับผัก อูด้ง หรือข้าว

ไก่เทอริยากิ - สูตรพร้อมรูปถ่าย วิธีทำไก่เทอริยากิกับผัก อูด้ง หรือข้าว

โทริเทอริยากิเป็นอาหารตะวันออกยอดนิยม นี่คือไก่ที่มีน้ำสลัดที่ผิดปกติ อย่างหลังเป็นซอสอาหารญี่ปุ่นที่มีรสหวานอมเปรี้ยว เขาทำให้จานมีเอกลักษณ์เฉพาะ สงสัยว่าจะปรุงไก่ในซอสเทอริยากิได้อย่างไร? จากนั้นศึกษาสูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพด้านล่าง

วิธีทำไก่เทอริยากิที่บ้าน

ความหวานของซอสเทอริยากิมาจากน้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลธรรมดา น้ำผึ้ง มิริน หรือน้ำสับปะรด ปรากฏว่าเผ็ดเพราะน้ำส้มสายชูบัลซามิก เครื่องเทศและกระเทียม บางครั้งก็เติมขิงแห้งหรือขิงสดเล็กน้อย ไก่กับซอสเทอริยากิก็มีสูตรต่างๆ มากมายเช่นกัน มันถูกทอดบนตะแกรงหรือกระทะ อบในเตาอบหรือปรุงในหม้อหุงช้า แต่ละวิธีมีกลเม็ดและประโยชน์ของตัวเอง

ไก่เทอริยากิในกระทะ

สำหรับไก่เทอริยากิ ควรใช้กระทะ ในกระทะดังกล่าวจะสะดวกมากในการทอดเนื้ออย่างรวดเร็วและไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันมาก จากนั้นในกระทะเดียวกัน คุณสามารถเคี่ยวอาหารต่อไปได้ ประเทศในเอเชียส่วนใหญ่ใช้เพราะสะดวก เตรียมไก่ในซอสเทอริยากิในกระทะดังนี้:

  1. ก่อนอื่นคุณต้องทำน้ำดอง ต้องเก็บเนื้อไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง หั่นเป็นชิ้นก่อน
  2. จากนั้นไก่สามารถล้างและทำให้แห้งได้แม้ว่าในบางสูตรจะผัดทันทีหลังจากดอง
  3. ตั้งน้ำมันพืชในกระทะ.
  4. วางชิ้นไก่คว่ำด้านลงผัดด้วยไม้พาย
  5. ต่อไปต้องเทซอสลงในกระทะแทนน้ำมัน
  6. หลังจากเดือดเคี่ยวจนนุ่ม

สำหรับการเสิร์ฟให้ใช้ใบกะหล่ำปลี ดีกว่าที่จะเอาปักกิ่งที่อ่อนโยน ถ้าจะกินผักกาดขาวก็จะต้องราดด้วยน้ำเดือด เครื่องเคียงคลาสสิกคือข้าว เสิร์ฟแยกต่างหากมักจะโรยด้วยงา มีตัวเลือกเครื่องเคียงอื่นๆ เช่น อุด้ง ขิงหรือหัวหอมดอง และอาหารญี่ปุ่นอื่นๆ คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารด้วยเหล้าสาเกหรือไวน์บ๊วยได้อย่างเต็มที่

ไก่เทอริยากิในหม้อหุงช้า

ตัวเลือกที่ง่ายกว่าและดีต่อสุขภาพกว่าสำหรับอาหารแปลกใหม่เช่น ไก่กับซอสเทอริยากิในหม้อหุงช้า ด้วยการแปรรูปนี้ เนื้อจะออกมาอร่อย นุ่ม และชุ่มฉ่ำอย่างไม่น่าเชื่อ ไก่ชิ้นที่รสเผ็ดและหวานจะอ่อนระทวยในน้ำผลไม้ของมันเอง ซึ่งทำให้มันดูน่ารับประทานมาก การทำอาหารเกือบจะเหมือนกับกระทะ ไก่หมักก่อน จากนั้นจึงทอดในโหมด "ทอด" ไม่จำเป็นต้องเติมซอสอีกต่อไป จากนั้นเนื้อจะออกมาเป็นเปลือกกรอบที่น่ารับประทาน อีกทางเลือกหนึ่งคือใส่ซอสและเคี่ยวไก่

ไก่ในซอสเทอริยากิในเตาอบ

อีกวิธีที่มีประโยชน์คือการอบไก่ในเตาอบ มันจะแตกต่างจากสูตรคลาสสิกเล็กน้อย แต่ความเฉพาะเจาะจงของรสชาติของอาหารจานนี้จะไม่เลวร้ายไปกว่านี้ ไก่กับซอสเทอริยากิอบในเตาอบประมาณ 30-40 นาที ต้องดองก่อน มีสูตรที่ข้ามขั้นตอนนี้ไปและเนื้อจะอบภายใต้ซอส ในกรณีแรกคุณจะได้เปลือกที่กรอบกว่าในครั้งที่สอง - เนื้อตุ๋นในซอสอย่างดี

ไก่ในซอสเทอริยากิ - สูตรพร้อมรูปถ่าย

คุณสามารถใช้ส่วนต่าง ๆ ของซากสำหรับจานนี้ได้ เนื้อไม่มีหลุม, เต้านม, ไม้ตีกลองหรือต้นขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งปีกที่อร่อยมาก - กรอบนอกและชุ่มฉ่ำด้านใน นี่เป็นของว่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับดื่มเบียร์หรือสำหรับสังสรรค์กับเพื่อนในตอนเย็น สำหรับเครื่องเคียง คุณสามารถเสิร์ฟจานผักที่มีคื่นฉ่าย แครอท พริกและหัวหอม อาจมีตัวเลือกมากมายที่นี่ สูตรไก่เทอริยากิที่ดีที่สุดคืออะไร? ใช้สิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้ ไม่ว่าในกรณีใดจะกลายเป็นอาหารจานอร่อยอย่างเหลือเชื่อ

เนื้อไก่ในซอสเทอริยากิ

  • จำนวนหน่วยบริโภคต่อคอนเทนเนอร์: 4 คน
  • ปริมาณแคลอรี่: 125 กิโลแคลอรี
  • ประเภทอาหาร: ญี่ปุ่น.

บ่อยกว่าซากที่เหลือคืออกไก่ในซอสเทอริยากิที่ปรุงสุก คุณสามารถใช้เนื้อได้ทันทีเพื่อข้ามขั้นตอนการทำความสะอาดจากกระดูกอ่อนและกระดูก การเตรียมเต้านมใช้เวลาไม่นานเกินไป ไก่ส่วนนี้ถือว่านุ่มที่สุด แต่มักจะแห้งมาก การหมักล่วงหน้าจะช่วยหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้และทำให้เนื้อชุ่มฉ่ำมากขึ้น

วัตถุดิบ:

  • มิริน - 1 ช้อนโต๊ะ;
  • ซอสถั่วเหลือง - 150 มล.;
  • กระเทียม - 2 กลีบ;
  • แป้งข้าวโพด - 2 ช้อนโต๊ะ;
  • น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ;
  • พริกไทยดำป่น - 1 หยิก;
  • อกไก่ - 2 ชิ้น;
  • น้ำตาลทรายแดง - 50 กรัม
  • ขิงสด - 3-4 ซม.
  • น้ำ - 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำอาหาร:

  1. บดรากขิงที่ปอกเปลือกแล้วด้วยเครื่องขูดราดซอส
  2. เติมน้ำและมิรินกับน้ำตาลลงไป
  3. ล้างเต้านม เช็ดให้แห้ง แล้วตีด้วยแผ่นฟิล์มบางๆ
  4. โรยด้วยพริกไทยด้านบน
  5. เทน้ำมันลงในกระทะ ทอดเนื้อจนเป็นสีเหลืองทอง
  6. จากนั้นเทซอสลงไปเคี่ยวประมาณ 3-4 นาที
  7. เจือจางแป้งด้วยน้ำผสม
  8. นำเนื้อออกจากกระทะใส่จาน
  9. ปรุงรสซอสด้วยแป้งเจือจาง ปรุงจนข้น แล้วเทลงบนอกไก่

ไก่เทอริยากิกับผัก

  • เวลาทำอาหาร: 35 นาที
  • จำนวนหน่วยบริโภคต่อคอนเทนเนอร์: 4 คน
  • ปริมาณแคลอรี่: 124 กิโลแคลอรี
  • วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน / มื้อเย็น
  • ประเภทอาหาร: ญี่ปุ่น.
  • ความซับซ้อนของการเตรียม: ปานกลาง

ถ้าคุณชอบอาหารตะวันออก ลองดื่มด่ำกับเมนูไก่กับผักในซอสเทอริยากิ คุณไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับเครื่องเคียงเพราะนี่คือตัวเลือกสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำที่เต็มอิ่ม สูตรนี้เป็นเพียงตัวอย่างผักที่นำไปใช้ได้ คุณสามารถเพิ่มของคุณเองได้อย่างง่ายดาย แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะสร้างส่วนผสมที่ดีกว่าพริกหยวกและบรอกโคลี

วัตถุดิบ:

  • เทอริยากิ - 5 ช้อนโต๊ะ;
  • อกไก่ - 2 ชิ้น;
  • บรอกโคลี - 100 กรัม
  • หัวหอม - 1 ชิ้น;
  • หัวหอมสีเขียวเพื่อลิ้มรส;
  • แครอท - 0.5 ชิ้น;
  • น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ;
  • พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
  • ถั่วแช่แข็ง - 100 กรัม

วิธีทำอาหาร:

  1. ตัดเต้านมแห้งที่สะอาดเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่ในชามแล้วราดซอส
  2. ปล่อยให้เนื้อหมักเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
  3. ในเวลานี้ ให้ดูแลผักและสมุนไพร - ล้างทุกอย่างให้สะอาด ปล่อยให้แห้ง แล้วสับให้ละเอียด
  4. ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน จากนั้นผัดผักจนนิ่มและเกลือเมื่อเสร็จแล้ว
  5. สะเด็ดน้ำหมักจากเต้านมครึ่งหนึ่ง ทอดด้วยไฟแรงจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นเทซอสที่เหลือลงไป
  6. จากนั้นเคี่ยวบนไฟอ่อนจนสุก ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที
  7. โอนเนื้อไปที่ผักพริกไทยเล็กน้อย

ข้าวไก่เทอริยากิ

  • เวลาทำอาหาร: 35 นาที
  • จำนวนหน่วยบริโภคต่อตู้คอนเทนเนอร์: 5 คน
  • ปริมาณแคลอรี่: 110 กิโลแคลอรี
  • วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน / มื้อเย็น
  • ประเภทอาหาร: ญี่ปุ่น.
  • ความซับซ้อนของการเตรียม: ปานกลาง

เครื่องเคียงที่พบบ่อยที่สุดสำหรับไก่ชนิดนี้คือข้าว เนื้อนุ่มเหมือนกันกับซอสที่เข้มข้นกว่า การผสมผสานที่ลงตัวและอร่อยนี้เข้ากันได้ดีกับปลายข้าว สามารถเสิร์ฟจานได้อย่างสวยงามหากคุณใช้แม่พิมพ์ทรงกระบอกพิเศษ วางข้าวไว้ในนั้น ปรากฎว่าในร้านอาหารจานนี้น่ารับประทานยิ่งขึ้น คุณจะพบคำแนะนำในการทำข้าวมันไก่เทอริยากิในสูตร

วัตถุดิบ:

  • น้ำ - 2 ช้อนโต๊ะ;
  • รากขิง - 10 กรัม
  • น้ำมันงาและน้ำมันพืช - เล็กน้อยสำหรับทอด
  • ซอสถั่วเหลือง - 4 ช้อนโต๊ะ;
  • ไข่ - 2 ชิ้น;
  • งา - เล็กน้อยสำหรับโรย
  • กระเทียม - 2 กลีบ;
  • อกไก่ - 1 ชิ้น;
  • ไข่ - 2 ชิ้น;
  • เกลือเพื่อลิ้มรส;
  • ข้าว - 1 ช้อนโต๊ะ;
  • น้ำตาล - 1.5 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำอาหาร:

  1. ผสมซีอิ๊วขาวกับขิงขูด กระเทียมบด และน้ำตาล เพิ่มน้ำมันงาเล็กน้อยที่นี่
  2. เทเนื้อไก่กับน้ำดองที่ได้ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
  3. ตีไข่จุ่มชิ้นไก่ลงไป
  4. ทอดในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทอง
  5. ใส่เทอริยากิสองสามช้อนโต๊ะแล้วเคี่ยวจนเนื้อเป็นคาราเมล
  6. ต่อไปก็เอาเนื้อมาใส่กับข้าวแทน ทอดประมาณ 3-4 นาที
  7. เทน้ำเกลือเคี่ยวใต้ฝาจนของเหลวระเหย
  8. ตีไข่ลงในซีเรียล ผสมให้เข้ากัน
  9. วางไก่บนข้าวเมื่อเสิร์ฟ

ก๋วยเตี๋ยวไก่เทอริยากิ

  • เวลาทำอาหาร: 35 นาที
  • จำนวนหน่วยบริโภคต่อคอนเทนเนอร์: 4 คน
  • ปริมาณแคลอรี่: 127 กิโลแคลอรี
  • วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน / มื้อเย็น
  • ประเภทอาหาร: ญี่ปุ่น.
  • ความซับซ้อนของการเตรียม: ปานกลาง

เครื่องเคียงแบบดั้งเดิมอีกอย่างหนึ่งในอาหารญี่ปุ่นคืออุด้ง ง่ายต่อการเตรียมแม้ที่บ้าน คุณจะต้องใช้ไข่ แป้ง เกลือและน้ำ ตัดเป็นเส้นบาง ๆ จากแป้งที่นวดแล้ว จากนั้นพวกเขาจะต้องทำให้แห้งหลังจากนั้นจึงสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ในสูตรอื่นได้ ก๋วยเตี๋ยวไก่อูด้งเตรียมแยกต่างหาก ขั้นแรกต้มแล้วใส่เนื้อทอดเท่านั้น

วัตถุดิบ:

  • บวบ - 1 ชิ้น;
  • หัวหอมสีเขียว - 1 ขน;
  • เนื้อไก่ - 1 ชิ้น.;
  • งา - เพื่อลิ้มรส;
  • ซอสเทอริยากิ - 3 ช้อนโต๊ะ;
  • แครอท - 1 ชิ้น;
  • ก๋วยเตี๋ยวอุดร - 200 กรัม
  • บวบ - 1 ชิ้น;
  • น้ำมันพืชเพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

  1. ต้มบะหมี่ในน้ำเดือดตามคำแนะนำ จะใช้เวลาประมาณ 8-10 นาที แต่เวลาที่ระบุจะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์
  2. ทอดไก่ในน้ำมัน ใส่ผักสับ ปรุงต่ออีก 7 นาที
  3. ถัดไปใส่บะหมี่ในกระทะปรุงรสทุกอย่างด้วยซอสผสม
  4. เคี่ยวจานด้วยไฟอ่อนประมาณ 2 นาที
  5. โรยด้วยหัวหอมสีเขียวเมื่อเสิร์ฟ

ฟุนโชซ่าไก่เทอริยากิ

  • เวลาทำอาหาร: 25 นาที
  • จำนวนหน่วยบริโภคต่อคอนเทนเนอร์: 3 คน
  • ปริมาณแคลอรี่: 140 กิโลแคลอรี
  • วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน / มื้อเย็น
  • ประเภทอาหาร: เอเชีย.
  • ความซับซ้อนของการเตรียม: ปานกลาง

Funchoza เป็นพาสต้าที่บางมากที่ทำจากถั่วหรือแป้งข้าวเจ้ากับแป้ง ภายนอกคล้ายสปาเก็ตตี้ ลักษณะเฉพาะของมันคือหลังจากปรุงอาหารเกือบจะโปร่งใสเหมือนแก้ว Funchose กับซอสเทอริยากิและไก่กลายเป็นน่ารับประทานมาก รสเผ็ดปานกลางและรสหวานเล็กน้อยของอาหารจะดึงดูดใจไม่เพียงแค่ผู้ชื่นชอบอาหารตะวันออกเท่านั้น

วัตถุดิบ:

  • เกลือ - 1 ช้อนชา;
  • funchose - 100 กรัม
  • หัวหอม - 2 ชิ้น;
  • ซอสเทอริยากิ - 5 ช้อนโต๊ะ;
  • อกไก่ - 200 กรัม
  • น้ำมันดอกทานตะวัน - 1 ช้อนโต๊ะ;
  • แครอท - 1 ชิ้น;
  • ผักชีฝรั่ง - 1 พวง

วิธีทำอาหาร:

  1. ล้างเนื้อไก่ใต้น้ำไหล จากนั้นวางบนกระดาษชำระแล้วปล่อยให้แห้ง
  2. ขั้นตอนต่อไปคือการตัดเต้านมเป็นก้อนเล็ก ๆ
  3. ปอกแครอทด้วยหัวหอม, ล้าง, สับละเอียด
  4. เทน้ำเดือดบน funchoza เติมน้ำมันพืชแล้วทิ้งไว้ใต้ฝาประมาณ 5-7 นาทีจากนั้นทิ้งในกระชอน
  5. ล้างผักชีฝรั่งสับ
  6. อุ่นน้ำมันดอกทานตะวัน ก่อนทอดชิ้นเต้านมเป็นเวลา 5 นาที
  7. จากนั้นใส่ซอส เพิ่มหัวหอม คนให้เข้ากัน เคี่ยวสักสองสามนาทีแล้วใส่แครอท
  8. ทำให้จานเข้มขึ้นอีกหน่อย

ไก่เทอริยากิกับงา - สูตร

  • เวลาทำอาหาร: 40 นาที
  • จำนวนหน่วยบริโภคต่อคอนเทนเนอร์: 3 คน
  • ปริมาณแคลอรี่: 132 กิโลแคลอรี
  • วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน / มื้อเย็น
  • ประเภทอาหาร: เอเชีย.
  • ความซับซ้อนของการเตรียม: ปานกลาง

ไก่ในซอสเทอริยากิกับงาเป็นอีกเมนูดั้งเดิมของอาหารญี่ปุ่นที่แปลกใหม่ หมักเตรียมไว้ในลักษณะที่แตกต่างกันเล็กน้อย ซอสถั่วเหลือง ไวน์ข้าว และเครื่องเทศปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 20 นาที ดังนั้นความสม่ำเสมอของมันจะหนาขึ้นและเหนียวมากขึ้น ไก่ที่อยู่ภายใต้น้ำดองนั้นมีสีทองและสีน้ำตาลอ่อนที่น่าพึงพอใจและเปลือกโลกก็ออกมาราวกับเคลือบ

วัตถุดิบ:

  • งา - 10 กรัม
  • น้ำตาลทรายแดงเข้ม - 0.25 ช้อนโต๊ะ
  • มิริน - 25 มล.;
  • หัวหอม - 1 ชิ้น;
  • ขิงป่น - 0.5 ช้อนชา;
  • เนื้อไก่ - 300 กรัม
  • น้ำมันมะกอก - 10 มล.;
  • ซอสถั่วเหลือง - 25 มล.

วิธีทำอาหาร:

  1. เพิ่มน้ำตาลลงในซอสปรุงอาหารจนละลาย
  2. จากนั้นใส่มิรินและขิง เคี่ยวนาน 20 นาที แล้วปล่อยให้เย็น
  3. ล้างเนื้อหั่นเป็นก้อนแล้วใส่ในชามที่มีซอสทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 20 นาที
  4. สับหัวหอมปอกเปลือกออกเป็นครึ่งวง
  5. ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะ ใส่ชิ้นเนื้อที่นั่น ทอดด้านละ 2 นาที จากนั้นเคี่ยวต่ออีก 5 นาทีด้วยไฟอ่อน
  6. ปรุงรสไก่ด้วยซอสและหัวหอม ปรุงอีกเล็กน้อย
  7. โรยงาเมื่อเสิร์ฟ

ไก่เทอริยากิ - สูตรน้ำผึ้ง

  • เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 40 นาที
  • จำนวนหน่วยบริโภคต่อตู้คอนเทนเนอร์: 10 คน
  • ปริมาณแคลอรี่: 118 kcal
  • วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน / มื้อเย็น
  • ประเภทอาหาร: เอเชีย.
  • ความซับซ้อนของการเตรียม: ปานกลาง

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับไก่เทอริยากิกับน้ำผึ้ง เปลือกคาราเมลกรอบที่มีรสหวานอมเปรี้ยวและเนื้อฉ่ำนุ่มจะไม่ปล่อยให้ใครเฉย สำหรับสูตรดังกล่าวขอแนะนำให้ใช้ปีก ทุกส่วนของซากที่มีซอสน้ำผึ้งนั้นอร่อยที่สุด ขนมขบเคี้ยวเบียร์ หนึ่งในอาหารสำหรับการปิกนิกหรือการสังสรรค์ในครอบครัว - ปีกไก่เหมาะสำหรับการจัดงานใดๆ

วัตถุดิบ:

  • แป้งข้าวโพด - 1 ช้อนโต๊ะ;
  • มิริน - 2 ช้อนโต๊ะ;
  • กระเทียม - 1 กานพลู;
  • ซอสถั่วเหลือง - 1 ช้อนโต๊ะ ล.;
  • น้ำผึ้ง - 3 ช้อนโต๊ะ;
  • ปีกไก่ - 1.5 กก.
  • น้ำตาลเพื่อลิ้มรส;
  • ขิงผง - 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำอาหาร:

  1. ล้างปีก ปล่อยให้แห้ง แล้ววางลงบนพื้นแบบทนความร้อน
  2. เจือจางแป้งเล็กน้อยด้วยน้ำเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่เหลือทั้งหมดลงไป
  3. เทปีกด้วยน้ำดองที่หมักทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
  4. ถัดไปอบในเตาอบที่ 180 องศา เวลาที่แนะนำคือ 30-40 นาที

ไก่เทอริยากิกับบะหมี่ไข่

  • เวลาทำอาหาร: 50 นาที
  • จำนวนหน่วยบริโภคต่อตู้คอนเทนเนอร์: 5 คน
  • ปริมาณแคลอรี่: 167 กิโลแคลอรี
  • วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน / มื้อเย็น
  • ประเภทอาหาร: เอเชีย.
  • ความซับซ้อนของการเตรียม: ปานกลาง

อาหารญี่ปุ่นเป็นที่นิยมทั่วโลกจนกลายเป็นอาหารทางเลือกเพื่อสุขภาพแทนอาหารจานด่วนในบางส่วน หนึ่งในอาหารเหล่านี้นำเสนอสูตรสำหรับบะหมี่ไข่กับไก่เทอริยากิ ของว่างประจำวันง่ายๆ ที่สามารถเสิร์ฟได้อย่างสวยงามแม้กระทั่งกับแขก คุณมักจะพบมันในร้านกาแฟฟาสต์ฟู้ด แต่ก็ไม่ต้องเสียเงิน จานนี้สามารถเตรียมได้ง่ายที่บ้าน ทุกขั้นตอนมีการอธิบายโดยละเอียดในคำแนะนำ

วัตถุดิบ:

  • งา - 2 ช้อนโต๊ะ;
  • ขิง - 1 ช้อนชา;
  • เนื้อไก่ - 0.5 กก.
  • ซอสเทอริยากิ - 3 ช้อนโต๊ะ;
  • กระเทียมหอม - 1 ชิ้น.;
  • น้ำมันพืช - เพื่อลิ้มรสสำหรับทอด;
  • พริกหยวก - 2 ชิ้น;
  • น้ำ - 1.5 ลิตร
  • หัวหอม - 1 ชิ้น.;
  • ซอสถั่วเหลือง - 2 ช้อนโต๊ะ;
  • กระเทียม - 2 กานพลู

วิธีทำอาหาร:

  1. น้ำเกลือ ตั้งไฟ.
  2. ล้างผักให้สะอาด ปอกเปลือก แล้วสับ
  3. ตัดไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วย
  4. ตั้งกระทะบนไฟแรง ผัดงาโดยไม่ใช้น้ำมันจนเปลี่ยนสี จากนั้นเทผลิตภัณฑ์ลงในชาม
  5. จากนั้นใส่น้ำมัน ผัดกระเทียมและขิงลงไป
  6. ซักครู่จึงแนะนำไก่ ปรุงจนเป็นสีเหลืองทอง
  7. จากนั้นเพิ่มหัวหอมและพริกไทย ผสม ผัดต่ออีก 5 นาที
  8. หากน้ำเดือดในกระทะ ให้ใส่เส้นหมี่ลงไป ต้มเป็นเวลา 3 นาที
  9. ปรุงรสไก่ด้วยซอสสองอย่างพร้อมกัน คลุกเคล้า โรยหน้าด้วยงา
  10. จากนั้นใส่บะหมี่ลงในกระทะทำให้จานมืดลงสองสามนาที

ไก่เทอริยากิกับสับปะรด

  • จำนวนหน่วยบริโภคต่อคอนเทนเนอร์: 2 ท่าน
  • ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 107 kcal
  • วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน / มื้อเย็น
  • ประเภทอาหาร: ไทย.
  • ความซับซ้อนของการเตรียม: ปานกลาง

เกือบทุกคนที่มาเยือนประเทศไทยคุ้นเคยกับอาหารเช่นไก่เทอริยากิกับสับปะรด หากคุณไม่ได้ไปเยือนประเทศที่แปลกใหม่นี้อย่าสิ้นหวังเพราะจานนี้ทำได้ง่ายที่บ้าน ไม่เพียงแต่รสชาติที่น่าประทับใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการนำเสนอด้วย ชิ้นเนื้อวางอยู่ในสับปะรดพอดี ดังนั้นจานนี้จึงเหมาะสำหรับโต๊ะเทศกาล

วัตถุดิบ:

  • น้ำมันมะกอก - เล็กน้อยสำหรับทอด
  • กระเทียม - 2 กลีบ;
  • เนื้อไก่ - 300 กรัม
  • ขิง, เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
  • งา - กำมือเล็กน้อย;
  • สับปะรด - 1 ชิ้น;
  • น้ำผึ้งเหลว - 100 กรัม
  • ผักชี - 1 พวง;
  • หัวหอม - 1 ชิ้น;
  • ซอสถั่วเหลือง - 200 มล.;
  • มะนาว - 0.5 ชิ้น;
  • ข้าวต้ม - 300 กรัม

วิธีทำอาหาร:

  1. ม้วนเนื้อแห้งสะอาดในเครื่องเทศ จากนั้นปรุงในน้ำมัน ใช้เวลาประมาณ 3-4 นาทีในแต่ละด้าน
  2. ใช้กระทะที่คุณผสมน้ำผึ้งกับซอสถั่วเหลือง ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 10-12 นาทีจนข้น
  3. ล้างสับปะรด ผ่าครึ่ง แล่เนื้อและหั่นเป็นลูกเต๋า
  4. ตัดเนื้อไก่ลงในจานกว้าง 1 ซม.
  5. สับกระเทียมสับหัวหอมครึ่งวงวางที่ด้านล่างของรูปแบบทนความร้อน
  6. ถัดไปทำชั้นของเนื้อไก่แล้ววางชิ้นสับปะรดลงไป
  7. ราดด้วยซอสข้น
  8. อบครึ่งชั่วโมงที่ 180 องศา
  9. จากนั้นใส่ข้าวต้มที่ก้นสับปะรดผ่าครึ่งแล้ววางไก่ไว้ด้านบน
  10. ราดด้วยน้ำมะนาว โรยหน้าด้วยงาและสมุนไพร

ไก่กับเห็ดเทอริยากิ

  • เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 15 นาที
  • จำนวนหน่วยบริโภคต่อคอนเทนเนอร์: 2 ท่าน
  • ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 107 kcal
  • วัตถุประสงค์: สำหรับมื้อกลางวัน / มื้อเย็น
  • ประเภทอาหาร: ญี่ปุ่น.
  • ความซับซ้อนของการเตรียม: ปานกลาง

ส่วนผสมคลาสสิกอย่างหนึ่งที่จับคู่กับไก่คือเห็ด พวกเขาเพิ่มรสชาติให้กับจานใดๆ ไก่กับเห็ดในซอสเทอริยากิจะได้รสชาติที่เด่นชัดยิ่งขึ้น สำหรับสูตรต้องใช้แชมเปญสดดีกว่าแม้ว่าแช่แข็งก็ค่อนข้างเหมาะสมเช่นกัน เมื่อผสมกับไก่แล้วจานก็น่าพอใจมากดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมีเครื่องเคียง คุณสามารถใช้หมอนสลัดสำหรับเสิร์ฟ

วัตถุดิบ:

  • กระเทียม - 1 กานพลู;
  • เนื้อไก่ - 400 กรัม
  • หัวหอม - 1 ชิ้น;
  • พริกแดงป่น - เพื่อลิ้มรส;
  • น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ;
  • ซอสเทอริยากิ - 6 ช้อนโต๊ะ;
  • แชมเปญ - 250 กรัม

วิธีทำอาหาร:

  1. ตัดเนื้อเป็นเส้นทอดในน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทอง
  2. สะเด็ดน้ำออก แล้วใส่เห็ดสับ
  3. เคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นปรุงรสด้วยกระเทียมและพริกไทยสับ
  4. เทซอสลงไป เคี่ยวต่ออีก 5 นาที กวนเป็นครั้งคราว