اگر می خواهید مهمانان خود را با روشی جدید برای تهیه یک غذای جانبی خوشمزه شگفت زده کنید، این دستور العمل سیب زمینی آیداهو مفید خواهد بود. کلاس کارشناسی ارشد ما به شما می گوید که چه کاری باید انجام شود.
عناصر:
- 300 گرم سیب زمینی؛
- 4 قاشق غذاخوری روغن سبزیجات؛
- ادویه جات برای سیب زمینی؛
- 4 حبه سیر؛
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
- فلفل به مزه
اگر از دستور پخت کتلت سنتی خسته شده اید، از این گزینه استفاده کنید و آنها را به سبک کولی - با گوجه فرنگی بپزید. شما قطعا آن را دوست خواهید داشت، ما مطمئن هستیم!
عناصر:
- 300 گرم گوشت چرخ کرده؛
- 100 گرم گوجه فرنگی؛
- 1 پیاز؛
- 0.5 سیر خشک؛
- 1 تخم مرغ؛
- 1 قاشق غذاخوری. ارد؛
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
- فلفل به مزه؛
تخم مرغ های آسیاب شده را می توان با مواد مختلف پخت. این بار به شما پیشنهاد می کنیم آن را با میگو درست کنید - این یک گزینه عالی برای دوستداران غذاهای دریایی است.
عناصر:
- 6 عدد شاه میگو؛
- 3 عدد تخم مرغ؛
- 2 عدد گوجه فرنگی؛
- 2 عدد سیر خشک؛
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
- فلفل به مزه؛
اگر کتاب آشپزی شما هنوز دستور پخت کتلت سینه مرغ وزیری ندارد، بیایید آن آبدار را درست کنیم! از این گذشته ، این یک غذای بسیار خوشمزه است که علاوه بر این ، تهیه آن آسان است.
عناصر:
- سینه مرغ 200 گرم؛
- 0.5 قاشق چایخوری نمک؛
- فلفل آسیاب شده به مزه؛
- 1 تخم مرغ؛
- 2-3 برش نان؛
- 1-2 قاشق غذاخوری روغن سبزیجات.
اگر می‌خواهید مهمان‌هایتان را تحت تأثیر قرار دهید یا خانواده‌تان را نوازش کنید، ماهی سالمون سرخ‌شده بپزید. مطمئناً همه این غذا را دوست خواهند داشت!
عناصر:
- 250-300 گرم سالمون سرد؛
- 1-1.5 قاشق غذاخوری. آب لیمو؛
- 1-1.5 قاشق غذاخوری. روغن زیتون؛
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
- فلفل به مزه
اگر به دنبال یک گزینه ساده و در عین حال خوشمزه برای ناهار یا شام هستید، قارچ مرغ و کاسه گوجه فرنگی همان چیزی است که به دنبال آن می گردید. آن را امتحان کنید، مطمئناً از این غذا قدردانی خواهید کرد.
عناصر:
- 250 گرم فیله مرغ؛
- 1 پیاز؛
- 150 گرم قارچ؛
- 2 عدد گوجه فرنگی؛
- 1 قاشق غذاخوری. روغن سبزیجات؛
- 1 قاشق غذاخوری. ل سس مایونز؛
- پنیر 50 گرم؛
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
- فلفل به مزه
شنیتسل را می توان از گوشت خوک یا مرغ تهیه کرد - در مورد دوم سریعتر پخته می شود و بسیار خوشمزه می شود. دستور ما در مورد شنیسل مرغ خواهد بود.
عناصر:
- 300 گرم فیله مرغ؛
- 1 تخم مرغ؛
- 2 قاشق غذاخوری ارد؛
- 50-80 گرم آرد سوخاری؛
- روغن نباتی برای سرخ کردن؛
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
- فلفل به مزه
هات داگ یک فست فود بسیار محبوب است که به راحتی در خانه تهیه می شود. ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم خانواده خود را با چنین غذای خوشمزه ای خوشحال کنید.
عناصر:
- 1 نان هات داگ؛
- 1 سوسیس؛
- 0.5 پیاز؛
- 1-1.5 قاشق غذاخوری. روغن سبزیجات؛
- 0.5 قاشق چایخوری ارد؛
- 0.5 خیار شور؛
- 1 قاشق چایخوری. خردل؛
- 2 قاشق چایخوری سس گوجه؛
- 1.5 قاشق چایخوری سس مایونز.
تهیه سیب زمینی های جدید بسیار آسان است، اما برای خوشمزه تر شدن آنها، توصیه می کنیم مانند دستور ما، شوید و سیر را اضافه کنید.
عناصر:
- 600-700 گرم سیب زمینی جوان؛
- 2 حبه سیر؛
- 4-5 شاخه شوید؛
- 3-4 پیاز سبز؛
- 3-4 قاشق غذاخوری روغن نباتی معطر؛
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
کوفته های خوشمزه و رضایت بخش سرخ شده در ماهیتابه یک ناهار یا شام عالی برای کل خانواده خواهد بود. آن را امتحان کنید، غیر معمول و بسیار خوشمزه است!
عناصر:
- کوفته 250 گرم؛
- 5-6 گوجه گیلاسی؛
- 50 گرم پنیر سخت؛
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
- فلفل به مزه
پاستا با غذاهای دریایی همیشه خوشمزه است، و اگر چنین ظرفی نیز به راحتی تهیه شود، پس این یک دستور العمل بسیار موفق است. این دقیقاً همان چیزی است که ما در مورد آن به شما خواهیم گفت.
عناصر:
- 2 لاشه ماهی مرکب؛
- 200-300 گرم پاستا؛
- 1/2 پیاز؛
- 70 گرم پنیر سفت؛
- 50 گرم کره؛
- 0.5 قاشق چایخوری آویشن؛
- 0.5 قاشق چایخوری زنجبیل؛
- 30-40 میلی لیتر خامه؛
- 2 قاشق غذاخوری خامه ترش؛
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
از فیله مرغ می توانید غذاهای خوشمزه و رضایت بخشی زیادی تهیه کنید. یکی از آنها گوشت مرغ استروگانف است. گوشت را در ماهیتابه با خامه ترش و رب گوجه فرنگی دم کرده و بسیار لطیف و آبدار بیرون می آید. آن را امتحان کنید، قطعا آن را دوست خواهید داشت!
عناصر:
- 400 گرم فیله مرغ؛
- 150 گرم خامه ترش چرب؛
- 1.5 قاشق غذاخوری ل رب گوجه فرنگی؛
- 1 پیاز متوسط؛
- 1-1.5 قاشق چایخوری خردل؛
- 40-50 میلی لیتر روغن آفتابگردان؛
- 1.5 قاشق چایخوری آرد گندم؛
- 0.5 قاشق چایخوری نمک؛
- 0.5 قاشق چایخوری فلفل سیاه زمینی؛
- 1 پیمانه گیاهان پرووانسالی.
تهیه ماهی مرکب خوشمزه بسیار ساده است، اما باید قوانین اساسی را بدانید تا لاستیکی نشوند. ما در مورد این و سایر ظرافت ها در دستور العمل خود به شما خواهیم گفت.
عناصر:
- 300 گرم ماهی مرکب؛
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
- فلفل به مزه؛
- 1 تخم مرغ؛
- 2 قاشق غذاخوری خامه ترش؛
- 1 قاشق غذاخوری. ارد؛
- 2 قاشق غذاخوری روغن سبزیجات.
اگر می خواهید به سرعت و به راحتی یک شام مقوی تهیه کنید، توصیه می کنیم کوفته ها را در ماهیتابه با سس سویا سرخ کنید. واقعا خوشمزه، غیر متعارف و بسیار جالب خواهد شد!
عناصر:
- 500 گرم کوفته یخ زده؛
- 2 قاشق غذاخوری سس سویای تیره؛
- 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی؛
- سس گوجه فرنگی برای سرو؛
- خامه ترش برای سرو.
دوستداران غذاهای دریایی مطمئناً از دستور العمل ماهی مرکب سرخ شده ، پخته شده با پیاز و خامه ترش قدردانی می کنند. این یک غذای سریع اما بسیار خوشمزه است که هم برای زندگی روزمره و هم برای تعطیلات مناسب است.
عناصر:
- 3 ماهی مرکب؛
- 1 پیاز؛
- 4 قاشق غذاخوری خامه ترش؛
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
- فلفل به مزه 4
- سیر خشک به مزه؛
- 1 قاشق غذاخوری. روغن سبزیجات.
اگر دوست ندارید زمان زیادی را در آشپزخانه بگذرانید، اما هنوز هم می خواهید خانواده خود را با چیزی خوشمزه و رضایت بخش ناامید کنید، این دستور پخت کوفته های سرخ شده مفید خواهد بود. نتیجه مطمئناً توسط بزرگسالان و کودکان قدردانی خواهد شد!
عناصر:
- 250 گرم کوفته یخ زده؛
- 2 قاشق غذاخوری روغن سبزیجات؛
- 2-3 عدد زردچوبه؛
- 2-3 عدد پاپریکا؛
- 2-3 عدد فلفل آسیاب شده؛
- سبزی شوید؛
- سس برای سرو
انجمن آشپزی Li.Ru -
غذای اصلی را سریع و ارزان بپزیم
دستور تهیه کتلت کدو سبز برای کمک به هر خانم خانه داری است که کدو سبز فراوان دارد. به لطف کدو سبز آبدار، اما به لطف شوید و سیر، کتلت ها یک غذای عالی برای شام هستند.
این ماهی ترد، تند و تند همه طرفداران غذاهای آسیایی را به وجد خواهد آورد. این دستور ماهی تایلندی برای یک شام دو نفره یا یک مهمانی دوستانه عالی است.
پلو زودپز را نمی توان واقعی نامید، اما از نظر مواد اولیه هم پلو است. و طعم، به طور کلی، بسیار نزدیک است. دستور العمل سریع پلو در مواقعی که مطلقاً وقت ندارید کمک می کند.
کتلت های آبدار و لطیف برای شام در نیم ساعت. تقریباً بدون تلاش - و یک ظرف خوشمزه روی میز. من به شما می گویم که چگونه با عجله کتلت درست کنید!
خب، البته پلو با افتخار گفته می شود، اما هنوز غذا خوشمزه می شود. یک دستور العمل ساده برای پلو با گوشت خورش - برای کسانی که مشتاق عاشقانه سفرهای پیاده روی و گذراندن شب در هوای آزاد هستند! :)
دستور پخت گوشت خوک با مربای زردآلو، سس تریاکی، لوبیا سبز و پاستا.
پدر من عاشق بولتو سرخ شده با سیب زمینی است. او همچنین عاشق چیدن قارچ است. در حالی که من و مادرم در جنگل قدم می زنیم و گپ می زنیم، او در جایی ناپدید می شود. با قارچ برمی گردد. حتی در پارک شهری!
هنگام استراحت در روستا در اواخر تابستان، اغلب غذاهای ساده می پزم. جنگل و باغ سبزیجات در این نزدیکی هستند، بنابراین سیب زمینی و قارچ تازه همیشه در دسترس هستند. چتر با سیب زمینی یکی از این غذاهای ساده و مورد علاقه است.
قارچ شیتاکه با سیب زمینی نیز مانند سایر قارچ ها تهیه می شود. یک استثنا این است که شیتاکه سریعتر پخته می شود. باید بدانید که در مورد شیتاکه فقط از کلاهک استفاده می شود، ساقه ها معمولا دور ریخته می شوند.
من روشی را برای پخت سیب زمینی جدید با خامه ترش به اشتراک می گذارم که معمولاً در رستوران های اروپایی تهیه می شود. سعی کنید سیب زمینی آب پز معمولی را به یک غذای روز تبدیل کنید! :)
من عاشق ترکیب لیموترش، سیر و گشنیز هستم. مرغ را در اینجا اضافه کنید و یک غذای داغ بسیار خوشمزه با الهام از غذاهای مکزیکی دریافت خواهید کرد. بنابراین، دستور العمل مرغ با لیمو - بخوانید و بپزید!
در فصل سبزیجات، وقت آن است که با ویتامین ها شارژ شوید و غذاهای جدید کشف کنید! در اینجا، برای مثال، روشی برای پخت مارچوبه با قارچ در سس سفید وجود دارد - سالم، مقرون به صرفه و بسیار خوشمزه، من آن را توصیه می کنم :)
سوسیس کبابی ایتالیایی، فلفل، پیاز و سیر طعم شگفت انگیزی ایجاد می کند که مطمئناً شما را به این ترکیب فوق العاده معتاد می کند. بنابراین، ماکارونی با سوسیس و سبزیجات - بیایید بپزیم!
اسپاگتی با ترافل یک غذای بسیار ساده و در عین حال پیچیده است. اسپاگتی موجود در آن جنبه جدیدی را نشان می دهد و به تزئینی دلچسب برای ترافل های نفیس تبدیل می شود. ظرف 20 دقیقه آماده می شود.
قارچ صدفی یکی از خوشمزه ترین و مغذی ترین قارچ هاست. علاوه بر این، آنها خواص مفیدی دارند و ترکیب ویتامین ها مشابه گوشت است. من به شما می گویم که چگونه قارچ صدف را بپزید - خوشمزه می شود!
شخصاً ، کاسرول خانگی من با سیب زمینی و ماهی همیشه بسیار آبدار به نظر می رسد ، به همین دلیل است که در رتبه بندی غذاهای مورد علاقه من رتبه بالایی دارد. آن را امتحان کنید، ساده، مقرون به صرفه و خوشمزه!
برای لذت بردن از جمع کننده های قارچ - یک دستور العمل ساده برای تهیه قارچ عسل سرخ شده. خوشمزه، ساده، سریع - همان چیزی که شما نیاز دارید. شاید ساده ترین راه برای تهیه قارچ عسلی باشد.
من روش پخت سیب زمینی سرخ شده با قارچ را به اشتراک می گذارم - یک غذای ساده اما بسیار محبوب. و تعجب آور نیست - سریع، خوشمزه، رضایت بخش است و به هیچ هزینه مالی خاصی نیاز ندارد. کامل:)
Quesadilla یک غذای همه کاره از غذاهای مکزیکی است که می توان آن را با مواد مختلفی پر کرد و هم برای صبحانه و هم برای شام به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی سرو کرد.
Carbonara یک غذای کلاسیک ایتالیایی است. کاربونارا از ماکارونی (اسپاگتی یا فتوچین)، بیکن و تخم مرغ تهیه می شود. کمی سیر و پنیر دیگر اضافه کنید و یک غذای دلچسب، خوشمزه و لطیف آماده است! نیم ساعت طول می کشد تا آماده شود.
برنج ساده خسته کننده را می توان با افزودن چند ماده به یک غذای فوق العاده تبدیل کرد. برنج با اسفناج و سبزی به سرعت پخته می شود، ظاهری عالی دارد و طعم آن فقط برای لیسیدن انگشتان شماست!
پاستا با بیکن و گوجه فرنگی یک غذای ایتالیایی است. علاوه بر مواد ذکر شده، این لزوما شامل ریحان و پنیر سخت (پارمسان) است. ظرف نیم ساعت آماده می شود.
پاستا پریماورا با پاستا و سبزیجات فصل درست می شود. این غذای ایتالیایی "بهار" نام دارد، اما در تابستان و اواخر پاییز فوق العاده می شود. گوجه فرنگی، کدو سبز، کلم بروکلی، پیاز سبز - همه چیز خوب است!
بادمجان های کره ای سرخ شده به صورت گرم یا سرد سرو می شوند. به نظر می رسد یک سالاد سبزیجات بسیار خوشمزه، رضایت بخش و سرشار از ویتامین با طعم تند است. بادمجان سرخ شده را در زبان کره ای "کادی چا" نیز می نامند.
استیک کبابی یک لذت کلاسیک است. من از گوشت درست شده ام، خون داغ در من جریان دارد و هرگز از یک استیک آبدار خوب امتناع نمی کنم. نکته اصلی این است که گوشت گاو با کیفیت بالا پیدا کنید. بیا شروع کنیم!
گل کلم در خامه یک غذای خوشمزه با طعم خامه ای غنی از کلم و خامه لطیف و همچنین پوسته پنیر قهوه ای طلایی است. این ظرف در فر پخته می شود و نیم ساعت طول می کشد تا آماده شود.
استیک گوشت گاو در ماهیتابه غذایی است که برای آن بهتر است از فیله مینیون استفاده کنید، این یک برش نازک عرضی از قسمت مرکزی سینه، لطیف ترین و بدون چربی ترین گوشت است.
برنج و لوبیا غذایی است که در عرض چند دقیقه می توان آن را تهیه کرد. علاوه بر این، مغذی و خوشمزه است. برای شام روزهای هفته عالی است. می توانید آن را با برنج «دیروز» بپزید. .
اسپاگتی با گوجه گیلاسی یک غذای رژیمی و گیاهی بسیار ساده اما خوشمزه از غذاهای ایتالیایی است. تهیه آن آسان و بسیار سریع است. دستور گام به گام را با عکس ببینید.
این غذای کم کالری و سالم یکی از غذاهای مورد علاقه خانواده ماست. در کمترین زمان آماده می شود، ویتامین های بی شماری در آن وجود دارد و در عین حال در بشقاب بسیار زیبا به نظر می رسد. من توصیه می کنم!
هر دو تا سه هفته یکبار جگر مرغ را با سیب میپزم. این یک غذای سریع و بسیار خوشمزه است. سیب پخته یک غذای جانبی خواهد بود. علاوه بر این، جگر مرغ بسیار ارزان است.
برنج با فلفل دلمه ای یک غذای جانبی عالی یا یک وعده غذایی کامل برای کسانی است که گوشت نمی خورند. ظرف خیلی سریع آماده می شود. اغلب من آن را از برنج دیروز می پزم. شما به فلفل دلمه ای و تخیل نیاز دارید!
کتلت با فلفل دلمه ای را می توان برای تمام اعضای خانواده برای چند روز آماده کرد. نرم و مطبوع با پاپریکا معطر و پوره سیب زمینی. مربای واقعی! یک غذای روزمره ساده اما بسیار خوشمزه.
موقعیت های زندگی به بن بست می انجامد وقتی نمی دانید چه می خواهید - عشق یا سیب زمینی سرخ شده :) عشق یک موضوع هوس انگیز است، ممکن است مجبور باشید صبر کنید، اما می توانید سیب زمینی را در نیم ساعت سرخ کنید!
در اینجا دستور العمل کلاسیک برای خرد کردن با گوجه فرنگی آورده شده است. برش ها نرم، رضایت بخش و آبدار می شوند - این به لطف گوجه فرنگی است. آنها هرگز نمی سوزند. دستور العمل عالی!
من ماکارونی را در تمام اشکالش دوست دارم. به خصوص با سس های مبتنی بر گوجه فرنگی. و در فصل گوجه فرنگی، این غذا یک غذای ضروری است! عطر و طعم بی نظیری دارد!
این یک دستور العمل ساده و مقرون به صرفه برای فاهیتای مرغ برای یک شرکت کوچک است. مرغ آبدار با گواکاموله و فلفل دلمه‌ای ترد پیچیده شده در تورتیلا نیز گزینه‌ای عالی برای بیرون آوردن است!
من یک دستور ساده برای تهیه ماکارونی کدو سبز در انبار دستورهای خوب خود دارم. به نظر می رسد هیچ چیز ماوراء طبیعی در آن وجود ندارد، اما ظرف فوق العاده خوشمزه به نظر می رسد! تنها چیزی که نیاز دارید کدو سبز و یک بسته پاستا است - همین!
این دستور گام به گام با عکس به شما می گوید که چگونه پاستا را با گوشت خوشمزه و از نظر زیبایی دلپذیر بپزید. ماکارونی را با گوشت چرخ کرده در سس گوجه فرنگی میپزیم. مربای واقعی! :)
اگر می خواهید یک شام زیبا و خوشمزه با شراب سفید خنک تهیه کنید، این دستور غذا مخصوصا برای شما ایجاد شده است! استیک سالمون در یک سس خامه ای لطیف با پوره سیب زمینی سرو می شود.
ماهی تن تازه چیزی فراتر از مرگ و زندگی است. ماهی بسیار خوشمزه که نیازی به پردازش طولانی ندارد - به راحتی و به سرعت در ماهیتابه پخته می شود و طعم آن غیر قابل مقایسه است.
املت کدو سبز یک صبحانه ساده و سریع، مقوی و مقوی است. در تابستان، در طول فصل این سبزی، دستور تهیه املت با کدو سبز کمک می کند: حداقل مواد تشکیل دهنده، 15 دقیقه کار - و صبحانه آماده است!
ماهی سالمون با گوجه فرنگی یک غذای سریع و خوشمزه است. ماهی قزل آلا همیشه یک گزینه برد-برد است. و همراه با گوجه فرنگی یک غذای معطر و آبدار را تشکیل می دهد که تهیه آن بسیار آسان است.
یک تنوع خوشمزه با موضوع ترکیب سبزیجات با گوشت چرخ کرده. اکیداً توصیه می کنم این کاسرول کدو حلوایی را با گوشت چرخ کرده تهیه کنید - در یک وعده خورده می شود!
خرد کردن با آناناس یک غذای نفیس و جشن است که می توان آن را با خیال راحت در هر میز جشنی سرو کرد. با کمال تعجب، گوشت و آناناس به خوبی با هم ترکیب می شوند، بنابراین از آزمایش کردن نترسید! ;)
Quesadilla یک غذای سنتی مکزیکی است که اغلب با مرغ تهیه می شود. مانند سایر غذاهای مکزیکی، به نظر می رسد بسیار تند، اما شگفت آور خوشمزه است.
اگر این اولین باری است که مارچوبه را با سیر می‌پزید، این دستور غذا فقط برای شما مناسب است. بسیار ساده است، همانطور که می گویند "هیچ چیز اضافی" نیست، اما ظرف عالی به نظر می رسد - خودتان آن را امتحان کنید!
گوشت لطیف گوساله، لوستر و سس خامه‌ای طعم بی‌نظیری از غذایی ایجاد می‌کند که می‌توانید با افتخار در سفره تعطیلات خود سرو کنید. فقط در نیم ساعت می توانید گوشت گوساله را با لوستر تهیه کنید.
فیله مرغ در خمیر یک غذای بسیار خوشمزه، رضایت بخش و ساده است که حاوی مواد ساده ای است که در هر خانه ای یافت می شود. بچه‌ها عاشق فیله‌های مرغ در خمیر هستند.
ماهی کپور و مایکروویو برای یکدیگر ساخته شده اند. به این ترتیب کپور صلیبی خیلی سریعتر می پزد و آبدار بودن این ماهی چرب هرگز از بین نمی رود! برای هر کسی که علاقه مند است، من به شما خواهم گفت که چگونه ماهی کپور را در مایکروویو بپزید.
طرز تهیه آسان، کم کالری و معطر، این غذا با طعم خود شگفت زده می شود! من به شما می گویم که چگونه کاد را در مایکروویو بپزید - فرصت یادگیری چنین روش پخت ساده ای را از دست ندهید.
اگر ماهی بدون چربی و نه خشک دوست دارید، پیشنهاد می کنم طرز پخت ماهی قرمز را در مایکروویو یاد بگیرید. به سرعت پخته می شود و طعم فوق العاده ای دارد. یک غذای عالی برای یک ناهار یا شام سریع. بیا آشپزی کنیم!
یک صبحانه سریع، رضایت بخش و بسیار سالم در چند دقیقه - آیا این همان چیزی نیست که رویای آن را داشتید؟ :) اگر بله، پس نحوه پخت فرنی بلغور جو دوسر را در مایکروویو بخوانید - طرز تهیه چنین صبحانه ای را یاد بگیرید.
سوسیس در مایکروویو یک چیز آسان برای تهیه است که حتی یک کودک نیز می تواند آن را بفهمد. یک گزینه عالی برای تهیه سریع رعد و برق یک ظرف کامل.
انگشتان مرغ ترد همه را از پیر و جوان خوشحال می کند. این غذا هم برای شام های خانوادگی و هم برای جمع های دوستانه جلوی تلویزیون ایده آل است. سس مورد علاقه شما با آن همراه خواهد شد.
ماهی قزل آلا یک ماهی خوشمزه و منبع غیر قابل جایگزینی از چربی های تولید نشده امگا 3 است. من یک دستور العمل "سالم" برای ماهی قزل آلا کبابی با سویا و سس عسل را مورد توجه شما قرار می دهم.
فیله مرغ با لوبیا یک غذای عالی است که می توان آن را به معنای واقعی کلمه در 20 دقیقه از مواد موجود تهیه کرد، اما به طرز شگفت انگیزی خوشمزه می شود. یک ایده خوب برای یک شام سریع و خوشمزه در شب.
پاستا با مرغ و کلم بروکلی یک غذای ایتالیایی ساده و سریع است. حداقل ظروف کثیف و شلوغ، فقط 20 دقیقه تلاش - و یک ظرف عالی در بشقاب شما!
اگر غذاهای گیاهی را ترجیح می دهید، مراقب اندام خود باشید، یا فقط تصمیم گرفتید خود را با سبزیجات پذیرایی کنید، سعی کنید کلم بروکلی را با گوجه فرنگی بپزید. فوق العاده خوشمزه!
گوشت خوک ترش و شیرین یک غذای چینی است که در عرض 20 دقیقه آماده می کنیم. برای تهیه به گوشت، سس سویا، شکر، آرد و سرکه برنج نیاز داریم. ساده است. آیا ما آماده ایم؟ :)
آیا ناگت دوست دارید؟ شما مجبور نیستید آنها را بخرید: می توانید به راحتی ناگت ها را در مایکروویو در خانه بپزید. نتایج کمتر، اگر نگوییم خوشمزه‌تر، از نمونه‌های خریداری‌شده در فروشگاه خواهد بود.
بچه های شما قطعا عاشق این کتلت های خارپشت خارپشت خواهند بود. سیب زمینی غذای جانبی خوبی برای کتلت است.
لازانکا غذای ملی سه کشور لهستان، لیتوانی و بلاروس است. از نظر تاریخی، این سه ایالت زمانی یکی بودند. ما لازانکا را طبق ساده ترین دستور تهیه می کنیم. .
آیا می دانستید که سبزیجات را می توان در مایکروویو طبخ کرد و کمتر چرب می شوند، اما تمام خواص مفید خود را حفظ می کنند؟ من در مورد نحوه پخت بادمجان در مایکروویو توصیه می کنم - خوشمزه می شود!
یک غذای جانبی کدو سبز برای انواع غذاهای گوشتی، مرغ و ماهی مناسب است. در تابستان، زمانی که کدو سبز در ویلا به وفور یافت می شود، یک غذای جانبی کدو سبز راهی عالی برای استفاده فعالانه از آن در غذا است.
چگونه صدف ها را در مایکروویو بپزیم تا ذره ای طعم جادویی و غیرعادی خود را از دست ندهند؟ این دستور غذا را بخوانید و بپزید - صدف های بسیار خوشمزه ای دریافت خواهید کرد!
پاستا با گوجه فرنگی خشک شده غذایی است که برای گیاهخواران و دوستداران غذاهای ایتالیایی جذاب خواهد بود. آسان برای تهیه، به راحتی توسط بدن قابل هضم، خوشمزه، اشتها آور - این چیزی است که این غذا شبیه است.
برای توجه شما - یک ظرف تهیه شده از ماهی منجمد ارزان - ماهی کاد، در تهیه ابتدایی، اما بسیار زیبا به نظر می رسد در بشقاب و به راحتی توسط معده قابل هضم است. ساده، خوش طعم، زیبا.
همه ما می دانیم که ماهی قرمز یک محصول سالم و رژیمی است که تهیه آن به قدری آسان و ساده است که حتی مایکروفر هم برای آن مناسب است. نحوه پخت ماهی قزل آلا در مایکروویو - ادامه مطلب!
میگو با برنج دستوری برای یک غذای بسیار ساده و کلاسیک است که از این دو ماده کاملاً ترکیب شده تهیه شده است. این ظرف به معنای واقعی کلمه در 20 دقیقه آماده می شود - یک گزینه خوب برای یک شام روز هفته.
نیازی به تعریف و تمجید بیش از حد مرغ نیست، تقریباً همه آن را دوست دارند. بنابراین، بدون هیچ مقدمه ای، به شما می گویم که چگونه بال مرغ را در مایکروویو بپزید - با پوسته ترد، طعم و عطر دلپذیر.
هویج لعاب دار ویسکی یک غذای جانبی هویج بسیار اصیل، خوشمزه و غیرعادی است که می توان آن را با هر غذای گوشتی سرو کرد. مهمانان یا خانواده خود را غافلگیر کنید!
فیله پنگاسیوس در خمیر ساده ترین غذای خانگی است که از فیله پانگاسیوس منجمد تنها در 20 دقیقه تهیه می شود. بسیار ساده اما خوشمزه و مغذی. یک ناهار یا شام خوب در روز.
تورتلینی با سس خرچنگ از نظر طعم کمی عجیب و غریب است، اگرچه غذای بسیار ساده ای است که با استفاده از مواد موجود آماده می شود. غذای ایتالیایی با تاثیرات آسیایی.
تهیه یک ریز ریز ایتالیایی سخت تر از یک ریز ریز معمولی نیست، اما طعم آن بسیار اصلی تر و غیر معمول تر است. یک دستور العمل ساده برای ریز ریزهای ایتالیایی - برای کسانی که دوست دارند آزمایش کنند.
به هر حال، دوره های اصلی اساس تغذیه هستند. توانایی پخت ماهی، گوشت یا سبزیجات با یک غذای جانبی دلچسب را می توان با اطمینان یکی از مهارت های اساسی برای آشپز در هر سطحی نامید. حتی یک توانایی آشپزی ارزشمندتر این است که بتوانید یک خوراکی خوشمزه درست کنید و حداقل زمان را صرف این فرآیند کنید. خوشبختانه، لوازم آشپزخانه مدرن به شما این امکان را می دهد که بسیاری از وظایف را بسیار سریعتر انجام دهید - از تهیه غذا تا پردازش آن.
مهماندار با داشتن چند ایده جالب می تواند تنوع غذایی کاملی را برای همه اعضای خانواده فراهم کند. دستور العمل های غذاهای اصلی سریع و خوشمزه واقعاً در لحظات فشار زمانی کمک می کند، زمانی که لیست کارهایی که باید انجام دهید بسیار متراکم است یا مهمانان ناگهان در آستان خانه ظاهر می شوند. احتمالاً چندین دستور غذای مناسب در بخش مربوطه کتاب آشپزی وجود خواهد داشت، حتی اگر مجموعه محدودی از محصولات در دسترس باشد.
