طرز تهیه سالاد سزار مرغ.  سالاد سزار با مرغ - یک دستور العمل کلاسیک

طرز تهیه سالاد سزار مرغ. سالاد سزار با مرغ - یک دستور العمل کلاسیک

  • روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری قاشق (می توان با سس مایونز جایگزین کرد)
  • سس سویا - 2 قاشق غذاخوری قاشق
  • سیر (از طریق پرس) - 2 حبه متوسط ​​(در صورت تمایل)

ماریناد شماره 2.

  • روغن نباتی - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
  • سرکه (یا آب لیمو) - 1 قاشق غذاخوری قاشق
  • خردل - ½ قاشق چایخوری
  • سیر (از طریق پرس) - 1 حبه متوسط ​​(در صورت تمایل)

مرغ را درست سرخ کنید.

  • بقایای ماریناد را جدا نکنید و مرغ را در تابه قرار دهید - با روغن خوب گرم شده. مهم است که تمام سینه را وارونه کنید تا گوشت به ته نچسبد. دو طرف را سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود.
  • 2-3 دقیقه طول می کشد تا بیرون طلایی شود. فقط پس از آن به طرف دیگر برمی گردیم. بعد از 2 دقیقه حرارت را به حداقل برسانید و درب ظرف را ببندید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بجوشد.
  • تکه تمام شده را از روی حرارت بردارید، روی دستمال بگذارید تا روغن اضافی آن گرفته شود. قبل از برش دادن به مدت 5-10 دقیقه بگذارید بماند.

طرز پخت سینه ترشی

  • فیله ها را روی یک ورقه پخت چرب شده قرار دهید. در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه - 30-35 دقیقه قرار می دهیم. بیرون می آوریم تا در دمای اتاق خنک شود و گوشت را که از قبل سرد شده بود به صورت سالاد برش می دهیم.
  • و اگر هر سینه را در فویل بپیچید، زمان پخت به 20-25 دقیقه حتی در دمای 180 درجه کاهش می یابد. در اینجا مهم است که به اتاق مرغ بدهید و آن را با حاشیه بپیچید تا بخار در داخل پاکت به گردش درآید. و گوشت را در فویل روی میز بگذارید تا خنک شود.

طرز تهیه گوشت را هنگام سرخ کردن و پختن چگونه تشخیص دهیم؟

با برش عمیق، یک شیره شفاف آزاد می شود.

چگونه بریس را بجوشانیم تا آبدار شود

گوشت را در آب نمک داغ بریزید. زیر درب روی حرارت متوسط ​​بپزید - 30 دقیقه. بگذارید در آبگوشت خنک شود.

این روش برای گزینه های غذایی خوب است. بهتر است آنها را بعد از تعطیلات به تعویق بیندازید. گوشت همچنان خشک تر از تابه یا فر خواهد بود. بنابراین، مفید است که فیله های پخته شده خرد شده را با بخش کوچکی از سس مخلوط کنید و قبل از مونتاژ سالاد به مدت 15-20 دقیقه بمانید.

انتخاب و تهیه سبزی

با مرتب شدن مرغ، بیایید به اساس "سزار" - سالاد سبز - برویم.

رومن در کلاسیک استفاده می شود. در تعابیر عامیانه، کوه یخ، کلم چینی، آروگولا و لاتوک وجود دارد که ما به آن عادت کرده ایم. فهرست کرده ایم اجزای ورق کرانچ نزولی.اگر رومن سنتی خسته کننده است، دستور غذای مورد علاقه ما با کوه یخ است. در مقام سوم با کلم چینی.

راز کرانچ خیساندن در آب سرد است.

برگ های با دقت شسته شده را با آب بسیار سرد پر کنید - به مدت 15-30 دقیقه. سپس کاملا خشک کنید و در یخچال قرار دهید.

آخرین نکته مهم: با سس ما فقط برگ های برش خورده کاهو را مخلوط کنید.این همان چیزی است که از جاری شدن سالاد جلوگیری می کند و بافت خوش طعم کروتون ها را حفظ می کند.


درست کردن کروتون های خوشمزه


اینها مکعب هایی از نان سفید برشته شده هستند که از بیرون ترد و از داخل نرم هستند. آنها به کروتون نزدیکتر هستند، اما بسیاری از خانم های خانه دار به سادگی آنها را "کروتون" می نامند، که آشپزهای تازه کار را گمراه می کند. سوخاری کاملا خشک شده را نمی توان در سزار قرار داد.آنها خیلی سخت هستند.

روش اول برای برش های نان ترد است.

زمان برای کروتون های خانگی تا 30 دقیقه است.

نان تست تازه (!) می گیریم.سبک وزن، سفید برفی، مربع شکل، در هر سوپرمارکتی وجود دارد. فقط 150-200 گرم در 7 برش. و پتانسیل بی حد و حصر برای فشار هوا! از این گذشته، نان تست در هنگام خشک شدن نرمی کامل را در داخل حفظ می کند.

آشپزی.

برش ها را به مکعب برش دهید، طرف - 1 سانتی متر. برای طعم دادن، پوسته روی نان را می توان برش داد یا گذاشت.

کرانچ فوق العاده دو راز دارد- آبلیمو با شکر و سرخ کردن سریع در روغن بعد از خشک شدن در فر.

  1. 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. یک قاشق آب لیمو و شکر در نوک یک قاشق چایخوری. مکعب های نان را با دست تمیز بپاشید و هم بزنید. روی کاغذ روغنی روی یک ورقه پخت قرار دهید - در یک لایه، آزادانه. در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه قهوه ای کنید.
  2. باقی مانده است که در روغن سیر داغ سرخ شود - فقط 1-2 دقیقه. ساده است: به 1 قاشق غذاخوری مقداری نمک اضافه کنید. یک قاشق روغن برای طعم دادن و یک حبه سیر له شده از طریق پرس به آن اضافه کنید. روغن غنی شده را در یک ماهیتابه به معنای واقعی کلمه به مدت 10 ثانیه گرم می کنیم و پوسته های طلایی را در آن تا زمانی که یک پوسته سبک مانند عکس زیر ایجاد شود، گرم می کنیم. 1-2 دقیقه طول می کشد، روی حرارت متوسط، مدام هم بزنید.



روش دوم ساخت کروتون.

گزینه اقتصادی در فر - از نان سفید دیروز. معلوم می شود نه چندان مطبوع، بلکه قابل قبول است. مکعب های خرد شده را با نمک (!) خوب و ادویه جات اضافه کنید (مخلوطی از گیاهان ایتالیایی را بین انگشتان خود بمالید). برش ها را با روغن زیتون بپاشید که برای آن با انگشت گردن بطری را می پوشانیم تا قطره ای نازک به دست آید. روی کاغذ روغنی، یک لایه پهن می کنیم. در فر 180 درجه سرخ کنید.

پخت و پز سس کلاسیک

تهیه یک سس معتبر با تخم مرغ، روغن زیتون، سیر، لیمو و سس آماده ورسستر (یا ورسسترشر) بسیار ساده تر از آن چیزی است که طرفداران سس مایونز آماده فکر می کنند.

زمان پخت 20 دقیقه است.

برای 5-6 وعده ما نیاز داریم:

  • تخم مرغ - 2 عدد.
  • روغن زیتون تصفیه شده - 170 میلی لیتر
  • سیر - 1 حبه
  • سس ورسستر - 1 قاشق غذاخوری قاشق
  • نمک - 1/4 قاشق چایخوری
  • پارمزان (سه عدد روی یک رنده ریز) -20 گرم

مواد اضافی (اختیاری):

  • خردل خشک - ½ قاشق چایخوری
  • فلفل سیاه آسیاب شده - ¼ قاشق چایخوری

طرز تهیه سس سزار.

تخم مرغ ها را از قبل از یخچال خارج کنید یا در آب گرم نگه دارید. آنها را در آب در حال جوش قرار می دهیم و دقیقاً 60 ثانیه از جوشیدن می پزیم. آن را در آب سرد قرار می دهیم تا فرآیند متوقف شود. زرده کمی غلیظ شده و بلافاصله زیر پوسته سفید شده است.

کل تخم مرغ را از پوسته بیرون بیاورید و داخل کاسه مخلوط کن بریزید. سس Worcestershire و آب لیمو را اضافه کنید. روغن زیتون را در قسمت‌هایی بریزید و با سرعت بالا هم بزنید تا امولسیون غلیظی شبیه سس مایونز به دست آید.

در آخر پارمزان را اضافه کنید و دوباره هم بزنید تا یکدست شود.

شیشه ای را که سس در آن نگهداری می شود با سیر چرب کنید، اما سیر را در کاسه نگذارید. ما فقط به عطر نیاز داریم، بدون تندی. سس را در ظرف سیر بریزید.

سس جایگزین از محصولات موجود

علاوه بر کلاسیک ها، پیشنهاد می کنیم سس دوم را هم امتحان کنید - ساده اما تصفیه شده، با خردل شیرین و ادویه های آشنا.

زمان پخت و پز - 10 دقیقه.

نیاز داریم:

  • سس مایونز - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها
  • خردل شیرین (دیژون) - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها
  • سیر - 2 عدد (از پرس عبور دهید)
  • آب 1 لیمو بزرگ - 50 میلی لیتر
  • نمک - ½ قاشق چایخوری
  • فلفل سیاه آسیاب شده - ½ قاشق چایخوری
  • روغن زیتون تصفیه شده - 200 میلی لیتر
  • پنیر پارمزان (رنده شده) - ½ فنجان

چگونه آشپزی کنیم.

همه مواد را به جز کره و پنیر در مخلوط کن مخلوط می کنیم. با سرعت بالا به شکل امولسیون بپیچید. در حالی که مخلوط کن به کار خود ادامه می دهد، روغن را در یک جریان نازک اضافه کنید. در پایان، براده های پارمزان را پر کنید، 5-6 فشار مخلوط کن در حالت ضربان دار - سس آماده است!

هم در رستوران و هم در خانه، سالاد سزار با مرغ بلافاصله قبل از غذا از مواد خنک شده برداشت می شود.

دستور العمل های عکس به شما کمک می کند تا بداهه خوشمزه را در بشقاب خود تکرار کنید. هدف ما چیدمان پر هرج و مرج و زیبا از گوشت و کروتون بر روی کوسن سبز رنگی از برگ ها است که فقط با سس مخلوط شده است.

"سزار" کلاسیک با سس اصلی

مواد لازم برای 1 وعده:

  • فیله مرغ - 100 گرم
  • سالاد - 100 گرم
  • کروتون - 40 گرم
  • سس - 1-1.5 قاشق غذاخوری. قاشق

کنار هم قرار دادن بشقاب سالاد.

ما سالاد را با دستان خود به نوارها "برای یک لقمه" می پاشیم. سس را اضافه کنید و به آرامی با دو قاشق یا قاشق بزرگ مخلوط کنید.

ما تکه های مرغ را پخش می کنیم - نوارهای کوچک یا برش.

کروتون و پارمزان را که روی رنده متوسط ​​می مالیم بپاشیم.

جایگزین پنیر.تراشه ها را با برش های نازک و کوتاه که از یک تکه با لایه بردار بریده شده است، جایگزین کنید. برای 1 وعده 4-5 برش.





با مرغ و کروتون با کلم چینی

این دستور ساده حداقل زمان می برد. مواد تشکیل دهنده در هر سوپرمارکتی موجود است.

برای 1 وعده ما نیاز داریم:

  • کلم پکن (قسمت نازک برگ) - 100 گرم
  • فیله مرغ - 100 گرم
  • کروتون - 40 گرم
  • پنیر پارمزان (یا پنیر سفت دیگر) - 10 گرم
  • سس (اختیاری) - 1-1.5 قاشق غذاخوری. قاشق

نحوه پختن.

برگ کلم را مانند برگ کاهو تهیه کنید: ابتدای مقاله را ببینید.

سس دوم را انتخاب کنید که همه مواد آن ساده و سرراست باشد.

بیایید سالاد را در بخش هایی جمع آوری کنیم - طبق طرح کلاسیک.

قسمت میانی خیلی ضخیم را از پکن جدا کنید. قسمت نازک ورقه را با دست ببرید یا پاره کنید و با سس ساده شده دوم مخلوط کنید.

مرغ، کراکر را روی یک بالش کلم قرار می دهیم و با پنیر رنده شده می پاشیم. فراموش نکنید که برش های پنیر را مانند عکس زیر اضافه کنید.


دو ایده خوشمزه

  1. ما گروه را با نصف تخم بلدرچین و گوجه گیلاسی احیا می کنیم.
  2. گیرنده ها و آووکادو را خوشحال می کند. به قطعات 1-1.5 سانتی متری برش دهید، روی تخته بچینید و کمی با سس چرب کنید. به آرامی به یک بالش کلم منتقل کنید - به شیوه ای آشفته و متناوب با مرغ و کراکر.

"سزار" ساده با کاهوی کوه یخ - ویدئو

در ویدیوی زیر از گوجه گیلاسی، کاهو آیس‌برگ و سس طراحی شده با خردل شیرین با دانه‌ها استفاده شده است. شما کمی پچ پچ شیرین در مورد مشکلات بازسازی کلاسیک ایده آل و یک دستور العمل بسیار خوب آلا "سزار" پیدا خواهید کرد. تمام مراحل - مرغ، کروتون، سس - مرحله به مرحله در خانه درست می شود.

خوشحال خواهیم شد بدانیم که در پختن سالاد سزار با مرغ در خانه شکی ندارید. دستور العمل با یک عکس تمام تفاوت های ظریف را پوشش داده است و گام به گام منجر به موفقیت حتی یک آزمایشگر تازه کار می شود. از خیال پردازی نترسید، بلکه اصول توصیف شده را در نظر بگیرید. و سپس بداهه نوازی شما طرفداران زیادی پیدا می کند!

  • روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری قاشق (می توان با سس مایونز جایگزین کرد)
  • سس سویا - 2 قاشق غذاخوری قاشق
  • سیر (از طریق پرس) - 2 حبه متوسط ​​(در صورت تمایل)

ماریناد شماره 2.

  • روغن نباتی - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
  • سرکه (یا آب لیمو) - 1 قاشق غذاخوری قاشق
  • خردل - ½ قاشق چایخوری
  • سیر (از طریق پرس) - 1 حبه متوسط ​​(در صورت تمایل)

مرغ را درست سرخ کنید.

  • بقایای ماریناد را جدا نکنید و مرغ را در تابه قرار دهید - با روغن خوب گرم شده. مهم است که تمام سینه را وارونه کنید تا گوشت به ته نچسبد. دو طرف را سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود.
  • 2-3 دقیقه طول می کشد تا بیرون طلایی شود. فقط پس از آن به طرف دیگر برمی گردیم. بعد از 2 دقیقه حرارت را به حداقل برسانید و درب ظرف را ببندید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بجوشد.
  • تکه تمام شده را از روی حرارت بردارید، روی دستمال بگذارید تا روغن اضافی آن گرفته شود. قبل از برش دادن به مدت 5-10 دقیقه بگذارید بماند.

طرز پخت سینه ترشی

  • فیله ها را روی یک ورقه پخت چرب شده قرار دهید. در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه - 30-35 دقیقه قرار می دهیم. بیرون می آوریم تا در دمای اتاق خنک شود و گوشت را که از قبل سرد شده بود به صورت سالاد برش می دهیم.
  • و اگر هر سینه را در فویل بپیچید، زمان پخت به 20-25 دقیقه حتی در دمای 180 درجه کاهش می یابد. در اینجا مهم است که به اتاق مرغ بدهید و آن را با حاشیه بپیچید تا بخار در داخل پاکت به گردش درآید. و گوشت را در فویل روی میز بگذارید تا خنک شود.

طرز تهیه گوشت را هنگام سرخ کردن و پختن چگونه تشخیص دهیم؟

با برش عمیق، یک شیره شفاف آزاد می شود.

چگونه بریس را بجوشانیم تا آبدار شود

گوشت را در آب نمک داغ بریزید. زیر درب روی حرارت متوسط ​​بپزید - 30 دقیقه. بگذارید در آبگوشت خنک شود.

این روش برای گزینه های غذایی خوب است. بهتر است آنها را بعد از تعطیلات به تعویق بیندازید. گوشت همچنان خشک تر از تابه یا فر خواهد بود. بنابراین، مفید است که فیله های پخته شده خرد شده را با بخش کوچکی از سس مخلوط کنید و قبل از مونتاژ سالاد به مدت 15-20 دقیقه بمانید.

انتخاب و تهیه سبزی

با مرتب شدن مرغ، بیایید به اساس "سزار" - سالاد سبز - برویم.

رومن در کلاسیک استفاده می شود. در تعابیر عامیانه، کوه یخ، کلم چینی، آروگولا و لاتوک وجود دارد که ما به آن عادت کرده ایم. فهرست کرده ایم اجزای ورق کرانچ نزولی.اگر رومن سنتی خسته کننده است، دستور غذای مورد علاقه ما با کوه یخ است. در مقام سوم با کلم چینی.

راز کرانچ خیساندن در آب سرد است.

برگ های با دقت شسته شده را با آب بسیار سرد پر کنید - به مدت 15-30 دقیقه. سپس کاملا خشک کنید و در یخچال قرار دهید.

آخرین نکته مهم: با سس ما فقط برگ های برش خورده کاهو را مخلوط کنید.این همان چیزی است که از جاری شدن سالاد جلوگیری می کند و بافت خوش طعم کروتون ها را حفظ می کند.


درست کردن کروتون های خوشمزه


اینها مکعب هایی از نان سفید برشته شده هستند که از بیرون ترد و از داخل نرم هستند. آنها به کروتون نزدیکتر هستند، اما بسیاری از خانم های خانه دار به سادگی آنها را "کروتون" می نامند، که آشپزهای تازه کار را گمراه می کند. سوخاری کاملا خشک شده را نمی توان در سزار قرار داد.آنها خیلی سخت هستند.

روش اول برای برش های نان ترد است.

زمان برای کروتون های خانگی تا 30 دقیقه است.

نان تست تازه (!) می گیریم.سبک وزن، سفید برفی، مربع شکل، در هر سوپرمارکتی وجود دارد. فقط 150-200 گرم در 7 برش. و پتانسیل بی حد و حصر برای فشار هوا! از این گذشته، نان تست در هنگام خشک شدن نرمی کامل را در داخل حفظ می کند.

آشپزی.

برش ها را به مکعب برش دهید، طرف - 1 سانتی متر. برای طعم دادن، پوسته روی نان را می توان برش داد یا گذاشت.

کرانچ فوق العاده دو راز دارد- آبلیمو با شکر و سرخ کردن سریع در روغن بعد از خشک شدن در فر.

  1. 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. یک قاشق آب لیمو و شکر در نوک یک قاشق چایخوری. مکعب های نان را با دست تمیز بپاشید و هم بزنید. روی کاغذ روغنی روی یک ورقه پخت قرار دهید - در یک لایه، آزادانه. در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه قهوه ای کنید.
  2. باقی مانده است که در روغن سیر داغ سرخ شود - فقط 1-2 دقیقه. ساده است: به 1 قاشق غذاخوری مقداری نمک اضافه کنید. یک قاشق روغن برای طعم دادن و یک حبه سیر له شده از طریق پرس به آن اضافه کنید. روغن غنی شده را در یک ماهیتابه به معنای واقعی کلمه به مدت 10 ثانیه گرم می کنیم و پوسته های طلایی را در آن تا زمانی که یک پوسته سبک مانند عکس زیر ایجاد شود، گرم می کنیم. 1-2 دقیقه طول می کشد، روی حرارت متوسط، مدام هم بزنید.



روش دوم ساخت کروتون.

گزینه اقتصادی در فر - از نان سفید دیروز. معلوم می شود نه چندان مطبوع، بلکه قابل قبول است. مکعب های خرد شده را با نمک (!) خوب و ادویه جات اضافه کنید (مخلوطی از گیاهان ایتالیایی را بین انگشتان خود بمالید). برش ها را با روغن زیتون بپاشید که برای آن با انگشت گردن بطری را می پوشانیم تا قطره ای نازک به دست آید. روی کاغذ روغنی، یک لایه پهن می کنیم. در فر 180 درجه سرخ کنید.

پخت و پز سس کلاسیک

تهیه یک سس معتبر با تخم مرغ، روغن زیتون، سیر، لیمو و سس آماده ورسستر (یا ورسسترشر) بسیار ساده تر از آن چیزی است که طرفداران سس مایونز آماده فکر می کنند.

زمان پخت 20 دقیقه است.

برای 5-6 وعده ما نیاز داریم:

  • تخم مرغ - 2 عدد.
  • روغن زیتون تصفیه شده - 170 میلی لیتر
  • سیر - 1 حبه
  • سس ورسستر - 1 قاشق غذاخوری قاشق
  • نمک - 1/4 قاشق چایخوری
  • پارمزان (سه عدد روی یک رنده ریز) -20 گرم

مواد اضافی (اختیاری):

  • خردل خشک - ½ قاشق چایخوری
  • فلفل سیاه آسیاب شده - ¼ قاشق چایخوری

طرز تهیه سس سزار.

تخم مرغ ها را از قبل از یخچال خارج کنید یا در آب گرم نگه دارید. آنها را در آب در حال جوش قرار می دهیم و دقیقاً 60 ثانیه از جوشیدن می پزیم. آن را در آب سرد قرار می دهیم تا فرآیند متوقف شود. زرده کمی غلیظ شده و بلافاصله زیر پوسته سفید شده است.

کل تخم مرغ را از پوسته بیرون بیاورید و داخل کاسه مخلوط کن بریزید. سس Worcestershire و آب لیمو را اضافه کنید. روغن زیتون را در قسمت‌هایی بریزید و با سرعت بالا هم بزنید تا امولسیون غلیظی شبیه سس مایونز به دست آید.

در آخر پارمزان را اضافه کنید و دوباره هم بزنید تا یکدست شود.

شیشه ای را که سس در آن نگهداری می شود با سیر چرب کنید، اما سیر را در کاسه نگذارید. ما فقط به عطر نیاز داریم، بدون تندی. سس را در ظرف سیر بریزید.

سس جایگزین از محصولات موجود

علاوه بر کلاسیک ها، پیشنهاد می کنیم سس دوم را هم امتحان کنید - ساده اما تصفیه شده، با خردل شیرین و ادویه های آشنا.

زمان پخت و پز - 10 دقیقه.

نیاز داریم:

  • سس مایونز - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها
  • خردل شیرین (دیژون) - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها
  • سیر - 2 عدد (از پرس عبور دهید)
  • آب 1 لیمو بزرگ - 50 میلی لیتر
  • نمک - ½ قاشق چایخوری
  • فلفل سیاه آسیاب شده - ½ قاشق چایخوری
  • روغن زیتون تصفیه شده - 200 میلی لیتر
  • پنیر پارمزان (رنده شده) - ½ فنجان

چگونه آشپزی کنیم.

همه مواد را به جز کره و پنیر در مخلوط کن مخلوط می کنیم. با سرعت بالا به شکل امولسیون بپیچید. در حالی که مخلوط کن به کار خود ادامه می دهد، روغن را در یک جریان نازک اضافه کنید. در پایان، براده های پارمزان را پر کنید، 5-6 فشار مخلوط کن در حالت ضربان دار - سس آماده است!

هم در رستوران و هم در خانه، سالاد سزار با مرغ بلافاصله قبل از غذا از مواد خنک شده برداشت می شود.

دستور العمل های عکس به شما کمک می کند تا بداهه خوشمزه را در بشقاب خود تکرار کنید. هدف ما چیدمان پر هرج و مرج و زیبا از گوشت و کروتون بر روی کوسن سبز رنگی از برگ ها است که فقط با سس مخلوط شده است.

"سزار" کلاسیک با سس اصلی

مواد لازم برای 1 وعده:

  • فیله مرغ - 100 گرم
  • سالاد - 100 گرم
  • کروتون - 40 گرم
  • سس - 1-1.5 قاشق غذاخوری. قاشق

کنار هم قرار دادن بشقاب سالاد.

ما سالاد را با دستان خود به نوارها "برای یک لقمه" می پاشیم. سس را اضافه کنید و به آرامی با دو قاشق یا قاشق بزرگ مخلوط کنید.

ما تکه های مرغ را پخش می کنیم - نوارهای کوچک یا برش.

کروتون و پارمزان را که روی رنده متوسط ​​می مالیم بپاشیم.

جایگزین پنیر.تراشه ها را با برش های نازک و کوتاه که از یک تکه با لایه بردار بریده شده است، جایگزین کنید. برای 1 وعده 4-5 برش.





با مرغ و کروتون با کلم چینی

این دستور ساده حداقل زمان می برد. مواد تشکیل دهنده در هر سوپرمارکتی موجود است.

برای 1 وعده ما نیاز داریم:

  • کلم پکن (قسمت نازک برگ) - 100 گرم
  • فیله مرغ - 100 گرم
  • کروتون - 40 گرم
  • پنیر پارمزان (یا پنیر سفت دیگر) - 10 گرم
  • سس (اختیاری) - 1-1.5 قاشق غذاخوری. قاشق

نحوه پختن.

برگ کلم را مانند برگ کاهو تهیه کنید: ابتدای مقاله را ببینید.

سس دوم را انتخاب کنید که همه مواد آن ساده و سرراست باشد.

بیایید سالاد را در بخش هایی جمع آوری کنیم - طبق طرح کلاسیک.

قسمت میانی خیلی ضخیم را از پکن جدا کنید. قسمت نازک ورقه را با دست ببرید یا پاره کنید و با سس ساده شده دوم مخلوط کنید.

مرغ، کراکر را روی یک بالش کلم قرار می دهیم و با پنیر رنده شده می پاشیم. فراموش نکنید که برش های پنیر را مانند عکس زیر اضافه کنید.


دو ایده خوشمزه

  1. ما گروه را با نصف تخم بلدرچین و گوجه گیلاسی احیا می کنیم.
  2. گیرنده ها و آووکادو را خوشحال می کند. به قطعات 1-1.5 سانتی متری برش دهید، روی تخته بچینید و کمی با سس چرب کنید. به آرامی به یک بالش کلم منتقل کنید - به شیوه ای آشفته و متناوب با مرغ و کراکر.

"سزار" ساده با کاهوی کوه یخ - ویدئو

در ویدیوی زیر از گوجه گیلاسی، کاهو آیس‌برگ و سس طراحی شده با خردل شیرین با دانه‌ها استفاده شده است. شما کمی پچ پچ شیرین در مورد مشکلات بازسازی کلاسیک ایده آل و یک دستور العمل بسیار خوب آلا "سزار" پیدا خواهید کرد. تمام مراحل - مرغ، کروتون، سس - مرحله به مرحله در خانه درست می شود.

خوشحال خواهیم شد بدانیم که در پختن سالاد سزار با مرغ در خانه شکی ندارید. دستور العمل با یک عکس تمام تفاوت های ظریف را پوشش داده است و گام به گام منجر به موفقیت حتی یک آزمایشگر تازه کار می شود. از خیال پردازی نترسید، بلکه اصول توصیف شده را در نظر بگیرید. و سپس بداهه نوازی شما طرفداران زیادی پیدا می کند!

بسیاری از ما که به این سوال فکر می کنیم که چگونه سالاد سزار درست کنیم، طرز تهیه سالاد سزار، طرز تهیه سالاد سزار، طرز تهیه سالاد سزار و غیره، به ندرت تعجب می کنیم که چه کسی دستور تهیه یک سالاد سزار را ارائه کرده است. سالاد سزار در کلمه "سزار" بیشتر ما قبل از هر چیز در مورد گایوس ژولیوس سزار به یاد می آوریم، اما او سالاد سزار را درست نکرد. دستور تهیه سالاد سزار توسط سزار کاردینی ایتالیایی آمریکایی ابداع شد. او بود که در سال 1924 با مخلوط کردن تخم مرغ، روغن زیتون، کاهو، نان، پنیر پارمزان، سیر و سس Worcestershire اولین سالاد سزار جهان را ساخت. فقط طبق افسانه، او هیچ محصول دیگری برای سالاد نداشت و آشپز باید بیرون می رفت. این سالاد کلاسیک سزار است. تمام مواد دیگری که برای ما آشنا بود بعداً به سالاد سزار اضافه شد. مثلاً شروع به آشپزی کردند سالاد سزار با مرغ, سالاد سزار با ماهی قزل آلا, سالاد سزار با میگو. امروزه بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که سالاد سزار با مرغ یک سالاد کلاسیک است، اما اینطور نیست. لازم به ذکر است که سالاد سزار کلاسیک با سس خاصی درست می شود، دستور تهیه سالاد سزار امروزه برای افراد کمی شناخته شده است. اگر به طرز تهیه سالاد سزار کلاسیک علاقه دارید، حتما باید طرز تهیه سس سالاد سزار را بدانید. سس سالاد سزار حاوی تخم مرغ خام، روغن زیتون، سس Worcestershire، سیر و آب لیمو است. بنابراین یک سس سزار در واقع مایونز خانگی است. به همین دلیل است که سالاد سزار با سس مایونز اغلب تهیه می شود، مانند دستور تهیه سالاد سزار با مرغ و سس مایونز.

محبوب ترین سالاد سزار در خانه، همچنین ساده ترین آن، سالاد سزار با مرغ، کروتون، کاهوی تازه و سس مایونز است. اما اگر یک لذیذ واقعی هستید و به سالاد سزار علاقه مند هستید، بعید است که یک دستور ساده برای شما مناسب باشد. سعی کنید یک سالاد سزار کلاسیک درست کنید، پشیمان نخواهید شد. اگر زمان یا تمایلی برای تهیه سالاد سزار واقعی ندارید، دستور غذا را می توان ساده کرد. دو ماده ضروری کاهو و کروتون هستند. اگرچه گاهی اوقات از پکن به جای سالاد استفاده می شود، اما این سالاد سزار با کلم چینی است. علاوه بر سالاد، گاهی سبزیجات دیگری نیز اضافه می شود، مثلاً سالاد سزار با گوجه فرنگی تهیه می شود. دستور تهیه سالاد سزار با گوجه فرنگی آبدارتر به نظر می رسد. احتمالا تنها ماده غیر قابل تغییر هر سالاد سزار کروتون است. در دستور تهیه سالاد سزار با کروتون هم از کروتون های آماده و هم از نان سرخ شده یا کروتون استفاده می شود. سالاد سزار با کروتون را می توان به روشی اصلی تهیه کرد. اگر کروتون ها را کمی بپزید تا رنگشان تیره شود، سالاد سزار سیاه به دست می آید. برای بسیاری، پختن سالاد سزار بدون مرغ غیرقابل تصور است سالاد سزارمعلوم می شود که بسیار رضایت بخش تر است. گوشت مرغ را می توان به روش های مختلفی طبخ کرد، این سالاد سزار مرغ دودی و سالاد سزار مرغ کبابی است. علاوه بر این، معمولاً هنگام تهیه سالاد سزار با ژامبون، مرغ را فراموش می کنند. بنابراین، نه تنها با مرغ می توانید سالاد سزار را تهیه کنید، بلکه مواد تشکیل دهنده آن می تواند بسیار متنوع باشد. شما می توانید دستور تهیه سالاد سزار با ماهی قزل آلا، دستور تهیه سالاد سزار با میگو را پیدا کنید. بنابراین انتخاب دستور پخت با شماست. به دنبال، و اگر می خواهید همه چیز را دقیق انجام دهید، دستور تهیه سالاد سزار با عکس، عکس سالاد سزار، سالاد سزار با عکس مرغ را انتخاب کنید.

این سالاد معروف با فیله مرغ، گوجه گیلاسی و سس تند زرده تخم مرغ و آب لیمو تقریباً مورد علاقه همه است. اما بیشتر از همه سؤالات معمولاً توسط مرغ برای سزار مطرح می شود: چگونه یک پرنده را در تابه، در فر و به روش های دیگر بپزیم تا مانند یک رستوران معلوم شود؟ بیایید بفهمیم: آیا راز خاصی در تهیه گوشت مرغ "درست" وجود دارد یا چیز دیگری است؟

مرغ مناسب برای سزار: دستور پخت تابه

عناصر

  • - 2 عدد + -
  • - چقدر طول می کشد + -
  • - اختیاری + -
  • - طعم + -

چگونه مرغ را برای سزار در تابه سرخ کنیم

بسیاری از مردم فکر می کنند که مرغ این سالاد پرطرفدار باید به روش خاصی پخته شود، اما در واقع، سرآشپزهای رستوران می گویند که برای این کار نیازی به مواد اضافی نیست - فقط مرغ و روغن زیتون کافی است. خوب، چند راز کوچک نیز وجود دارد.

آماده سازی گوشت مرغ برای سرخ کردن

  • ابتدا فیله مرغ را می گیریم و می شوییم و با دستمال خشک می کنیم و سپس با نمک و فلفل سیاه آسیاب شده می مالیم.

بعضی ها ترجیح می دهند اصلا از چاشنی استفاده نکنند و نمک و فلفل فقط کروتون و سسی که پیش غذا با آن چاشنی می شود. این در حال حاضر یک موضوع سلیقه ای است.

  • اما باز هم کمی نمک و فلفل به فیله مان اضافه می کنیم و بعد می گذاریم کمی (حدود پانزده دقیقه) بماند تا ادویه ها گوشت را سیر کنند.
  • حالا روغن زیتون را در ماهیتابه گرم می کنیم اما سعی می کنیم زیاد آن را نریزیم وگرنه پرنده روغنی می شود و به مرغ آبدار نیاز داریم اما چربی تراوش نمی کند.

طرز تفت دادن مرغ خوشمزه برای سزار

  • کل فیله مرغ را در ماهیتابه بریزید و سریع روی حرارت زیاد سرخ کنید.

مرغ آبدار برای سزار درست هنگام تفت دادن یک فیله کامل به دست می آید، اما اگر آن را تکه تکه کنیم، هنگام سرخ کردن خشک می شوند. این اشتباه اکثر خانم های خانه دار است.

  • مرغ را از دو طرف سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود سپس آن را در بشقاب قرار دهید و بگذارید خنک شود. در این مرحله آشپزهای تازه کار نیز اشتباه می کنند و مرغ را می گذارند تا درست در تابه خنک شود. در نتیجه، با چربی اشباع می شود و کاملاً با آنچه برای یک سالاد عالی لازم است متفاوت می شود.
  • وقتی فیله سرخ شده خنک شد آن را به صورت ورقه یا مکعب های متوسط ​​برش دهید و به سالاد اضافه کنید.

همانطور که می بینید هیچ راز خاصی در تهیه مرغ برای سالاد معروف سزار وجود ندارد. در مورد ادویه جات ترشی جات، می توانید آن ها را هر طور که دوست دارید آزمایش کنید.

می توانید مرغ را در سس سویا مرینیت کنید، مخلوطی از ادویه ها را برای گوشت مرغ اضافه کنید، یا قبل از سرخ کردن آن را با سیر و سبزی مزه دار کنید - در یک کلام، گزینه های مختلف را امتحان کنید، اما نکته اصلی این است که قوانین سرخ کردن را دنبال کنید. سپس پرنده در پیش غذا درست می شود: آبدار و نه خیلی چرب.

مرغ آبدار برای سزار در فر

اما در مورد آنهایی که مثلاً اجاق گاز ندارند یا کسانی که در حال کاهش وزن هستند و به سادگی جرات خوردن گوشت سرخ شده، حتی مرغ را ندارند، چطور؟ پاسخ ساده است: می توانید یک مرغ آبدار برای سزار در فر بپزید و این حتی راحت تر از ماهیتابه است.

عناصر

  • فیله مرغ - 2 عدد؛
  • ادویه برای مرغ - به مزه؛
  • نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
  • کیسه بریان.


طرز پخت مرغ برای سالاد سزار خوش طعم در فر

  1. مرغ را سخاوتمندانه با ادویه جات ترشی جات، نمک می مالیم، اجازه می دهیم حدود یک ساعت آن را مرینیت کند.
  2. گوشت کامل را در کیسه سوخاری بریزید و در کیسه را ببندید.
  3. یک خلال دندان برمی داریم و چند سوراخ در کیسه ایجاد می کنیم، سپس هوا در حین پخت به داخل می رود و مرغ آبدارتر می شود.
  4. فر را از قبل با دمای 180 درجه گرم می کنیم، مرغ آماده شده خود را در کیسه ای مستقیماً روی ورقه پخت یا در ظرف پخت (به دلخواه) قرار می دهیم و آن را به مدت 45-50 دقیقه می فرستیم تا بپزد.
  5. 10 دقیقه قبل از پایان پخت، کیسه را می توان از روی آن پاره کرد تا پوسته قهوه ای طلایی روی مرغ ایجاد شود.

مرغ پخته شده را خنک کنید و آن را به قطعات سالاد برش دهید.

روش دیگری برای طبخ مرغ برای سزار: گزینه های دیگر

چندین گزینه دیگر برای تهیه مرغ برای سالاد وجود دارد. شما فقط می توانید آن را بجوشانید، اما بعد از آن خیلی خوشمزه نمی شود. یا می‌توانید آن را در سرخ‌کن بپزید یا روی کباب‌پز کبابی کنید (البته اگر سزار را در تابستان مثلاً در کشور طبخ کنید).

اصل آماده سازی تغییر نمی کند: ما در هر ادویه ای مرینیت می کنیم، آن را به طور کامل سرخ می کنیم و تنها سپس آن را برش می دهیم.

اکنون که می‌دانید مرغ برای سزار چگونه باید باشد، چگونه آن را در تابه، در فر و در هواخوری بپزید - می‌توانید مانند بهترین رستوران‌ها، هر بار مهمانان خود را با یک میان وعده خاص غافلگیر کنید. و فقط اجازه دهید کسی سعی کند بگوید که پرنده شما آنطور که باید باشد نیست!

این غذا که به نام فرمانده روم باستان نامگذاری شده است، در زمان ما رایج شده است. چه چیزی به آن اضافه نشده است! و میگو و بیکن و حتی ژامبون. با این حال، امروز ما بر روی دستور العمل های کلاسیک این سالاد تمرکز می کنیم و به شما می گوییم که چگونه سالاد سزار را با مرغ در بهترین سنت ها تهیه کنید.

"سزار" کلاسیک با مرغ

مهم نیست که چه تعداد تنوع از این سالاد وجود دارد، اکثر لذیذها کلاسیک های این ژانر را ترجیح می دهند.

برای سالاد شما نیاز دارید:

  • یک پوند فیله مرغ؛
  • یک سر کاهو؛
  • 250 گرم گوجه گیلاسی؛
  • 150 گرم پنیر پارمجیانو؛
  • نصف قرص نان سفید؛
  • یک حبه سیر؛
  • 60 میلی لیتر. روغن زیتون.

برای سس مورد نیاز:

  • دو عدد تخم مرغ؛
  • 70 میلی لیتر. روغن زیتون؛
  • 2.5 قاشق چایخوری خردل؛
  • 3 قاشق غذاخوری پوست لیمو؛
  • دو حبه سیر؛
  • 40 گرم پنیر پارمسان؛
  • ادویه جات ترشی جات به اختیار شما

مراحل پخت:

  1. تهیه سزار با مرغ در خانه بسیار آسان است. ابتدا سس را درست می کنیم. برای این کار، تخم مرغ ها را از یخچال خارج کرده و به مدت 10 دقیقه در یک کاسه آب گرم قرار دهید تا به دمای محیط برسند.
  2. تخم‌مرغ‌ها را یک دقیقه بپزید، سپس سرد کنید و در ظرفی با همزن بزنید.
  3. سیر را فشار داده و همراه با پوست لیمو به تخم مرغ ها اضافه کنید.
  4. سپس پارمزان را اضافه کنید و مواد را با همزن بزنید تا یکدست شود.
  5. در مرحله بعد شروع به تهیه سالاد می کنیم. نان را بردارید و پوسته ها را بردارید. سپس آن را به مکعب برش دهید.
  6. سیر را پوست بگیرید و در یک کاسه روغن زیتون بریزید. مایع را به مدت 10 ثانیه در مایکروویو قرار دهید. تکه های نان را با مخلوط به دست آمده چرب کرده و سپس در فر قرار دهید. کروتون ها را حدود 10 دقیقه با دمای 180 درجه بپزید.
  7. فیله مرغ را بشویید و به نوارهای 10 سانتی متری برش دهید. با فلفل و نمک مزه دار کنید.
  8. مرغ را از دو طرف در ماهیتابه با روغن سرخ کنید.
  9. سالاد را پوست بگیرید، بشویید و برش دهید.
  10. همراه با سالاد، گوجه گیلاسی را 2 تا 4 تکه و پنیر پارمزان را ورقه ای برش دهید. پنیر را می توان رنده کرد.
  11. مواد را مخلوط کرده و با سس مزه دار کنید.

سالاد کلاسیک سزار با مرغ آماده سرو است!

دستور العمل آسان مرغ سزار

اگر اصلا وقت آزمایش ندارید، می توانید یک سالاد سزار ساده با مرغ درست کنید.

تو نیاز داری:

  • مرغ دودی - دو سینه؛
  • پارمیجانو یا هر پنیر سفت دیگری - 100 گرم؛
  • کراکر - 100 گرم؛
  • برگ کاهو - 1 بسته؛
  • انواع کوچک گوجه فرنگی - 100-150 گرم؛
  • تخم بلدرچین - 4-5 قطعه؛
  • سس مایونز - 3 قاشق غذاخوری؛
  • خردل 0.5 قاشق چایخوری؛
  • روغن زیتون - 70 گرم.

دستور گام به گام:

  1. خوبی این دستور پخت این است که در آن از مرغ دودی استفاده شده است. نیازی به تهیه گوشت نیست، بلکه فقط گوشت آماده بخرید و برای سالاد برش دهید.
  2. تخم بلدرچین را بجوشانید و از وسط نصف کنید.
  3. سپس سالاد گوجه فرنگی را خرد کرده و پنیر را روی رنده درشت رنده کنید. کروتون را اضافه کنید.
  4. سس مایونز را با خردل و روغن زیتون ترکیب کنید.
  5. همه مواد را با هم ترکیب کرده و با سس مزه دار کنید.

دستور پخت سالاد سزار سرآشپز

اگر می‌خواهید سالاد سزار مرغ شما به یک اثر هنری واقعی تبدیل شود، ما قدم به قدم به شما نشان می‌دهیم که چگونه این کار را انجام دهید.

شما نیاز خواهید داشت:

  • 410 گرم گوشت مرغ (سینه را بگیرید)؛
  • 1 بسته کلم چینی؛
  • 120 گرم پنیر پارمیجانو-رجیانو؛
  • 2 حبه سیر؛
  • چاشنی از گیاهان ایتالیایی؛
  • 45 میلی لیتر. روغن زیتون؛
  • 150 میلی لیتر. ماست کلاسیک؛
  • طعم خردل، نمک و فلفل؛
  • گوجه گیلاسی.

راهنمای گام به گام:

  1. درست کردن سالاد سزار با مرغ و کلم چینی زمان زیادی نمی برد. ابتدا مرغ را آماده کنید: آن را بشویید، نمک و فلفل بزنید، ادویه ایتالیایی و سیر را اضافه کنید. بگذارید نیم ساعت دم بکشد.
  2. در حالی که سینه در حال مرینیت شدن است، سایر مواد را آماده کنید. کاهو و گوجه فرنگی را برش بزنید.
  3. سس را آماده کنید. ماست، خردل، گیاهان خشک و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید.
  4. سپس در تابه ای با روغن زیتون سرخ کنید.
  5. سپس مواد را با هم ترکیب کرده و با سس مزه دار کنید.

عناصر:

  • کلم چینی یا سالاد معمولی - 1 دسته؛
  • نصف باتوم؛
  • 200 گرم ژامبون و پنیر؛
  • 2 عدد گوجه فرنگی معمولی؛
  • 3 زرده تخم مرغ؛
  • 70 میلی لیتر. روغن زیتون؛
  • 2 حبه سیر؛
  • 2 قاشق غذاخوری سس مایونز؛
  • خردل و نمک و فلفل چشمی.

مراحل پخت:

  1. کاهو و گوجه فرنگی را بشویید، سبزیجات را به قطعات برش دهید.
  2. ژامبون را مکعبی و پنیر را به صورت ورقه ای خرد کنید.
  3. مواد را در ظرفی هم زده و کروتون ها را آماده کنید.
  4. نان را مکعبی خرد کرده و در ماهیتابه با روغن زیتون و سیر تفت دهید.
  5. برو پمپ بنزین تخم مرغ ها را سفت بجوشانید، زرده ها را از سفیده ها جدا کنید. شما فقط به زرده ها نیاز دارید. آنها را له کنید، سپس خردل، مقداری سس مایونز و سپس نمک و فلفل ظرف را اضافه کنید. سیر را در آنجا فشار دهید و همه چیز را کاملاً مخلوط کنید. همه چیز را مخلوط کنید و voila، کارتان تمام شد.

اگر از سالاد سزار کلاسیک با مرغ و کروتون خسته شده اید، این دستور غذا به کارتان خواهد آمد. در صورت تمایل، می توانید خیار و قارچ سرخ شده را به سالاد اضافه کنید.

سالاد سزار با مرغ و گوجه فرنگی ترشی

این "سزار" از نظر ظاهری با نسخه کلاسیک تفاوتی ندارد. دستور پخت نمک حتی از دستور معمولی خوشمزه تر است.

زمان پخت و پز - 45 دقیقه.

عناصر:

  • گوجه فرنگی ترشی 3 عدد؛
  • 300 گرم فیله مرغ؛
  • 200 گرم پنیر روسی؛
  • 30 گرم کاهو؛
  • 200 گرم از نان؛
  • 100 میلی لیتر روغن زیتون؛
  • نمک، فلفل - به مزه.

آماده سازی:

  1. مرغ را در ماهیتابه زیر درب سرخ کنید تا طلایی شود. گوشت را به دلخواه خرد کرده و در ظرف سالاد بریزید.
  2. گوجه فرنگی های ترشی را به آرامی پوست بگیرید و مقداری آب آن را بگیرید. گوجه فرنگی ها را با چاقو خرد کنید و با گوشت مخلوط کنید.
  3. سالاد سبز را با چاقو لایه لایه برش دهید.
  4. نان را مکعبی خرد کرده و در مایکروویو خشک کنید. سپس به بقیه مواد اضافه کنید.
  5. پنیر سفت روسی را داخل سالاد بریزید.
  6. سزار را با روغن زیتون مزه دار کنید. نوش جان!

سالاد سزار با مرغ و تخم مرغ

تخم مرغ ها را برای سالاد حداقل 8 دقیقه بپزید.

زمان پخت و پز - 40 دقیقه.

عناصر:

  • 3 عدد تخم مرغ؛
  • 8 عدد گوجه گیلاسی؛
  • 200 گرم جوجه؛
  • 100 گرم برگ کاهو؛
  • 180 گرم پنیر کوستروما؛
  • 160 گرم از نان؛
  • 90 میلی لیتر. روغن زیتون؛
  • خردل 1 قاشق چایخوری
  • نمک، فلفل - به مزه.

آماده سازی:

  1. تخم مرغ را آب پز کنید. زرده ها را نصف کنید و پروتئین را به صورت نواری خرد کنید.
  2. مرغ را به صورت تصادفی به قطعات متوسط ​​خرد کنید. همین کار را با نان انجام دهید، فقط قطعات را کوچک کنید. در ماهیتابه شروع به تفت دادن گوشت مرغ کنید، 15 دقیقه قبل از پخت نان را اضافه کنید.
  3. محتویات تابه را با تخم مرغ ها در یک کاسه سالاد ترکیب کنید.
  4. سالاد را با چاقو خرد کنید و گوجه گیلاسی را از وسط نصف کنید. این غذاها را به سالاد خود اضافه کنید. همه چیز را با ادویه مزه دار کنید.
  5. روی آن را با پنیر رنده شده بپاشید و با روغن زیتون و با یک قاشق چایخوری خردل مخلوط کنید. نوش جان!

سالاد سزار با مرغ تند

این دستور "سزار" طعم عالی دارد. گوشت مرغ برای سالاد باید مرینیت شود و در فر پخته شود. به نظر می رسد یک ظرف فوق العاده برای هر میز است.

زمان پخت و پز - 1 ساعت.

عناصر:

  • 350 گرم سینه مرغ؛
  • 10 گوجه گیلاسی؛
  • 5 برگ کاهو؛
  • 300 گرم پنیر سخت؛
  • 180 گرم نان سفید؛
  • 150 میلی لیتر. روغن زیتون؛
  • 1 قاشق چایخوری "کاری"
  • 1 قاشق چایخوری زیره؛
  • 1 قاشق غذاخوری شوید خشک؛
  • 1 قاشق چایخوری سیر خشک آسیاب شده؛
  • نمک، فلفل - به مزه.

عناصر:

  • 300 فیله مرغ؛
  • 15 گوجه گیلاسی؛
  • 6 برگ کاهو؛
  • 100 گرم پنیر سخت سبک؛
  • 1 قاشق چایخوری زیره؛
  • 60 میلی لیتر. روغن بزرک؛
  • نمک، فلفل - به مزه.

آماده سازی:

  1. فیله مرغ را بجوشانید و سپس به ورقه های کوچک برش دهید.
  2. هر گیلاس را از وسط نصف کنید، به گوشت اضافه کنید.
  3. هر برگ کاهو را با دست پاره کنید و به سالاد اضافه کنید.
  4. روی آن پنیر رنده شده بپاشید و با روغن بذر کتان مخلوط با یک قاشق زیره سبز کنید.

سالاد سزار با مرغ و ترشی

ترشی جانشین های عالی برای برگ های سالاد است که در این دستور غذا استفاده نمی شود.

زمان پخت و پز - 35 دقیقه.

عناصر:

  • 350 گرم مرغ؛
  • 2 ترشی؛
  • 11 تکه گیلاس؛
  • 250 گرم پارمزان؛
  • 200 گرم نان گندم؛
  • 3 حبه سیر؛
  • 1 قاشق چایخوری آویشن
  • 1 قاشق چایخوری "کاری"؛
  • 130 میلی لیتر روغن نباتی؛
  • نمک، فلفل - به مزه.

آماده سازی:

  1. خیارشورها را برش بزنید و هر آلبالو را 2 قسمت کنید.
  2. مرغ سرخ شده از دو طرف را به سبزیجات اضافه کنید. با ادویه بپاشید.
  3. کاری و آویشن را در یک کاسه ترکیب کنید. مقداری روغن نباتی اضافه کنید و نان را به این مخلوط آغشته کنید. سپس نان را به صورت مربع های کوچک خرد کرده و در مایکروویو قرار دهید.
  4. پارمزان را رنده کنید و به سالاد اضافه کنید. سیر خرد شده را اضافه کنید.
  5. سزار را با روغن نباتی مزه دار کنید. نوش جان!

سالاد سزار با مرغ، کلم ترش و زیتون

کلم ترش طعم بی نظیری به هر سالادی می دهد. زیتون بیشتر از سالاد یونانی است، اما هیچ چیز مانع استفاده از چنین محصولی در سزار نمی شود.

عناصر:

  • 12 گوجه گیلاسی؛
  • 270 گرم جوجه؛
  • 200 گرم چدار;
  • 150 گرم کلم ترش؛
  • 40 گرم زیتون؛
  • 4 برگ کاهو سبز؛
  • 120 گرم از نان؛
  • 180 میلی لیتر روغن ذرت؛
  • نمک، فلفل - به مزه.

آماده سازی:

  1. گوجه گیلاسی را از وسط نصف کنید.
  2. کلم ترش و چدار رنده شده را به اینها اضافه کنید.
  3. مرغ را بجوشانید و خرد کنید و همراه با نان مکعبی در تابه خشک کنید. این مواد را به صورت عمده ارسال کنید.
  4. زیتون ها را ورقه ای برش دهید و به سالاد اضافه کنید. برگ های پاره شده کاهو را قرار دهید.
  5. سالاد سزار را با روغن ذرت مزه دار کنید. نوش جان!

سالاد سزار با مرغ و قارچ

قارچ جذابیت آشپزی بیشتری به سزار می بخشد. از قارچ‌هایی که برای سالاد مناسب‌ترین قارچ‌ها هستند استفاده کنید - پورسینی یا شامپینیون.

زمان پخت و پز - 50 دقیقه.

عناصر:

  • 300 گرم فیله مرغ؛
  • 9 عدد گوجه گیلاسی؛
  • 200 گرم قارچ؛
  • 230 گرم پنیر روسی؛
  • 5 برگ کاهو؛
  • خردل 1 قاشق چایخوری
  • 120 میلی لیتر روغن بزرک؛
  • نمک، فلفل - به مزه.

آماده سازی:

  1. قارچ ها را به ورقه های کوچک برش دهید و در تابه کمی تفت دهید. سپس مرغ را سرخ کرده و برای سالاد خرد کنید. این مواد را در یک کاسه با هم ترکیب کنید.
  2. گوجه فرنگی ها را از وسط نصف کنید و به قارچ و گوشت اضافه کنید. با چاشنی بپاشید. برگ های کاهو سبز را اضافه کنید، از قبل با چاقو برش دهید.
  3. پنیر رنده شده را روی مواد بپاشید.
  4. یک قاشق روغن خردل و بذر کتان را با هم مخلوط کنید. با مخلوط مزه دار کنید. نوش جان!