از زمان های بسیار قدیم ، انواع اختلافات و اسطوره ها پیرامون این میوه بوجود آمده است. انار میوه درخت شاخه ای یا درختچه ای است. تاریخ آن به دوران باستان باز می گردد و حتی در آن زمان مردم در مورد مزایا و مضرات انار بحث می کردند. علی رغم محبوبیت زیاد این روزها ، بسیاری از متخصصان رژیم غذایی از این سؤال می کنند که آیا انار کالری بالایی دارد ، آیا در صورت پیروی از یک رژیم خاص ، می توان آن را در رژیم غذایی گنجاند.
محتوای کالری انار
انار به دسته غذاهای کم کالری تعلق دارد. 100 گرم حاوی 72 کیلو کالری است ، و از آنجایی که یک انار به طور متوسط \u200b\u200b200 گرم است ، میزان کالری 1 انار 144 کیلو کالری خواهد بود. اگر در مورد نسبت پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات های موجود در انار صحبت کنیم ، نسبت آنها در انار 4٪ تا 8٪ به 81٪ است. از این نتیجه نتیجه می گیرد که بیشتر از همه در انار کربوهیدرات وجود دارد - 14.5 گرم در 100 گرم محصول ، پروتئین ها - 0.7 گرم ، چربی ها - 0.6 گرم.
ارزش غذایی انار
انار یکی از میوه های بسیار ارزشمند است. این ماده حاوی اسیدهای چرب اشباع و اشباع نشده ، خاکستر ، اسید آلی ، فیبر رژیم غذایی است. از ویتامین های موجود در انار A ، E ، C ، PP و. همچنین ، انار سرشار از مواد معدنی مانند آهن ، پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، سدیم ، فسفر است. همه اینها که با هم جمع شده اند ، انار را در رژیم غذایی انسان ضروری می کند.
انار و ورزش
با توجه به کالری کم آن (که بیشتر آن کربوهیدرات است) ، انار هنگام مصرف در اعتدال می تواند یک مکمل عالی برای رژیم غذایی یک ورزشکار یا دختری باشد که بر او نظارت می کند.
محتوای کالری آب انار
مقدار کالری انار با دانه بیشتر از آب انار است. بنابراین ، یک نوشیدنی انار دارای ارزش انرژی 64 کیلو کالری است ، که 8 کیلو کالری کمتر از یک محصول کامل است. آب آن حاوی حداکثر 20٪ قند ، و همچنین مقدار کمی از اسیدهای مالیک و سیتریک است. در عین حال ، ارزش غذایی آب انار تازه فشرده ، عملاً با نوشیدنی فرقی نمی کند ، که نمی توان در مورد کنسرو "نسبی" گفت. هنگامی که آب انار حفظ می شود ، خواص مفید موجود در نوشیدنی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و با ذخیره طولانی مدت ، خواص مفید بسیار کمیاب می شوند.
فواید انار
پزشکان در سراسر جهان تشخیص می دهند که انار یک ماده پیشگیری کننده عالی برای کم خونی است. همچنین به دلیل وجود تانن ها ، از لایه برداری از لایه برداری و غشایی به شکل جوشانده در معالجه سوختگی و سوء هاضمه استفاده می شود. اگر بیمار هستید و تب شدید دارید ، آب انار کاملاً عطش شما را فرو می برد و شرایط را تسکین می بخشد. همچنین در داروهای مردمی از آن به عنوان ضد تب استفاده می شود. میوه شیرین انار در معالجه بیماری کلیوی ، ترش - برای بیماری سنگ در کیسه صفرا استفاده می شود. انار نیز مخصوصاً برای زخم های باز ضد التهاب است.
انار در آشپزی
معمولاً انار بعد از غذا به عنوان یک ظرف جداگانه یا به عنوان آبمیوه در طول وعده غذایی استفاده می شود. با این حال ، همچنین می تواند به عنوان یک محصول کمکی خدمت کند. به عنوان مثال ، اغلب به سالادها اضافه می شود ، به خصوص با مقدار زیادی سبزیجات و روغن آفتابگردان یا روغن زیتون. بعضی از آشپزها آب انار یا هسته آن را به بستنی و دسر اضافه می کنند. ترش طعم ، همراه با شیرینی ، ادویه را به ظرف اضافه می کند و حس بویایی را تیز می کند. علاوه بر این ، هسته های انار را می توان به عنوان یک دسر مستقل با پوشاندن آنها با خامه های سنگین یا خرده های زرشکی استفاده کرد.
آسیب انار
البته ، مانند هر محصول دیگر ، موارد منع مصرف در مورد استفاده از انار وجود دارد. این نباید توسط افراد مبتلا به بیماریهای دستگاه گوارش و زنان باردار مصرف شود. در مورد ، نوشیدنی تازه فشرده حاوی مواد ویژه ای است که می تواند مینای دندان را نازک کند ، بنابراین بهتر است آن را با کمی آب رقیق کرده و آن را از طریق نی بنوشید.
گیاهی به نام انار درختچه ای یا درختی کوچک است. برای اولین بار این گیاه در اراضی آسیای صغیر ، افغانستان ، قفقاز و ایران شروع به رشد کرد. میوه گیاه بسیار خوشمزه و سرشار از خواص مفید انار است ، محتوای کالری آن فقط 52 کیلو کالری در 100 گرم است.
در انار دانه های آن با ارزش و خوشمزه است. در خارج ، آنها با پوست خشن پوشیده شده اند. قطر این میوه های کروی می تواند بین 7 تا 19 سانتی متر باشد سایه پوست می تواند به رنگ زرد-نارنجی یا قرمز تیره باشد.
انار یکی از غیرمعمول ترین و مرموزترین میوه ها است. به دلیل اینکه حاوی تعداد زیادی دانه قرمز روشن است ، جلال باروری مدتهاست که به او نسبت داده می شود ، وی همچنین به عنوان سمبل دوستی و عشق قلبی قلمداد می شد.
این میوه چندی پیش در سرزمین های ما ظاهر شد ، اما در حال حاضر عشق و محبوبیت کسب کرده است. و این همه ، زیرا علاوه بر طعم آن ، این میوه دارای خواص مفید نیز می باشد.
نه تنها دانه های شیرین سرشار از خواص مفید هستند بلکه پوست این محصول ، دانه ها ، پوست گیاه خود گیاه و همچنین گل ها نیز وجود دارد. همه این موارد به طور فعال برای تهیه داروها استفاده می شود.
این میوه همچنین این مزیت را دارد که می توان آن را برای مدت زمان طولانی نگهداری کرد. شما باید آن را در پایین یخچال نگهداری کنید.
این ترکیب حاوی مواد مفید زیادی است ، حضور آنها در بدن انسان به عملکرد طبیعی آن کمک می کند. 100 گرم محصول حدود 60٪ آب میوه ، 30٪ پوست و حدود 10٪ دانه است.
بخش خوراکی سرشار از:
مواد معدنی شامل ید ، کلسیم ، پتاسیم ، آهن ، سیلیکون است. ویتامین های گروه B ، ویتامین P و ویتامین C موجود هستند.
این میوه همچنین حاوی ترکیبات فنلی است. این ترکیبات قادر به افزایش لحن سیستم ایمنی بدن هستند. دارای خاصیت انار و آنتی اکسیدان است. همچنین در ترکیب اسیدهای آمینه مهم برای بدن هستند ، 15 عدد از آنها وجود دارد ، 6 عدد از آنها غیر قابل تعویض هستند.
تمام این ترکیب غنی انار را حمل می کند. در عین حال ، محتوای کالری انار تنها در هر 100 گرم 52 کیلو کالری است.
در حالی که تمام قسمت های میوه مفید هستند ، بسیاری از افراد می خواهند قبل از مصرف خمیر ، از شر آنها خلاص شوند. این می تواند از این طریق انجام شود.
قسمت بالای میوه را برش دهید. پوست را از چند طرف برش دهید. سپس انار را برای چند دقیقه در آب خنک خیس کنید. سپس میوه را به چند قسمت درست در آب سرد بشکنید ، در این لحظه تمام غلات به خودی خود به پایین می آیند. دانه ها را جدا کرده و خشک کنید. ما به شدت توصیه می کنیم غلات را مستقیماً با دانه میل کنید.
آب انار از محبوبیت کمتری برخوردار نیست. اگر استفاده از این محصول مفید در این فرم برای شما راحت تر است ، می توانید خودتان آن را تهیه کنید.
آب انار طبق همان اصل آب پرتقال فشرده می شود. یعنی میوه را به نصف برش داده و آب را با استفاده از آبمیوه گیری از نیمی از آب خارج می کنند. و چه مقدار کالری در انار وجود دارد ، اگر از این شکل استفاده کنید؟ میزان کالری انار به شکل آب میوه تقریباً 62 کیلو کالری در 100 گرم است.
ارسال آگهی رایگان است و ثبت نام لازم نیست. اما پیش تعدیل تبلیغات وجود دارد.
انار دارای میوه های کروی بزرگی به قطر 8 تا 18 سانتی متر است که در داخل میوه ، دانه های کوچک باریک در ردیف ها قرار گرفته اند. دانه از استخوان سخت سفید تشکیل شده است که توسط یک خمیر آبدار کمی شیرین و ترش رنگ احاطه شده است ، رنگ آن از صورتی تا یاقوت متغیر است. پوسته سفت و سخت ، لمس شده و از نظر رنگ از نارنجی مایل به زرد تا قرمز تیره است. در طب عامیانه از تمام قسمت های انار استفاده می شود: غلات ، غشاهای سفید داخلی و پوست.
| Viburnum Viburnum vulgaris متعلق به گیاهان دارویی است ، از پوست آن ، برگ و میوه آن در پزشکی استفاده می شود. این درخت کوچک یا درختچه ای شاخه ای از 1.5 تا 4 متر رشد می کند. گل ویبرن در اوایل تابستان شکوفا می شود ، میوه ها اواخر ماه سپتامبر رسیده می شوند. گلهای سفید در قسمتهای بالای شاخه ها قرار دارند و در گل آذین های چتر شکل جمع آوری می شوند. میوه های ویبرنوم انواع توت های قرمز روشن روشن با خمیر آبدار و استخوان های بزرگ هستند. توت ها طعم ترش دارند ، با تلخی برجسته ، که بعد از یخ زدگی از بین می رود. |
|
| چریمویا میوه Cherimoya دارای شکل مخروطی گرد ، ساختار قطعه ای پیچیده و از 200 گرم تا 2 کیلوگرم وزن دارد. دارای یک خمیر سفید معطر ، آبدار و خامه ای با دانه های سیاه براق است. پوسته سبز نازک یا ضخیم است ، می تواند صاف باشد ، با مقیاس یا با برآمدگی های گرد پوشانده شود. چریمویا به دلیل قوام میوه که یادآور بستنی منجمد است ، اغلب "درخت بستنی" خوانده می شود. Cherimoya یک طعم شیرین و لطیف دارد که یادآور آناناس ، توت فرنگی ، موز ، انبه و خامه به طور همزمان و عطر خوشمزه است. |
|
| شاه توت درخت توت یا توت گیاهی با ارزش است که مواد اولیه بسیاری از صنایع را تأمین می کند. سازهای موسیقی از چوب ساخته می شوند ، کرم های ابریشم از برگ درختان تغذیه می شوند ، از پیله هایی که ابریشم طبیعی از آنها به دست می آید. توت ها انواع توت های کوچک ، گوشتی و طولانی هستند. آنها بسیار لطیف ، آبدار ، دارای عطر دلپذیر و طعم شیرین هستند. رنگ انواع توت ها به انواع مختلف بستگی دارد و می تواند از سفید تا بنفش تیره باشد. در مجالس رایج ، توت "سفید" ، "قرمز" و "سیاه" را از هم متمایز می کنند. |
|
| زغال اخته زغال اخته درختچه ای کوتاه تا ارتفاع 1 متر با شاخه های صاف و برگ های کوچک است. زغال اخته در جنگل های مخروطی و مناطق مرطوب ، در تندرا ، در باتلاق ها و باتلاق های ذغال سنگ نارس در مناطق شمالی روسیه رشد می کند. در ماه مه ، گلهای کوچک صورتی یا کم رنگ صورتی روی شاخه ها شکوفا می شوند ، میوه ها تا اواخر تابستان رسیده می شوند. آبی با شکوفه مایل به آبی ، انواع توت های معطر با قطر حدود 1 سانتی متر حاوی دانه های زیادی هستند ، آنها دارای گوشتی مایل به سبز ، آبدار ، شیرین و ترش هستند. |
|
| انگور انگور یک تاک چوبی کوهنوردی است که دارای سیستم ریشه ای قوی است و از شاخه های بلند چند ساله تشکیل شده است. آن را به همراه آنتن ها به قسمت پشتی وصل می کنیم. انگور یکی از اولین گیاهانی محسوب می شود که انسان ها به طور آگاهانه اقدام به پرورش آن کردند و به لطف آنها آنها شروع به سبک زندگی بی تحرک کردند. میوه انگور یک توت گرد یا طوسی با یک خمیر با طراوت آبدار است ، ممکن است حاوی دانه\u200cهای سخت کمی باشد. بسته به نوع ، انگور از نظر شکل ، رنگ ، اندازه و طعم متفاوت است ، که می تواند از شیرین تا شیرین قندی متفاوت باشد. رنگ میوه در سایه های مختلفی از رنگ های زرد ، سبز ، صورتی ، کبودی ، آبی ، بنفش ، سیاه به چشم می خورد. انواع توت ها در خوشه های گشاد یا متراکم جمع می شوند که اشکال و وزن های مختلفی دارند. |
|
| خولان دریا خارپشت دریایی درختچه ای است یا درختی کوچک که به ارتفاع 3 متر می رسد ، شاخه ها با خارهای کوچک و میوه های انبوه بسته روی ساقه های کوتاه پوشیده شده است. میوه های این گیاه توت های کوچک زرد-نارنجی بیضی شکل با طعم تازه و شیرین ترش و عطر دلپذیر است که به طور مکرر یادآور آناناس است. |
|
|
میوه های گیلاس طبل های کوچک تا قطر 2 سانتی متر ، بیضی شکل یا به شکل قلب هستند. آنها گوشتی شیرین ، آبدار ، گوشتی و استخوان گرد کوچک دارند. رنگ گیلاس به نوع آن بستگی دارد و به رنگ زرد ، قرمز ، صورتی و تقریبا سیاه است. گیلاس های تیره حاوی کاروتنوئیدها و آنتوسیانین های زیادی است. |
|
| لوگانبری توت لوگان یا "ezhemalina" ترکیبی از تمشک و تمشک است. میوه های این گیاه از انواع توت های مخروطی بزرگ به طول 6 سانتی متر و کبود است. انواع توت های آبدار با طعم ترش و عطر توت سیاه طعم تیز و طراوت دارند اما از نظر طعم نسبت به تمشک پایین تر هستند. بوته های لوگانبری فاقد خار ، عملکرد بالا ، سفتی زمستانی ، طعم تلفظ شده و انبوهی از انواع توت ها است. اولین محصول در ماه آگوست برداشت می شود و آخرین محصول قبل از اولین یخبندان در ماه نوامبر. |
|
| Elderberry سیاه Elderberry یک گیاه چوبی چند ساله از خانواده گل صد گل است و به نظر می رسد درختچه ای یا درختی کوچک 3-7 متر ارتفاع داشته باشد. Elderberry عمدتا در مرکز روسیه رشد می کند. در اوایل تابستان ، گلهای سفید و زرد مایل به گل معطر روی شاخه ها شکوفا می شوند. با آغاز پاییز ، میوه ها رسیده می شوند - انواع توت های سیاه و بنفش سیاه با طعم شیرین و ترش. به عنوان یک گیاه دارویی ، گیاه سالخورده کاربرد اصلی خود را در پزشکی یافت. |
|
| گل سرخ گل سرخ یک درختچه خار خار دار بی تکلف و گسترده از خانواده گل سرخ به طول 1.5 متر با شاخه های پوشیده از خارهای قوی است ، شکل فرهنگی آن به رز معروف است. گل های گل رز به رنگ صورتی یا سفید-صورتی با پنج گلبرگ بزرگ رایگان است. میوه های توت مانند کوچک با رنگ نارنجی قرمز به فرم بیضی شکل هستند و حاوی بسیاری از آکنه های مو هستند. میوه ها در طول پاییز رسیده می شوند ، آنها قبل از یخبندان برداشت می شوند ، زیرا حتی دمای زیر سایه کوچک نیز خواص دارویی را از بین می برد. |
انار یکی از غیرمعمول ترین میوه ها است ، خواص درمانی که مردم در دوران باستان به آن توجه می کردند. علاوه بر این ، مواد مفید نه تنها در غلات آب میوه ، بلکه در پوست و دانه های آن نیز موجود است. وقتی صحبت از درمان یا پیشگیری از کم خونی می شود ، اول از همه ، بسیاری از افراد دقیقاً به یاد دارند. با این حال ، این به دور از تنها استفاده انار است که در زمان های قدیم میوه سلطنتی نامیده می شد.
پوست انار نیز می تواند مفید باشد.
در ارقام زراعی انار ، قسمت خوراکی تا 70٪ ، 30٪ باقی مانده بذر و پوست آن است. به هیچ وجه نباید دومی را دور ریخت ، زیرا حاوی مواد مغذی کمتری از دانه های میوه است. محتوای کالری انار کم است - 100 گرم تخم انار بسته به نوع آن فقط 65-75 کیلو کالری دارد.
دانه های انار بسیار آبدار هستند ، زیرا 80٪ آب دارند. 20٪ باقیمانده ، و این چندان کم نیست ، توسط مواد مفید مختلف حساب می شود. عملاً چربی در این میوه وجود ندارد ، آب آن حاوی 15 از 20 اسید آمینه لازم برای بدن انسان است و کربوهیدرات ها عمدتا توسط گلوکز ، فروکتوز و ساکارز نشان داده می شوند. همچنین حاوی کمی فیبر است ، اما باید در نظر داشت که هنگام تهیه چنین آب انار محبوب ، تقریباً کاملاً از بین می رود.
این "میوه سلطنتی" به دلیل داشتن ویتامین غنی و ترکیبات معدنی از آن قدردانی می شود. این ماده حاوی اسید اسکوربیک و ویتامین های B زیادی است ، علاوه بر این سرشار از پتاسیم ، منیزیم ، آهن ، مس ، آلومینیوم ، سیلیکون و سایر عناصر کمیاب است. اما این همه موادی نیست که انار را تشکیل می دهد. 10٪ آب آن از اسیدهای آلی ، عمدتا سیتریک و مالیک تشکیل شده است. این ماده حاوی تانن و رنگ و همچنین فلاونوئیدها است.
پوست انار حاوی تمام موادی است که در قسمت خوراکی آن وجود دارد و محتوای مواد قابض نیز بیشتر است. دانه های انار از نظر اسیدهای چرب اشباع نشده بسیار زیاد هستند.
فواید این میوه برای سیستم قلبی و عروقی و خونریزی غیرقابل انکار است. اول از همه ، برای آن مفید است. حتی اگر آهن زیادی در آب آن وجود نداشته باشد. با این حال ، آب انار حاوی اسید اسکوربیک است که برای جذب کامل آهن لازم است. از این نظر ، آهن کاملاً جذب می شود ، اولاً از خود انار و دوم ، از سایر محصولات غذایی.
ویتامین C و فلاونوئیدها به تقویت دیواره رگ های خونی کمک می کنند ، آنها در تولید کلاژن و سایر ترکیبات دخیل هستند و باعث شکنندگی و نفوذپذیری کمتری می شوند. اسیدهای آلی ، که در انار بسیار فراوان هستند ، باعث تقویت فعال شدن متابولیسم چربی ، عادی سازی می شوند ، به پاکسازی رگ های خونی پلاک های کلسترول کمک می کنند. علاوه بر این ، مواد موجود در این میوه خون را نازک می کند.
انار خاصیت مدر دارد ، بنابراین به دفع مایعات از بدن کمک می کند. پتاسیم ، کلسیم ، سدیم و منیزیم برای حفظ فعالیت انقباضی طبیعی میوکارد مفید است.
اسیدهای آلی می توانند اثر مضر بر روی مینای دندان داشته باشند ، بنابراین توصیه می شود آب انار را با آب رقیق کنید ، از طریق یک نی بنوشید و سپس دهان خود را با آب تمیز بشویید.
افرادی که تمایل به یبوست دارند ، نباید آب انار مصرف کنند و بعضی اوقات خود میوه نیز دارند ، زیرا قابض های موجود در ترکیب آن می توانند منجر به یبوست شوند.
بهتر است انار را به کودکان زیر 3 سال ندهید ، زیرا اسیدهایی که آن را تشکیل می دهند می توانند به غشای مخاطی دستگاه گوارش آسیب وارد کنند.
هنگام استفاده از انار ، واکنش های آلرژیک ممکن است رخ دهد.
برنامه RenTV ، غذا از خدایان درباره انار:
کالری ، کیلو کالری:
پروتئین ها ، g:
کربوهیدرات ها ، گرم:
انار (لات. Púnica granátum) به آن گیاهچه ای بوته ای نیمه گرمسیری (که معمولاً کمتر درخت است) از جنس گفته می شود و میوه های آن میوه های انار میوه هایی گرد و نسبتاً سنگین با پوست ضخیم و متراکم ، قرمز ، قهوه ای یا قهوه ای روشن هستند. در داخل میوه دانه ها وجود دارد - دانه های آبدار کوچک قرمز یا صورتی روشن ، با یک استخوان باریک کوچک. طعم دانه های انار شیرین-ترش است ، کمی ترش. دانه ها در لانه ها جمع می شوند ، جایی که در دو ردیف مرتب می شوند ، هر لانه با یک غشای چرمی سفید بسته بندی می شود. در یک انار معمولاً 7-9 لانه وجود دارد که در آنها تا 1000 دانه وجود دارد.
انار با حدود 4 هزار سال شناخته شده است ، تونس و آسیای غربی وطن آن محسوب می شوند ، از آنجا که در سراسر کمربندهای نیمه گرمسیری و گرمسیری زمین پخش می شود. انار همواره نمادی از باروری و باروری بوده است ، حتی نسخه هایی نیز وجود دارد که مار را در بهشت \u200b\u200bبا یک انار با آدامس رفتار می کردند ، زیرا تاکنون در برخی از زبان ها می توان نام های مرتبط با آن پیدا کرد (به عنوان مثال آلمانی گراناتاپفل).
مقدار کالری انار 52 کیلو کالری در هر 100 گرم محصول است.
دانه های انار حاوی: ویتامین ها ، و همچنین مواد معدنی: ، و. انار یک سیستم ایمنی بدن است ، که در تشکیل گلبولهای قرمز خون شرکت می کند ، سطح هموگلوبین در خون را افزایش می دهد ، خون سازی را به طور طبیعی انجام می دهد. انار به عنوان یک ماده تقویت کننده ، یک مجموعه ویتامین طبیعی است که به بازگشت سریعتر به حالت عادی پس از بیماری های عفونی و مداخلات جراحی کمک می کند. غشاهای انار خشک پخته شده و به عنوان یک آرام بخش آرام برای اختلالات عصبی و اضطراب بی علت مصرف می شوند. پوست های انار خاصیت تثبیت کننده ای دارند ، جوشانده آنها برای اسهال استفاده می شود.
مینای دندان را خراب می کند ، بنابراین بهتر است آن را رقیق شده با آب مصرف کنید. افراد مبتلا به یبوست مزمن ، بواسیر و فشار خون بالا نباید از انار خارج شوند.
کالری کم آن ، محتوای بالای فیبر و طعم خوب آن باعث شده است که انار به عنوان یک ماده مطلوب در سیستم های غذایی برای عادی سازی و حفظ وزن استفاده شود. به عنوان مثال بسیاری از رژیمهای غذایی نه تنها به خداحافظی از پوندهای اضافی کمک نمی کنند بلکه در عین حال چهره ای سالم و ظاهری شکوفا را نیز حفظ می کنند.
در حال حاضر ، بیش از 100 نوع انار وجود دارد - بزرگ ، کوچکتر ، شیرین و ترش ، با سنگی سخت و آنهایی که بذر آنها بدون خطر آسیب رساندن به روده ها قابل خوردن است. انار به خوبی رشد می کند و در ترکمنستان و ارمنستان ، جورجیا ، آذربایجان ، کوبان و کریمه حاصل می شود. رایج ترین انواع آن عبارتند از: وندرفل ، آکودونا ، آبدار ، نیکیتسکی زودرس ، گلیشا کراسنایا ، کزیل آنور ، نانا. انارها اغلب به دلیل داشتن گلهای بسیار تزئینی در آن در خانه پرورش می یابند - "فانوسهای" نارنجی روشن. یک درخت خانه کوچک میوه های کوچک تولید می کند ، اما آنها معمولاً خوراکی نیستند.
انار به عنوان یک میوه مستقل مورد استفاده قرار می گیرد ، آب میوه از آن خارج می شود ، كمپوت ها را جوشانده یا به عنوان تزیین اضافه می كنند و علاوه بر این به غذاهای دلپذیر - پنیرها ، سالادها ، فالی ها و ظروف از آن نیز می دهند. سس مورد علاقه همه افراد از آب انار آب پز تهیه می شود.
اطلاعات بیشتر در مورد انار و خواص آن را مشاهده کنید ، ویدئوی برنامه تلویزیونی "درباره مهمترین چیز" را ببینید ، که از 15 دقیقه 20 ثانیه آغاز می شود.
مخصوصا برای
کپی کردن این مقاله بصورت کامل یا جزئی ممنوع است.
