سلام بر همه مشترکین و خوانندگان وبلاگ من! امروز می خواهم در مورد چگونگی تهیه سالادهای کلم تازه بسیار ساده ، سالم و به طرز دیوانه کننده خوشمزه برای شما تعریف کنم.
من این عاشق را خیلی دوست دارم. به خصوص هنگامی که بازار فروش سر و گیاهان جوان و آبدار این سبزی را شروع می کند ، آنگاه خود سرنوشت بیان می کند که این میوه در رژیم غذایی گنجانده شود.
تعداد زیادی دستور العمل برای تهیه این ظرف وجود دارد. خوب ، احتمالاً به این دلیل که کلم قلب بسیاری از مردم را به خود جلب کرده و غذاهای مختلفی از آن تهیه شده است. پیشنهاد می کنم روشهای پخت و پز اثبات شده را جستجو کنید.
و درست قبل از شروع ، می خواهم چند مورد دیگر در مورد مفید بودن سبزی بگویم:
بیایید شروع به بررسی محبوب ترین دستور العمل ها کنیم. گزینه اول واقعاً خوشمزه ترین است ، زیرا یک فرآیند سریع گرمایی و آسایش سریع را پشت سر می گذارد.
برای چنین میان وعده ، یک کلم تازه و آبدار کلم را انتخاب کنید.
عناصر:
روش پختن:
1. کلم را درون نوارهای نازک خرد کنید.
ریز خرد کردن سبزیجات بسیار مهم است. هرچه نازک تر بهتر باشد.
2. "نوارهای" آماده شده را در یک بشقاب عمیق قرار دهید و سرکه و نمک اضافه کنید. محتویات را کاملاً مخلوط کنید.
3. قطعه کار را به یک ماهر انتقال دهید و روی حرارت زیاد قرار دهید. به طور مداوم هم بزنید ، فقط 2 دقیقه بجوشد و بلافاصله از روی حرارت بردارید.
4- هویج را روی یک رنده درشت ریز خرد کنید یا به نوارهای نازک خرد کنید. به کلم اضافه کنید.
5- شکر را به مواد گرم اضافه کنید و همه چیز را مخلوط کنید. فقط در این صورت روغن نباتی را اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید.
6. ظرف را در یخچال قرار دهید. می توانید آن را در دو ساعت طعم دهید.
به هر حال ، روز بعد میان وعده حتی خوشمزه تر خواهد شد!
گزینه بعدی کاملاً کلاسیک نیست ، اما بسیار مفید است. از آنجا که علاوه بر سبزیجات اصلی ، این ترکیب شامل هویج ، خیار ، فلفل و حتی یک سیب نیز هست.
عناصر:
روش پختن:
1. سر کلم را بشویید و به نوارهای نازک برش دهید.
2. هویج را نیز بشویید و پوست بگیرید. روی یک رنده درشت رنده کنید.
3. سبزی خرد شده را خرد کرده و هویج را اضافه کنید. محتویات را با دستان خود به خاطر بسپارید تا آب آن ظاهر شود.
4- خیار و سیب را بشویید ، به صورت نوار برش دهید. فلفل را می توان به مکعب ها خرد کرد یا به میله های نازک خرد کرد. سبزی ها را ریز خرد کنید.
5- این مواد غذایی را به کلم و هویج اضافه کنید.
6. همه چیز را به خوبی مخلوط کنید ، اما با یک قاشق.
برای اضافه کردن عطر و طعم به سالاد می توانید از روغن معطر تصفیه نشده استفاده کنید.
من همچنین دوست دارم به روش زیر غذا درست کنم. من دوست دارم که به نظر می رسد به خصوص آبدار و بهار-تابستان است. آب لیمو را به دلخواه می توان اضافه کرد.
عناصر:
روش پختن:
1. سبزیجات را بشویید و آنها را خشک کنید.
2. شوید شوید را ریز خرد کنید. خیارها را به برش یا نوارهای نازک خرد کنید. از طرف دیگر ، شما هنوز هم می توانید آنها را در یک رنده درشت رنده کنید.
3. سر کلم کلم را به نوارهای نازک خرد کنید و حتما آن را با دستان خود بپیچانید ، تا سبزی سخت نباشد و آب بیشتری به شما بخشد.
می توانید کلم را روی یک رنده مخصوص خرد کنید.
4- تمام مواد را مخلوط کرده و درون آب لیمو بریزید. شکر و نمک را اضافه کنید ، هم بزنید. فصل با روغن نباتی.
خوب ، این دستور العمل سنتی ترین و کلاسیک است. همه او را می شناسند: جوان و پیر. از همه مهمتر ، فراموش نکنید که به خوبی با فرهنگ خود تکان دهید.
عناصر:
روش پختن:
1. مهم است که چنگال ها را به درستی برش دهید. بهتر است به نوارهای نازک خرد شوید. کمی نمک اضافه کنید و دستان خود را بپیچید.
از برگ های درشت و لکه دار استفاده نکنید.
2. هویج را روی یک رنده درشت رنده کرده یا به صورت نوارهای نازک خرد کنید.
3. ترکیبات ، نمک را برای طعم دادن و چاشنی آن با روغن نباتی ترکیب کنید.
و در اینجا گزینه ای وجود دارد ، به اصطلاح ، رفتار می کند. شما نیاز دارید: کنسرو ذرت - 1 قوطی؛ خیار تازه - 2 عدد؛ تخم مرغ - 4 قطعه .؛ کلم - 300 گرم؛ چوب خرچنگ - 200 گرم؛ مایونز.
اگر یک میان وعده رضایت بخش تر می خواهید ، پس وقت آن است که قسمت گوشت را به آن اضافه کنید. این فناوری موفقیت آمیز است. حداقل من هنوز یک فرد مجرد را نمی شناسم که این ظرف را دوست نداشته باشد.
عناصر:
روش پختن:
1. سر کلم را از برگهای بالایی تمیز کرده و بشویید. سپس به نوارها خرد کنید. همه چیز را با دستان نمک بزنید و مالش دهید.
2. سوسیس را به برشهای نازک خرد کنید.
کالباس را می توان پخته ، دودی یا سرو کرد. گوشت یا مرغ و حتی سوسیس نیز خوب است.
3. ترکیبات را ترکیب کنید ، سس مایونز را اضافه کنید. کمی فلفل بزنید و حرکت کنید. همه چیز را با سبزی تزئین کنید.
خوب ، این یک جشن واقعی برای شکم است). و بیشترین نگاه تابستانی ، زیرا خیار تازه و گوجه فرنگی همراه با کلم آبدار به سادگی خوشمزه هستند!
عناصر:
روش پختن:
1. همه سبزیجات را بشویید و پت را خشک کنید.
2. خیار و گوجه فرنگی را درون مکعب های متوسط \u200b\u200bبریزید.
3. کلم را ریز خرد کنید. تمام سبزیجات را در یک کاسه عمیق ترکیب کنید.
4- حالا نمک و فلفل ، آب لیمو را اضافه کنید.
همانطور که در بالا گفتم ، فرهنگ ما برای روده ها بسیار مناسب است ، به این معنی که برای کاهش وزن ایده آل است. بنابراین ، فیلم بعدی مخصوصاً برای کسانی است که مستعد اضافه وزن یا رژیم گرفتن هستند. البته ، ظرف را می توان هر کس دیگری میل کرد. و چغندرهای خام را می توان با جوشانده ها جایگزین کرد.
و برای شما ، یک نوع سالاد ، به اصطلاح ، اما به جای کلم چینی ، از کلم سفید استفاده کنید. باز هم ، همه چیز بسیار خوشمزه و سالم است ، زیرا سینه مرغ به هیچ وجه چرب نیست.
عناصر:
روش پختن:
1. ابتدا سینه های مرغ را در آب نمک جوشانده تا جوش آید.
2. آنها را بیرون آورده و خنک کنید.
۳- سر کلم را ریز خرد کنید و نمک بزنید.
4- حالا محتویات را با دستان خود به خاطر بسپارید تا آب آن ظاهر شود.
5- فیله مرغ را درون مکعب ها خرد کرده و به کلم اضافه کنید.
6. پنیر را روی یک رنده متوسط \u200b\u200bرنده کرده و به کاسه اضافه کنید.
8- جای خالی را روی بشقاب های تکه تکه شده قرار دهید و در بالای سر آن را با آبپاش ها بپاشید.
اما در واقع ، این اشتها آور قابل خراب نیست ، بنابراین با لذت و سلامتی خود را طبخ کنید!
توییت
به VK بگویید
بیایید سالاد کلم تازه درست کنیم. همانطور که همه می دانند ، کلم حاوی ویتامین ها و مواد مغذی زیادی است ، بنابراین ما برای تقویت ایمنی بدن همچنان برای مزایای مختلف برای زمستان آینده ادامه می دهیم.
سالادهای ساخته شده از کلم تازه به طور کلی کالری بسیار کمی دارند و اگر گیاهان تازه بیشتری اضافه کنید و با روغن زیتون چاشنی بزنید ، آنها نیز بسیار خوشمزه هستند.
کلم گیاهی بسیار متنوع است که فقط ظروف از آن تهیه نشده است. ترش ، شور ، شیرین ، تند ، همواره طعم عالی دارد.
و حتی ارزش صحبت کردن در مورد سالادها را نیز ندارید - سریع ، به سادگی و متنوع ، آنرا برش دهید ، پیاز را اضافه کنید ، روغن را روی آن ریخته ، سالاد آماده است ، خیار ، سالاد جدید را خرد کنید ، با چاشنی سس مایونز - طعم جدیدی بدست آورید.
بیایید شروع سالاد کلم تازه را شروع کنیم. کدام یک؟ برای انتخاب شما
2. سوسیس را به صورت نوارهای نازک خرد کنید
3. همه چیز را مخلوط کنید
4- شکر ، نمک را به مزه اضافه کنید
6. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید
7. در صورت تمایل می توانید نخود فرنگی کنسرو شده را به سالاد اضافه کنید.
2. پوست را از خیارها از قبل برش داده و به نصف برش برش دهید
3. پیاز را به صورت حلقه های نیمه نازک خرد کنید
4- هویج را روی یک رنده متوسط \u200b\u200bمالش دهید
5- همه ما فکر می کنیم که کلم آب می دهد و نرم تر می شود
6. نمک و فلفل را برای طعم دادن ، سرکه اضافه کنید
7. همه چیز را مخلوط کنید
8. شکر را اضافه کنید ، مخلوط کنید
9. در روغن بریزید ، مخلوط کنید
10. آن را به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید
11. قبل از خدمت ، می توانید با هر گیاه مورد نظر تزیین کنید.
ما برای سالاد از کلم جوان استفاده می کنیم ، مطلوب است که سر کلم هنوز محکم نباشد.
2. هویج را روی یک رنده درشت مالش دهید
3. فلفل را به صورت نوارهای نازک خرد کنید
4- پیاز را به برش های نیمی از نازک خرد کنید
5- در روغن بریزید ، سرکه را اضافه کنید
7. در نمک بریزید ، همه چیز را کاملاً مخلوط کنید
8. ما آن را در بانک ها می گذاریم و به طور صحیح آن را تفت می دهیم تا کلم در آب نمک باشد
1. تخم مرغ های سخت جوش ، خنک ، پوست را جوشانده و به مکعب های کوچک بریزید
2. کلم را ریز خرد کنید
3. خیار ها را به صورت حلقه های نیمه نازک خرد کنید
4- تربچه را به حلقه های نیمه نازک برش دهید
5- پیاز را ریز خرد کنید
6. گیاهان را ریز خرد کنید
7. نمک ، با روغن پر کنید
8- با دقت حرکت کنید
برای شما آرزو می کنم برداشت خوبی در داچها داشته باشیم تا بتوانید عزیزان و دوستانتان را با سالادهای خوشمزه و سالم لذت ببرید. از این گذشته ، تهیه چنین سالادهایی زمان زیادی نمی برد ، مهارت های ویژه آشپزی و محصولات خاص را به دست می آورد.
کلم در انواع مختلف یکی از سبزیجات مفید و محبوب به حساب می آید. بسیاری از غذاهای خوشمزه ، سبک و آب دهان از آن تهیه شده است. سر جوان تازه کلم غالباً برای ایجاد سالاد ویتامین استفاده می شود: دامنه دستور العمل های جالب بسیار گسترده است.
یکی از محبوب ترین غذاهای جانبی سالاد کلم در انواع مختلف است. خوراکی ایده آل با غذاهای گوشتی و ماهی ترکیب می شود ، از آن به عنوان یک میان وعده کم کالری استفاده می شود. چگونه سالاد کلوچه درست کنیم؟ روشهای زیادی برای طبخ سبزیجات سفید ، قرمز و رنگی وجود دارد. چنین ظروف حداقل زمان و محصولات را می گیرند و نتیجه آن است "انگشتان را لیس بزنید".
یک میان وعده سبک با هویج ، خیار ، گوجه فرنگی ، تخم مرغ ، ذرت ، کالباس ، مرغ ، چوب خرچنگ ، \u200b\u200bلوبیا و سایر مواد تهیه می شود. ظروف با سس مایونز ، خامه ترش ، سرکه ، آب لیمو ، روغن گیاهی چاشنی می شوند. قبل از تهیه سالاد از کلم تازه ، باید مواد لازم را که در هر فروشگاه مواد غذایی موجود است خریداری کنید.
اگر یک آشپز تازه کار نمی داند چگونه سالاد کلم درست کند ، یا یک مهماندار باتجربه می خواهد منوی روزانه را متنوع کند ، در این صورت انتخاب زیادی وجود دارد. در زیر لیستی از تکنیک های محبوب آشپزی برای یک میان وعده همه کاره و دلچسب برای کل خانواده آورده شده است. تمام آنچه باقی مانده این است که یک دستورالعمل سالاد کلم را به صورت مرحله به مرحله انتخاب کنید و شروع به ایجاد یک درمان کنید.
یک سالاد کلم بسیار ساده ، سبک و خوشمزه با هویج - گزینه عالی برای کسانی که تازه طرز تهیه پخت و پز را یاد می گیرند. اشتها آور سبزیجات با مقدار کمی روغن آفتابگردان یا آب لیمو چاشنی می شود (می توان آن را با سرکه کلاسیک یا سیب سیب جایگزین کرد). این ظرف جانبی کاملاً یک غذای گوشت یا ماهی را تکمیل می کند. برای پخت و پز ، شما به حداقل اجزای سازنده نیاز دارید.
عناصر:
روش پختن:
یک غذای جانبی خوب دیگر یک سالاد کلم تازه با سرکه است. اشتها به سرعت در خانه ساخته می شود ، بسیار اشتها آور ، ترد می شود. این ظرف حاوی سبزیجات تازه است ، بنابراین برای سلامتی بزرگسالان و کودکان بسیار مفید است. یک سالاد سبک از فرهنگ کلم قرمز و سایر سبزیجات تهیه می شود. با سرکه سفره ای معمولی یا سرکه سیب چاشنی بزنید.
عناصر:
روش پختن:
دستور اصلی زیر به خوبی در فهرست تعطیلات یا رژیم غذایی روزانه قرار می گیرد. سالاد کلم رژیم غذایی بهار برای کاهش وزن خیلی سریع ساخته می شود ، برای ایجاد آن نیازی به دانش آشپزی خاصی نیست. ترکیب ظرف را می توان غیر معمول نامید ، زیرا سبزی اصلی توسط میوه های خشک ، توت ها و مرکبات تکمیل می شود. همه چیز باقی مانده این است که محصولات مورد نیاز خود را بخرید و آشپزی را شروع کنید.
عناصر:
روش پختن:
دستور العمل سنتی تابستانی یک وعده ویتامین ، سالاد کلم تازه و خیار است. به نظر می رسد خوشمزه ، بسیار معطر و آسان برای بدن است. بهتر است سالاد سبزیجات را که تازه تهیه شده است میل کنید ، در یک روز دیگر دیگر آنقدر خوشمزه و ترد نخواهد بود. به عنوان پانسمان ، شما باید از روغن آفتابگردان به همراه آب لیمو استفاده کنید. حداقل اجزای سازنده حداکثر لذت طعم را فراهم می کنند.
عناصر:
روش پختن:
در طول فصل سرما ، هیچ کس از لذت بردن از یک غذای جانبی ترد و خوشمزه خودداری خواهد کرد. سبزیجات تند اغلب به زبان کره ای پخته می شوند و روش چینی نیز محبوب است. می توانید سالادی کلم زمستانی را با یک دستور العمل ساده تهیه کنید. یک سبزی سرخدار در کوزه ها به نظر می رسد روشن ، جذاب و اشتها آور است. با بسیاری از غذاها مانند سیب بسیار خوب پیش می رود. برداشت زمستان تبدیل به ترد ، تند ، سالم خواهد شد.
عناصر:
روش پختن:
انواع میان وعده هایی وجود دارد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ، حفظ شکل زیبا و لحن عمومی لازم است. به عنوان مثال ، سالاد کلم تازه با فلفل دلمه ای "داروی" خوبی در برابر بربری در فصل سرما خواهد بود. ظرف به مقدار کمی غذا و زمان بسیار کمی آزاد نیاز دارد. نتیجه آن یک غذای جانبی آبدار ، ترد ، طعم دار است.
عناصر:
روش پختن:
عناصر:
روش پختن:
اگر تمایل به تعجب و خوشحال کردن عزیزانتان با چیزی خوشمزه دارید ، سالاد کلم با کالباس گزینه بسیار مناسبی است. تهیه اشتها بسیار آسان است ، این روند 10-15 دقیقه طول می کشد. این ظرف با موفقیت ترکیبی از آبمیوه های کلم پکن ، سوسیس ، نخود فرنگی و سس مایونز سیر مغذی است. این رفتار غیرمعمول باعث خوشحالی میهمانان می شود و مدت زمان طولانی به یاد می آورند.
عناصر:
روش پختن:
یکی دیگر از گزینه های میان وعده غیر معمول ، یک کلم سریع و سالاد سیب است. برای تهیه یک میان وعده غیر معمول از سبزی سرخ شده ، سیب ، آجیل ، پنیر سخت ، عسل استفاده می شود. تمام اجزای ظرف به نرمی و هماهنگی با یکدیگر ترکیب می شوند و یک پالت مخصوص طعم دهنده ایجاد می کنند. بهتر است سالاد کلم شیرین و ترش را در یک مکان سرد به مدت 20 دقیقه اصرار کنید.
عناصر:
روش پختن:
سالاد آبدار و خوش طعم کلم تازه و ذرت یک غذای جانبی ایده آل برای تقریباً هر ظرف مخصوصاً گوشت است. برای تهیه چنین میان وعده بیش از 20 دقیقه زمان نخواهد برد. یک سبک ساده و ساده با سبزیجات سفید ، هویج ، ذرت و یک پانسمان خوشمزه رژیم غذایی خسته کننده روزانه شما را تکمیل می کند. ارزش آن را دارد که دستور العمل سالاد کلم را یک بار امتحان کنید تا بعداً چندین بار از آن استفاده کنید.
عناصر:
روش پختن:
قبل از تهیه سالاد کلم ، لازم است با ویژگی های ایجاد یک ظرف جانبی آن آشنا شوید. چند اسرار آشپزی ساده برای میان وعده مناسب وجود دارد:
چه نوع سالاد کلم تازه را می توانید تهیه کنید؟ اول از همه به نوع کلم بستگی دارد ، زیرا آنها سالاد کلم سفید ، سالاد کلم چینی ، سالاد گل کلم ، سالاد کلم قرمز ، سالاد کلم چینی ، سالاد جوانه بروکسل ، سالاد کلم آبی یا سالاد را تهیه می کنند. سالاد کلم بنفش ، سالاد کلم سواوی ، سالاد کلم بروکلی ، سالاد کوهلرابی. یک سالاد با کلم تازه مطمئناً مفیدتر است ، اگرچه یک سالاد کلم آب پز نیز تهیه می شود. اگر به دنبال تهیه سالاد کله تازه هستید ، دستور العمل ها ممکن است بیشتر از کلم باشد. سالاد کلم اغلب حاوی سبزیجات و میوه های دیگر است. نمونه های آن شامل سالاد کلم و هویج ، سالاد خیار و کلم ، سالاد کلم با فلفل ، سالاد کلم با ذرت ، سالاد کلم با سیب ، سالاد کلم با گوجه فرنگی ، سالاد کلم با چغندر است. سالاد کلم قرمز از جمله موارد دیگر بسیار زیبا به نظر می رسد. ما سالاد گل کلم را نیز توصیه می کنیم. دستور العمل ها اغلب از کلم آب پز یا ترشی استفاده می کنند ، اما سالاد گل کلم تازه نیز تهیه می شود. سالادهای کلم پکن دارای قوام ظریف است ؛ دستور العمل های مختلفی با پکن ، از گیاهخواری گرفته تا گوشت و ماهی وجود دارد. کلم بروکلی ، کلبرابی و انواع دیگر کلم برای ما غیر معمول است ، اما شما می توانید یک سالاد کلم بسیار ابتدایی را با آنها درست کنید. دستور تهیه سالاد با کلم و سایر سبزیجات و میوه های تازه نیز اغلب به عنوان سالاد ویتامین همراه با کلم خوانده می شود. کلم پایه است ؛ تقریباً از هر پرکننده ای قابل استفاده است. بعضی اوقات از دستور گل کلم استفاده از غلات مانند سالاد کول و برنج و گوشت مانند کلولا و سالاد مرغ است. و حتی سوسیس ، زیرا دستور العمل سالاد کلم با کالباس وجود دارد. سرانجام با تهیه سالاد خرچنگ با کلم می توانید از غذاهای دریایی نیز استفاده کنید. تمام چیزی که شما برای تهیه چنین سالادی نیاز دارید چوب خرچنگ ، \u200b\u200bکلم است. اکنون در مورد نحوه درست کردن سالاد کلم. همانطور که می دانید ، هر خانمی می تواند در پنج دقیقه سه کار انجام دهد: رسوایی ، کوتاه کردن مو و سالاد. اول از همه ، در اینجا منظور ما سالادهایی از کلم تازه سفید است که واقعاً خیلی سریع و به راحتی طبخ می شود. اگر می خواهید سالاد کلم را با سرکه اضافه کنید ، سرکه را اضافه کنید ، اگر می خواهید سالاد کلم با مایونز ، آن را با سس مایونز بریزید. سالاد کلم با سرکه کاملاً اشتها را گرم می کند ، خوب است که مانند همه سالاد ها آن را قبل از دوره اصلی میل کنید.
سالاد کلم را می توان در تمام طول سال تهیه کرد. در فصل بهار ، می توانید سالاد سالاد کلم جوانی و یک سالاد بهار کلم را با سبزیجات فصلی تهیه کنید. سرانجام در زمستان سالاد ترشی و سالاد کنسرو کلم را سرو کنید. برای این امر ، خوب خواهد بود که یاد بگیرید چگونه سالاد کلم را برای زمستان بپزید. کنسرو سالاد کلم راهی مناسب برای تأمین ویتامین های کل زمستان است. وقتی می خواهید در زمستان چیزی ترد و ترش باشد ، کلم کنسرو به شما کمک می کند ، سالادهایی که از این طریق تهیه می شوند برای چندین سال ذخیره می شوند. سالاد کلم برای زمستان می توان آن را با نمک یا ترشی پخته کرد. برای دوستداران تند - به عنوان مثال ، دستور العمل های کره ای ، سالاد کلم کره ای. سالاد کلم زمستانه در گلدان ها ریخته شده و در جای خنک نگهداری می شود. کلم یا گل کلم سفید برای چنین سالادی مناسب است. سالاد مخصوص زمستان نیز با سیر ، فلفل زنگ تهیه می شود ، می تواند سالاد چغندر و کلم باشد. برای سرو نه تنها سالاد خوشمزه ، بلکه همچنین به زیبایی تزئین شده ، توصیه می کنیم دستور تهیه سالادهای همراه کلم را با یک عکس ببینید.
احتمالاً امروزه کلم یکی از محبوب ترین و البته سالم ترین سبزیجات به حساب می آید. از این گذشته ، انواع بسیاری از انواع غذاهای خوشمزه ، اشتها آور و بسیار سبک از آن تهیه شده است. سر تازه و جوان کلم غالباً برای ایجاد سالاد ویتامین استفاده می شود. و طیف وسیعی از دستور العمل های جالب ، در واقع بسیار گسترده است ، درست مثل.
به عنوان مواد اضافی ، می توانید انواع سبزیجات را اضافه کنید: می تواند به عنوان (خیار ، گوجه فرنگی ، هویج ، پیاز ، تربچه ، چغندر ، فلفل زنگ) ، گیاهان ، و همچنین میوه ها (سیب ، پرتقال ، لیمو) و البته انواع توت ها باشد. به عنوان مثال ، زغال اخته ، که کلم به خوبی پیش می رود. این سالادها را می توان نه تنها از یک کلم سفید ، بلکه از کلم پکن یا کلم قرمز تهیه کرد و از سرکه ، خامه ترش یا مایونز به عنوان سس استفاده کرد - این همان چیزی است که شما دوست دارید.
بنابراین ، برای شما خوانندگان عزیز ، امروز یک مجموعه فوق العاده از دستور العمل های سالاد کلم تازه را تهیه کرده ام. از آنجا که هر نوع دستور غذا سالاد بسیار خوشمزه است و حاوی ویتامین های مختلف زیادی است که ما در زندگی روزمره به آنها بسیار احتیاج داریم. و در اینجا این پیوند برای کسانی است که گذشته را رد کرده اند.
برای پخت و پز ابتدا باید تمام محصولات لازم را تهیه کنیم. سپس تمام سبزیجات را در آب می بشویم. کلم ها را می گیریم ، آن را درون نوارهای کوچک خرد کرده و در یک کاسه می گذاریم.
هویج را روی یک رنده درشت مالش دهید و به کلم اضافه کنید.
همچنین پیازهای خرد شده خرد شده خرد شده را نیز در آنجا تغییر می دهیم ، شما همچنین می توانید گیاهانی مانند شوید یا جعفری را به رژیم غذایی اضافه کنید ، من فقط چیز دیگری را در دست پیدا نکردم.
خیار و کالباس را درون مکعب های کوچک بریزید و با بقیه مواد ترکیب کنید.
باقی مانده است نخود فرنگی کنسرو شده را اضافه کرده و آنرا با مایونز ، یا خامه ترش یا ماست پر کنید.
سالاد را به آرامی و کاملاً مخلوط کنید و آن را روی میز سرو کنید.
ما سبزیجات را به خوبی در آب بشویید ، بگذارید آنها خشک شود و ادامه دهید. سر کلم کلم ها را به دو قسمت برش داده و آنرا ریز خرد کنید ، آن را در یک کاسه عمیق بگذارید و آن را با نمک و شکر بپوشانید تا طعم دار شود. به طوری که کلم سخت نباشد ، من آن را کمی با دستان خرد می کنم.
محتویات کاسه را با روغن نباتی و سرکه بریزید ، کاملاً مخلوط کنید و بگذارید حدود 20 تا 30 دقیقه دم بکشد. سپس آن را با پیاز و گیاهان خرد شده خرد شده سبز بپاشید.
سالاد بسیار خوشمزه و از همه مهمتر سالم است. به سلامتی خود بخورید!
یک گلدان آب را روی آتش می گذاریم ، فیله مرغ را درون آن می گذاریم ، مقداری نمک را اضافه می کنیم و به مدت 20 دقیقه آنرا می گذاریم تا گرم شود. سپس آن را از آب بیرون می آوریم و می گذاریم خنک شود.
سپس مرغ را درون مکعب های کوچک خرد می کنیم ، پنیر را روی یک رنده درشت رنده می کنیم و همه اینها را به کلم اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم.
ظرف خود را با سس مایونز پر می کنیم تا طعم خود را بگیرد ، دوباره مخلوط کرده و درست قبل از سرو با کراکر بپاشید. سالاد آماده است ، بن بست!
کلم را درون نوارهای نازک خرد کنید ، مقداری نمک اضافه کنید ، آن را با دستان خرد کنید و درون یک کاسه عمیق بگذارید.
پیاز و جعفری سبز را با شوید درست خرد کرده و به سبزیجات اضافه کنید.
فلفل سیاه و خامه ترش را اضافه کنید. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید.
و voila ، سالاد آماده است.
کلم را در نوارهای کوچک یا هر آنچه دوست دارید بهتر خرد کنید.
خیارها را در هلالهای نازک خرد کنید.
کلم را با خیار ترکیب کرده و روی آنها را با آب لیمو ، روغن زیتون بریزید و هم بزنید.
پنیر فتا را با هم مخلوط کرده و با خامه ترش ترکیب کنید ، شوید خرد شده ریز خرد شده را اضافه کنید ، یک میخک سیر را له کرده و این مخلوط را به یکدست تبدیل کنید.
اکنون قسمت سبزی را با سس ، فلفل دلمه ای ترکیب می کنیم ، اما نیازی به افزودن نمک نیست ، زیرا مقدار کافی از آن در پنیر فتا وجود دارد.
سالاد خوشمزه و ترد آماده است.
کلم را ریز خرد کنید ، یا آن را به طور دلخواه خرد کنید.
خیارها را درون مکعب های نازک خرد کنید.
سپس همه آنرا در یک کاسه سالاد قرار داده و ذرت را اضافه می کنیم.
سبزی ها را ریز خرد کنید و با تمام مواد ترکیب کنید.
نمک را به طعم و مزه دار کردن با خامه ترش.
همه چیز را خوب مخلوط کنید.
بشقاب ها را بگذارید و سرو کنید.
نوش جان!!!
