یکی از با ارزش ترین محصولات غذایی لوبیا است ، این ماده دارای رکورددار پروتئین ، ویتامین های گروه B ، کلسیم ، منیزیم و آهن است. یک خوراکی لوبیا همیشه به نظر می رسد بسیار رضایت بخش و پر کالری است ؛ برای یک جشن جشن مناسب است. و اگر میهمانان غیر منتظره وارد می شوند ، و حبوبات کنسرو شده در یخچال وجود دارد ، پس از چند دقیقه یک سالاد از آن تهیه می شود.
همچنین می توانید مواد مختلفی مانند خیار تازه یا کنسرو ذرت ، سوسیس یا گوشت ، پیاز ترشی یا تازه سبز را آزمایش و اضافه کنید. در زیر دستورالعمل سالادهای خوشمزه و سالم بر اساس لوبیا آورده شده است.
ایده آل برای سالاد - لوبیای کنسرو ، آن را آماده خوردن ، نسبتاً شور ، با طعم دلپذیر ماریناد می باشد. اگر کوزه گرانبها را در دست ندارید ، اما واقعا یک سالاد را می خواهید ، هنوز هم آن را طبخ کنید ، این هم بودجه خانواده را پس انداز می کند.
طرز تهیه:
سالاد یک غذای منحصر به فرد است که از انواع آزمایشات استقبال می کند. بعضی اوقات کافی است که محصولات موجود در خانه را جمع کنید ، آنها را مالش دهید یا برش دهید ، مخلوط کنید و با هر سس مناسب یا کره ای درست کنید. و اگر در چنین مخلوط مقداری لوبیای آب پز یا کنسرو شده به آن اضافه کنید ، غذای خواران خوشحال خواهند شد.
زمان پخت و پز: 35 دقیقه
مقدار: 4 وعده
خانمهای خانه دار باتجربه فهمیدند که یکی از "همراهان" خوب لوبیا در سالاد کراکر است. می توانید آنها را خودتان بپزید یا از غذاهای آماده استفاده کنید. در زیر دستور العمل سالاد لوبیای کنسرو قرمز با کراکر وجود دارد ، و از آنجا که نیازی به طبخ آن ندارید ، این موضوع زمان پخت را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
محصولات:
الگوریتم اقدامات:
لازم است که سالاد را با سبزیجات تزئین کنید ، برای مثال ، شوید ، می توانید بخشی از کراکرها را در بالا قرار دهید.
لوبیا محصولی نسبتاً سنگین برای معده محسوب می شود ، بنابراین سالادها با مشارکت آن نیاز به محصولات "سبک" تری مانند سبزیجات یا تخم مرغ دارند. اگر می خواهید سالاد گوشتی با لوبیا باشد ، پس گزینه ایده آل مرغ آب پز است.
محصولات:
الگوریتم اقدامات:
گوشت ایده آل برای لوبیا مرغ است ، مقام دوم در گوشت گاو ، از آنجایی که به گونه های کم چربی نیز تعلق دارد. به نظر می رسد اگر فلفل دلمه ای شیرین ، پیاز قرمز را با لوبیا و گوشت گاو به سالاد اضافه کنید بسیار خوشمزه است. به خانم های خانه دار گرجستانی توصیه می شود که گردوهای نان تست شده و خرد شده را میل کنید ، که غذای دلپذیری را به جای می گذارد.
محصولات:
الگوریتم اقدامات:
یک غذای زیبا و خوشمزه گرجی آماده است!
بعضی اوقات شما واقعاً می خواهید سالاد گوشتی را با لوبیا درست کنید ، اما برای انجام جوش مرغ یا گوشت گاو بسیار تنبل است. خانم های خانه دار فکر اینکه گوشت را با کالباس جایگزین کنند ، کاملاً زیبا به نظر می رسد ، اما اگر به جای کالباس آب پز معمولی ، جیر جیر را آزمایش و مصرف کنید ، واقعاً می توانید خانواده را شگفت زده کنید.
محصولات:
الگوریتم اقدامات:
پخت و پز چنین سالادی یک چیز شیرین است ، و هیچ مرحله مقدماتی طولانی مانند خیساندن و لوبیای جوشانده ، جوشاندن سبزیجات و گوشت وجود ندارد.
مقداری سبزی را برای تزیین سالاد خوشمزه و خیلی سریع بگذارید!
شما می توانید سالاد لوبیا را با هر نوع گوشت ، مرغ یا گوشت گاو مناسب تهیه کنید ، اما بهتر است از گوشت خوک ، خیلی چربی امتناع ورزید. درعوض ، می توانید از ژامبون گوشت خوک استفاده کنید ، در این صورت زمان پخت غذا نیز کاهش می یابد ، زیرا نیازی به طبخ گوشت ندارید.
محصولات:
الگوریتم اقدامات:
سالاد لوبیا با ژامبون ، سبزیجات تازه و گیاهان دارویی بهترین شروع روز است!
در پاسخ به این سؤال که آیا طبخ سالاد لوبیا با ماهی امکان پذیر است ، پاسخ ساده است - به طور طبیعی ، امکان پذیر است. "شریک" ایده آل در دوتایی معده برای لوبیا ، تن است. و ماهی کنسرو نیز خوب است زیرا نیازی به تهیه مقدماتی ندارد.
محصولات:
برای سوخت گیری:
الگوریتم اقدامات:
سالاد لوبیا و ماهی به سبک مکزیکی آماده است!
طعم و عطر ایتالیای واقعی به سالاد لوبیای قرمز ، گوجه فرنگی و پنیر می بخشد. اگر چنین غذای خوشمزه درست کنید و یک بطری شراب قرمز را با آن سرو کنید ، رویای یک سفر مدیترانه ای به واقعیت تبدیل می شود.
محصولات:
الگوریتم اقدامات:
زنده باد ایتالیا ، با طبیعت ، فرهنگ و gastronomia خود!
لوبیا به خودی خود یک کالری با کالری بالا محسوب می شود - 333 کیلو کالری به ازای هر 100 گرم ، در سالادها با مواد دیگر محتوای کالری حتی بیشتر و حتی سس مایونز است. در دستور العمل زیر ، سس چرب وجود ندارد ، زیرا سالاد بیشتر رژیم غذایی دارد.
محصولات:
الگوریتم اقدامات:
لوبیا و تخم مرغ خوب است ، اما قارچ سرخ شده نیز لمس خوشمزه آنها را به همراه خواهد داشت و بدون شک خانواده ها همه چیز را تا آخرین قاشق می خورند.
در تابستان حتی نمی خواهم متخصصان آشپزی پیشرفته و با تجربه آشپزی کنم. دستور زیر بدون حل وقت زیادی از مهماندار ، به حل مشکل سالاد کمک خواهد کرد.
محصولات:
الگوریتم اقدامات:
خانواده های خانگی از یک دستور العمل خوشمزه و سریع قدردانی می کنند که در آن لوبیا و خیار یکدیگر را تکمیل می کنند.
سبزیجات کنسرو شده - نخود فرنگی ، ذرت ، لوبیا - به بسیاری از زنان خانه دار تبدیل به چوب می شوند و به تهیه غذاهای خوشمزه و سالم برای افراد در زمان ضبط کمک می کنند. دستور العمل هایی وجود دارد که آنها یک دوئت یا حتی یک تریو را انجام می دهند و فقط سالاد فقط از این امر سود می برد.
محصولات:
الگوریتم اقدامات:
طبق این دستور العمل ، سالاد تقریبا بلافاصله تهیه می شود ، لوبیا و ذرت نیز آماده هستند ، سالاد و پنیر نیز.
سریع ، بسیار خوشمزه - چه چیز دیگری به خانواده نیاز دارد!
میانسال سرشار از سبزیجات است ؛ زنان خانه دار با تجربه می توانند آنها را برای زمستان آماده کرده و با غذاهای مختلف از جمله سالاد ، بستگان خود را معالجه کنند. تهیه سالادی که در آن نقش های اصلی به لوبیا و گوجه فرنگی داده می شود سریع و آسان است ، کراکرها طعم خاصی به ظرف می دهند و سیر به آن عطر می دهد.
محصولات:
الگوریتم اقدامات:
میانسال شروع به خوشحالی از سبزیجات تازه و اولین قارچ می کند ، چرا آنها را با هم ترکیب نمی کنیم. لوبیای سفید جوشانده و قارچ وحشی به خوبی ترکیب می شوند و در زمستان دستور تهیه آن را با گرفتن لوبیا و قارچ کنسرو تکرار می کنید.
محصولات:
سوخت گیری:
الگوریتم اقدامات:
دستور زیر برای رژیم های غذایی مناسب است: لوبیا کمبود پروتئین در بدن ، هویج و فلفل بلغور - ویتامین C را تشکیل می دهد.
محصولات:
برای سوخت گیری:
الگوریتم اقدامات:
سالاد دیگری به سبک مدیترانه ای آماده است ، خانواده از یک کالئیدوسکوپ از رنگ های روشن و طعم کمتر روشن بهره مند نخواهند شد!
از بین انواع و اقسام لوبیا ، قرمز بسیار مفید است ، بیشترین پروتئین و ویتامین های گروه B را دارد. علاوه بر این ، در سالاد شگفت انگیز به نظر می رسد و در ترکیب با ژامبون و پنیر شایسته است که در سفره سلطنتی ظاهر شود.
محصولات:
الگوریتم اقدامات:
برای کاهش کالری ، می توانید با اضافه کردن مقداری نمک ، شکر و آب لیمو به آن ماست شیرین نشده فصلی بدهید. چنین سالادی اگر محصولات را در لایه ها پخش کنید ، آغشته به مایونز / ماست بسیار زیبا به نظر می رسد.
در سالهای اخیر ، سالادهای گرم به طور فزاینده ای رایج شده اند که بعضی اوقات جایگزین دوره اصلی می شوند. لوبیای سفید در دستور العمل زیر تبدیل به اصلی می شود ، این شرکت هویج نارنجی ، فلفل سبز و قرمز خود را تهیه می کند.
محصولات:
الگوریتم اقدامات:
یک طعم دلپذیر تند به سالاد آماده شده میخک کوچک سیر را اضافه می کند.
لوبیا با محصولات مختلف خوب پیش می رود و می تواند در بسیاری از سبزیجات ، گوشت ها ، قارچ ها در سالادها یك موفقیت باشد. به عنوان پانسمان ، می توانید از سس مایونز ، ماست بدون بو استفاده کنید ، سس و فیله درست کنید.
لوبیای قرمز در منوی اقوام اسلاوی تقریباً استفاده می شود. به دلیل داشتن طعم و مضراتی که برای بدن انسان به ارمغان می آورد ، بیشتر در سالادها محبوب است. مشخص است که لوبیای قرمز ایمنی ما را تقویت می کند ، زیرا حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین های گروه B است.این محصول همچنین سیستم عصبی مرکزی را عادی می کند ، تأثیر مفیدی بر وضعیت پوست دارد.
در حبوبات از جمله قرمز مقدار زیادی فیبر و پروتئین گیاهی وجود دارد ، یعنی غذاهای موجود با آن ماده مغذی و هضم خوبی محسوب می شوند. اعتقاد بر این است که لوبیای قرمز برای افراد دیابتی مفید است ، زیرا می تواند سطح قند خون را عادی کند. مطالعاتی انجام شد که منجر به این نتیجه شد که این محصول خطر ابتلا به تومورهای بدخیم را کاهش می دهد. ظروف ، از جمله لوبیا قرمز ، اغلب به رژیم های غذایی مختلف اضافه می شوند.
می توانید در پخت و پز از لوبیای خام استفاده کنید - سپس لازم است جوش بیاید. به طور قابل توجهی باعث صرفه جویی در زمان ، لوبیای کنسرو آماده ، که به اندازه کافی ساده برای صاف کردن برای خلاص شدن از مایعات هستند. سپس می توانید با عجله یک سالاد مغذی مغذی تهیه کنید. در ترکیب با لوبیای قرمز ، بسیاری از محصولات دیگر به خوبی کار می کنند: قارچ ، کالباس ، سبزیجات (از جمله کنسرو) ، ذرت و نخود فرنگی.
آنها را با سس مایونز یا سس های مختلف بر اساس خامه ترش یا روغن گیاهی چاشنی می کنند. لوبیا به خوبی با سس گوجه فرنگی و خردل می رود و با طعم تند و ظاهری زیبا لذت می برید. پیشنهاد می کنیم با استفاده از لوبیای قرمز چند دستور غذای سالاد را مرور کنید که در این مقاله برای شما جمع آوری کرده ایم.
محصولات زیر را بگیرید:
حداقل مواد اولیه و طعم عالی آن چیزی است که در این سالاد به وجود می آورد. ببینید چقدر سریع طبخ می شود.
ما مؤلفه های زیر را برای کار آماده خواهیم کرد:
تهیه سالاد لوبیا قرمز با کشمش به این روش:
محصولاتی که شما برای پخت و پز نیاز دارید:
طرز تهیه سالاد لوبیای کنسرو قرمز ، به ویدیوی پیشنهادی نگاه کنید. فقط چند دقیقه مشاهده ، و شما می توانید یک سالاد سریع فوق العاده با طعم اصلی تهیه کنید.
این مورد را برای این سالاد آماده کنید:
بیایید یک سالاد لوبیا قرمز اصلی با آووکادو درست کنیم:
بسیار ساده است اما با یک سالاد با طعم تند. خیلی سریع طبخ می شود ، به خصوص اگر قبلاً گوشت یخان جوشانده در یخچال و لوبیای کنسرو شده در قفسه های کابینت وجود داشته باشد.
در اینجا تمام محصولاتی که در اینجا حضور دارند:
روند پخت و پز را در فیلم زیر مشاهده کنید.
قبل از سرو کراکرها را اضافه کنید تا شکل از بین نرود.
محصولات این سالاد به موارد زیر نیاز دارند:
ما به این صورت طبخ خواهیم کرد:
یکی از مواد تشکیل دهنده این سالاد - پنیر توفو - طعم کاملاً بی طرفی دارد. به همین دلیل توصیه می شود از آن در این دستور العمل استفاده کنید - در ترکیب با سس خردل-سرکه (جزیره) ، طعم خنثی توفو بهترین ترکیب است.
این مجموعه از محصولات را آماده کنید:
پیشنهاد می کنیم در ویدئوی زیر به کلیه ویژگی های تهیه سالاد این دستور غذا بپردازید.
تنوع غذاهای کنسرو لوبیا با رایحه و طعم و مزه نسبتاً مطبوع.
ما چنین سبدی از محصولات را می گیریم:
طرز تهیه این سالاد:
بیایید چنین سبد محصولات را برای کار با این ظرف جمع آوری کنیم:
در اینجا چیزی است که ما برای تهیه یک غذای اصلی ، بسیار خوشمزه و آسان برای تهیه آن نیاز داریم:
بیایید ساخت سالاد لوبیا را با قارچ و چوب خرچنگ شروع کنیم:
برای پخت و پز ، ما از لیست محصولات زیر استفاده می کنیم:
طعم اصلی این سالاد توسط ادویه های قفقازی - cilantro و suneli hops - داده می شود. به نظر می رسد حاد و جالب است.
فیلم را تماشا کنید و سعی کنید آشپزی کنید!
یک غذای جالب ، که به همراه سالادهای روی میز شما ، در طیف سلیقه های ارائه شده ، تنوع دلپذیری را رقم خواهد زد.
محصولات مورد نیاز شما عبارتند از:
بیایید آشپزی را شروع کنیم:
اجزای تشکیل دهنده این سالاد عبارتند از:
می توانید با سس مایونز یا سس خامه ترش به همراه ادویه جات ترشی جات کنید. ببینید چگونه این کار انجام شده است. از آنجا که همه محصولات در حالت پخته هستند ، مدت زمان پخت و پز حداقل است و فقط چند دقیقه طول می کشد.
محصولات سالاد:
آشپزی مانند این:
بلغور - گندم گندم ، به روش خاصی فرآوری می شود. نزدیکترین نوع آن گندم های Artek است که می توان در سوپرمارکت های ما یا در موارد شدید آن ، گندم های معمولی مشاهده کرد.
محصولات این ظرف:
یک دستور العمل ساده که به معنای واقعی کلمه 10 دقیقه طول می کشد (برای جوشاندن تخم ها و خرد کردن آنها به زمان زیادی نیاز است). مواد باقیمانده به شکل کنسرو هستند ، یعنی از قبل آماده استفاده هستند و به سادگی آنها را در یک کاسه سالاد قرار می دهیم. آنچه را که ما آماده هستیم ببینید.
مشخص است که سالاد لوبیا نسبت به سایر افراد دارای مزایای زیادی است - آنها به سرعت آماده می شوند ، حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند و به دلیل پروتئین هایی که بخشی از آن هستند ، کاملاً اشباع می شوند. حتی افراد لاغر نیز می توانند آنها را بخورند ، زیرا لوبیا یک محصول رژیم غذایی است و در افزایش وزن سهمی ندارد.
سالاد لوبیا گزینه مناسبی برای ناهار یا یک میان وعده دلچسب است. در عین حال ، لوبیا را می توان نه تنها با فلفل زنگ ، گوجه فرنگی یا سایر سبزیجات ، بلکه با پنیر ، ژامبون ، گوشت گاو ، سینه مرغ ، کراکر ، کروتون ، گیاهان ، قارچ ترکیب کرد. چه سالادی را می توان از لوبیا تهیه کرد؟ دستور العمل های زیادی وجود دارد که شامل وعده های غذایی گرم یا سرد است. در عین حال ، بعضی از ظروف به بهترین وجه از انواع لوبیا قرمز و برخی دیگر از غذاهای سفید تهیه می شوند.
سالادهای ساده با لوبیا گزینه بسیار مناسبی برای متنوع کردن منوی خانواده شما است ، در حالی که به دلیل داشتن محتوای زیاد مواد معدنی و ویتامین ها ، چنین ظروف متعلق به دسته غذاهای سالم است. با ترکیب ماده اصلی آن با گیاهان و سبزیجات تازه ، به روده های خود در هضم غذا کمک خواهید کرد. برای تهیه سالاد می توانید از لوبیای ترشی ، آب پز یا کنسرو استفاده کنید. در همان زمان ، دومی به طور قابل توجهی روند پخت و پز را تسریع می کند. هر نوع دستور تهیه کنسرو سالاد لوبیا را می توان با ادویه جات ترشی جات به سلیقه شما اضافه کرد.
ظروف با کراکر باید بلافاصله بعد از پخت و پز سرو شود ، در غیر این صورت ماده ترد نرم می شود و بی مزه می شود. برای تهیه ظرف شرح داده شده در زیر ، می توانید از هر دو کراکر خریداری شده با ادویه و طعم های مختلف و همچنین یک کالای خانگی استفاده کنید. اگر مخالف شیمی مواد غذایی هستید ، کافی است نان قبلاً تکه ای / نی را در یک تابه سرخ کنید (هر کس با ساختار متراکم انجام دهد). چگونه سالاد لوبیای خوشمزه را با کراکر تهیه کنیم؟
مواد لازم
روش پخت و پز:
غذاهای حاصل از لوبیای قرمز نه تنها غنی نیست ، بلکه علاوه بر این ، به دلیل داشتن مقدار زیادی فیبر ، در فرآیند هضم غذا نیز تأثیر مفیدی دارد. توصیه می شود که آنها را برای افراد دیابتی بخورید ، زیرا این امر به عادی سازی سطح قند خون کمک می کند. سالاد لوبیا قرمز با قارچ و کروتون را می توان با چنین ادویه جات ترشی جات اضافه کرد: زنجبیل ، جوز هندی ، فلفل قرمز ، زیره. چگونه برای ناهار یک غذای خوشمزه ، دلچسب و مغذی درست کنیم؟
مواد لازم
روش پخت و پز:
یک ظرف با لوبیای کنسرو و مرغ یک گزینه عالی برای ناهار در فصل سرما است ، در شرایطی که کمبود حاد سبزیجات وجود دارد و بدن نیاز مبرم به مصرف مجدد انرژی خود دارد. سالاد مرغ و لوبیا به مدت طولانی اشباع می شود و طعم بسیار مطبوع و مطلوبی دارد. این برای رژیم های لاغری افراد مناسب است ، زیرا حاوی چربی هایی نیست که بتواند با سانتی متر اضافی روی کمر قرار گیرد. چگونه سالاد کنسرو را با لوبیا درست کنیم؟
مواد لازم
روش پخت و پز:
برای تهیه سالادهای تابستانی ، به طور معمول ، از سبزیجات تازه استفاده می شود ، با این حال ، در زمستان می توانید با تنقلات خوشمزه از بستگان خود دلسرد شوید. سالاد لوبیا و ذرت دلچسب و مغذی است ، بنابراین حتی می تواند به عنوان یک دوره اصلی برای صرف شام ، جایگزین مجموعه سنتی گوشت و غذاهای جانبی شود. ادویه جات ترشی جات به طراوت آن کمک می کند: زردچوبه ، خردل فرانسوی ، سرکه. جزئیات و عکس های زیر نحوه تهیه سالاد لوبیا با ذرت کنسرو را شرح می دهند.
مواد لازم
روش پخت و پز:
کنسرو لوبیا به دلیل طعم خنثی که دارد ، با هر سبزی ، گوشت ، سایر لوبیا ، غلات ، سیب زمینی و سایر محصولات به خوبی پیش می رود. ارزش انرژی این ماده بسیار بالاست ، به همین دلیل سالاد با لوبیا سفید نه تنها از نظر طعم عالی ، بلکه مغذی نیز هست. برای پختن ظرف شرح داده شده در زیر فقط 15 دقیقه زمان لازم است. چگونه سالاد کنسرو را با لوبیا درست کنیم؟
مواد لازم
روش پخت و پز:
این دستورالعمل کلاسیک وجود سوسیس ، لوبیای قرمز یا سفید و تخم مرغ را در اشتها فرض می کند. با این وجود ، برای اینکه طعم آن ظرف روشن تر و شاداب تر شود ، پیاز ، خیار ، هویج آب پز و سایر محصولات با کالباس به سالاد لوبیا اضافه می شوند. این غذا را می توان نه تنها سرد ، بلکه به صورت گرم نیز سرو کرد. تهیه سالاد با لوبیای کنسرو به تفصیل در زیر و با یک عکس توضیح داده شده است.
مواد لازم
روش پخت و پز:
این ظرف از کنسرو لوبیا برای کودکان و بزرگسالان جذاب خواهد بود. علاوه بر اجزای اصلی ، مجاز است سبزیجات ، ادویه جات ترشی جات ، سس های مختلف را نیز به آن اضافه کنید. آخرین مورد ممکن است مایونز باشد (و بهتر است از مواد خانگی استفاده شود) ، سرکه بالزامیک ، روغن زیتون ، سس سویا. سالاد کلم کنسرو شده و لوبیا بسیار لطیف ، تند و سبک بیرون می آید.
مواد لازم
روش پخت و پز:
این یک شام فوق العاده ، دلچسب و در عین حال سبک برای خانواده شما خواهد بود. سالاد با لوبیا و قارچ برای خانمهایی که میزان شکل آنها را رصد می کنند جذاب خواهد بود ، زیرا با کالری کم ، کاملاً اشباع شده و حاوی ویتامین های A ، B ، P. هنگام استفاده از یک محصول کنسرو شده ، زمان آماده سازی شام را به 10 دقیقه کاهش می دهید. مراحل پخت و پز با جزئیات در زیر توضیح داده شده است.
مواد لازم
روش پخت و پز:
یک خوراکی خیلی سریع تهیه می شود - علاوه بر داشتن طعم دلپذیر و ظاهری جذاب ، یکی از اصلی ترین مزایای آن است. سالاد با لوبیا و خیار را می توان نه با سس مایونز بلکه با خامه ترش چاشنی زد ، سپس کالری کمتری پیدا می کند و برای منوی رژیم غذایی مناسب است. مطمئن باشید با گذراندن 15 دقیقه از وقت و استفاده از یک مجموعه حداقل محصولات ، خانواده خود را با چنین سالادی معالجه می کنید.
مواد لازم
روش پخت و پز:
اگر خانم ها ترجیح می دهند سالاد سبزیجات سبک بپزند ، برای آقایان ، میان وعده های دلچسب مناسب تر هستند. برای تهیه یک غذای مغذی ، ارزش افزوده شدن یک جزء گوشت را به یک سالاد لوبیا در سس گوجه فرنگی ، به عنوان مثال ژامبون ، فیله مرغ یا کالباس اضافه می کند. سازش می تواند اشتها آور با ماهی باشد ، که به نظر می رسد رضایت بخش و در عین حال کم کالری است. در زیر طرز تهیه سالاد با کالباس کنسرو و پخته نشده توضیح داده می شود.
مواد لازم
روش پخت و پز:
اگر در حال تهیه سالاد لوبیا هستید ، ابتدا باید مواد اصلی آن را جوشانید. از آنجا که این کار زمان زیادی را می طلبد ، ارزش آن را دارد که با پیش خیساندن محصول در آب سرد ، روند را تسریع کنید. زنان خانه دار شلوغ ترجیح می دهند از مواد غذایی کنسرو آماده استفاده کنند - این باعث صرفه جویی در وقت می شود. هنگام تهیه سالاد خوشمزه کنسرو لوبیا باید چه رازهایی را بدانید:
سالاد لوبیا یک دستور العمل است که می تواند یا بی اهمیت باشد یا وانمود شود که یک بشقاب لذیذ است. البته همه اینها بستگی به این دارد که کدام دستور العمل لوبیا و لوبیا را انتخاب کنید. هر نوع لوبیا می تواند وجود داشته باشد ، دستور تهیه یک سالاد با لوبیا قرمز ، یک سالاد با لوبیا سفید ، یک سالاد با لوبیا سبز یا یک سالاد با لوبیا سبز است. اما نه تنها لوبیا ، می توانید سالاد را با لوبیا درست کنید. با استفاده از لوبیا سبز می توانید سالادی از لوبیای سبز درست کنید. سالاد لوبیا را هم از غلاف تازه می توان تهیه کرد و هم سرخ کرد. همچنین گاهی به آن سالاد لوبیای مارچوبه گفته می شود. لوبیا برای سالاد به اشکال مختلف استفاده می شود. سالاد لوبیای آب پز ، سالاد کنسرو لوبیا. علاوه بر این ، نوع لوبیا نقش خاصی ندارد ، آنها کنسرو لوبیای سفید و سالاد کنسرو لوبیا قرمز را درست می کنند. دستور تهیه سالاد با لوبیای کنسرو حتی راحت تر است ، زیرا نیازی به جوشاندن لوبیا نیست. لوبیا تقریباً با همه غذاها خوب پیش می رود ، بنابراین یک دستور تهیه سالاد لوبیا می تواند طیف گسترده ای از مواد تشکیل دهنده را شامل شود. این سالاد با لوبیا و کراکر (سالاد با کیرششمی و لوبیا) و سالاد با لوبیا و قارچ مثلا سالاد با لوبیا و قارچ و سالاد از ذرت و لوبیا و سالاد با تن و لوبیا و سالاد با لوبیا و گوجه فرنگی . دستور تهیه سالاد بسیار ساده و خوشمزه با لوبیا با ذرت و کراکر. تمام آنچه برای درست کردن چنین سالادی نیاز دارید: لوبیا ، ذرت ، کراکر. ما همچنین سالادی را با لوبیای مارچوبه به شما توصیه می کنیم ، سالم و مقوی است. یک دستورالعمل محبوب برای سالاد لوبیا قرمز (سالاد لوبیا قرمز) همراه با تخم مرغ ، قارچ و چوب خرچنگ است.
علیرغم اینکه حبوبات می تواند جایگزین گوشت شود ، اغلب سالادی با لوبیا و گوشت تهیه می شود: سالاد با گوشت گاو و لوبیا ، سالاد با جگر و لوبیا ، سالاد با مرغ و لوبیا یا سالاد با مرغ و لوبیا ، سالاد با سوسیس و لوبیا ، سالاد با لوبیا و مرغ دودی ، سالاد با لوبیا و ژامبون.
سالاد لوبیا با پخت و پز می تواند برای استفاده های بعدی آماده شود سالاد با لوبیا برای زمستان. دستور تهیه سالاد همراه با لوبیا برای زمستان در اواخر تابستان و بهار ، هنگامی که حبوبات رسیده می شود ، اهمیت پیدا می کند و زمان آن است که به رژیم غذایی زمستانی فکر کنید. این همان چیزی است که حفظ کمک می کند. سالاد لوبیا در زمستان مفید خواهد بود. برای این کار می توانید از دانه های لوبیا استفاده کنید ، اما یک سالاد مخصوص زمستان از لوبیای مارچوبه نیز تهیه می شود. سالاد زمستانی با لوبیا معمولاً با سایر سبزیجات تهیه می شود: هویج ، پیاز ، فلفل دلمه ای. چگونه سالاد را با حبوبات برای زمستان بپزیم؟ به مدت 30-40 دقیقه تمام مواد را برای یک سالاد زمستانی با حبوبات بپزید یا خورش دهید ، سپس درون کوزه ها بچینید. برای شفافیت ، می توانید آن را ایمن کنید و به سالادهایی با دستور لوبیا با عکس یا سالاد با لوبیا با عکس نگاه کنید.
با سلام خدمت خوانندگان عزیز. سالاد با لوبیای کنسرو تهیه آن بسیار ساده است. علاوه بر این ، برای بدن مفید است و کالری کمی دارد. این سالادها توسط کسانی که روزه می گیرند و کسانی که می خواهند وزن کم کنند استفاده می شود.
با لوبیا می توانید غذاهای خوشمزه ، سبزیجات و گوشت درست کنید. البته با سوسیس یا قارچ ترکیب می شود اما این ترکیب برای کبد و معده بسیار سنگین است. اما چند بار در سال به شکل سالاد جشن ، بسیار مناسب است.
من واقعاً این سالاد را دوست دارم ، تهیه آن بسیار آسان و ساده است ، بنابراین ابتدا آن را توصیف می کنم.
مواد لازم
ریز خرد شده های خرچنگ را ریز خرد کنید.
گوجه فرنگی ها را ریز خرد کنید.
مایع را از لوبیا تخلیه کنید.
میله های خرچنگ ، \u200b\u200bگوجه فرنگی ، لوبیا ، سیر را با هم مخلوط می کنیم ، از طریق یک مطبوعات عبور می کنیم. با ماست ، نمک ، فلفل بپزید ، مخلوط کنید و سرو کنید.
در اینجا یک سالاد ساده وجود دارد ، اما خوشمزه است ، من به همه توصیه می کنم.
این سالاد خوشمزه و بدون عارضه می تواند در صورتی تهیه شود که میهمانان به طور غیر منتظره به شما بیایند. و می توانید در یک روز معمولی از آنها عزیزان راضی کنید.
شما می توانید هر نوع کراکر مورد نظر خود را تهیه کنید ، می توانید آنها را به صورت آماده خریداری کنید یا خودتان آن ها را از نان مورد علاقه خود خشک کنید. برای این سالاد مهم نیست ، اما هنوز هم بسیار خوشمزه خواهد بود.
ما نیاز خواهیم داشت:
اولین کاری که باید انجام دهید این است که مایعات را از سبزیجات کنسرو شده ذرت و حبوبات تخلیه کنید ، که بعد از آن در یک کاسه گذاشته می شوند.
10 دقیقه تخم مرغ ها را بپزید. فراموش نکنید که در زیر آب سرد خنک شوید تا آنها به خوبی تمیز شوند. و سپس یک رنده درشت می گیریم و آنها را مالش می دهیم. همچنین در یک کاسه ارسال کنید.
حال باید سیر را به هر طریقی که برای شما مناسب باشد خرد کرده و خرد کنید. به سایر محصولات بریزید.
پنیر همچنین روی یک رنده درشت و سپس در یک کاسه به تمام اجزای خرد شده سالاد ما می رود. نمک ، فلفل ، سس مایونز را اضافه کنید تا طعم خوبی داشته باشد (بیش از حد آن را زیاد نکنید).
حالا کراکر اگر آن را آماده نکردید یا نمی خواهید آن را تا حد ممکن خوشمزه کنید ، 2-3 برش نان میل کنید. آنها را درون مکعب های کوچک برش داده و در یک ماهیتابه معمولی خشک کنید. البته می توانید داخل فر ارسال کنید.
حالا سالاد را در یک کاسه سالاد زیبا قرار داده و آن را با آرد سوخاری بریزید. در اینجا یک ترفند وجود دارد:
همه سبزیجات بهتر است از قبل چیده شوند تا بهتر خیس شوند. و کراکرها باید خرد شوند. بنابراین ، قبل از سرو ، سالاد ما را با آرد سوخاری مخلوط کنید.
در اینجا ویدئوی دستور دیگری است:
لوبیای قرمز در سالادها زیبا و درخشان به نظر می رسد و بیشتر از رنگ سفید مورد استفاده قرار می گیرد. اما سلیقه آنها کاملاً یکسان است.
به یاد داشته باشید که لوبیا هایی که در آب گوجه فرنگی کنسرو شده هستند برای ما مناسب نیستند. ما فقط در آب یا کلاسیک خودمان مصرف می کنیم.
مواد لازم
گوشت گاو و خیار را به صورت نوار خرد کرده ، در یک کاسه سالاد با هسته لوبیا و یک قاشق مربا خوری مایونز مخلوط می کنیم.
و در پایان یک کیسه کراکر اضافه می شود.
نیازی به نمک این نسخه سالاد نیست ، فقط می توانید در حین پختن گوشت گاو ، آبگوشت را کمی نمک بزنید.
و همچنین می خواهم یک گزینه برای سالاد دستور غذا با لوبیای کنسرو ، اما بدون مایونز برای شما پیشنهاد کنم. با روغن گیاهی چاشنی می شود.
ما نیاز خواهیم داشت:
ابتدا پیاز را در 1 قاشق غذاخوری سرکه و 100 میلی لیتر آب جوش به مدت 7 دقیقه ترشی کنید.
فلفل را تمیز و برش می دهیم. لوبیاها را می شستیم.
گوشت گاو را در آب نمک جوشانده ، آن را خنک کرده و برش دهید.
همه مواد را خرد می کنیم و آنها را در یک ظرف مخلوط می کنیم.
با یک قاشق سرکه و روغن زیتون چاشنی می زنیم ، با ادویه جات ترشی جات و برش های گیاه را می پاشیم.
هر دو گزینه از نظر طعم مغذی و غیرمعمول هستند.
یک سالاد جالب ، در آستانه سال نو اغلب چنین سالادی را با لوبیای کنسرو درست می کنیم. و همچنین یک دستور العمل بسیار ساده است.
مواد لازم
مرغ را به قطعات کوچک خرد کنید.
خیارها را به قطعات کوچک خرد کنید.
ما قارچ ها را در آب جاری می شستیم. قارچ های بزرگ برش دادیم.
همه مواد را با هم مخلوط می کنیم ، فصل را با مایونز مخلوط می کنیم. بلافاصله می توانید خدمت کنید ،
و در اینجا دستور جالب دیگری است:
هویج کره ای را می توان نه تنها به عنوان یک ظرف جداگانه ، بلکه با سوسیس مخلوط کرد. طعم محصولات از این تنها تشدید می شود ، به نظر می رسد یک سالاد غیر معمول با لوبیای کنسرو.
هویج کره ای را در غرفه ها یا غرفه های مخصوص ببرید ، معمولاً خود کره ای ها آن را می فروشند. آنها بسیار آبدار و خیس هستند و همچنین علفهای هرز نازک خرد شده.
مواد لازم
آشپزی:
همه مواد برش خورده و مخلوط می شوند ، به جز هویج کره ای.
توده سالاد را با سس آب کنید و با تکه های هویج و چند زیتون را که به صورت تاک یا در امتداد محیط گلدان سالاد گذاشته شده است ، بپوشانید.
بنابراین ما یک سالاد را با کنسرو لوبیا آماده کرده ام ، این همان چیزی است که من دارم ، Bon appetit! در Odnoklassniki به ما بپیوندید و در کانال Yandex.Zen ما را بخوانید. فعلاً خداحافظ
سالاد با لوبیای کنسرو - 5 دستور العمل بهترین و خوشمزه. به روز شده: 16 مارس 2018 ارسال شده توسط: سابوبوتین پاول
