نه یک ماده اضافی اضافی و کالری های غیر قابل توجیه! بنابراین ، به نظر می رسد که کیک به طور شگفت آور سبک است و قطعاً لذت زیادی را برای شما به ارمغان می آورد ، و بدن شما - یک ویتامین و مواد مغذی - را بر عهده دارد.
مواد لازم
آشپزی:
پروتئین ها ، زرده و استویا را به مدت 3 دقیقه در میکسر ضرب کردیم.
جو دوسر و هویج را بریزید ، مخلوط کنید. پودر بیکینگ را به خمیر اضافه کنید. می توانید مقداری آجیل اضافه کنید.
فرم را با آرد بپاشید (یا از پوست استفاده کنید) تا کیک به راحتی بیرون بیاید (برای پخت از کره استفاده نکنید).
خامه پخت و پز ماست و استویا را بزنید.
خمیر را درون یک ظرف پخت بریزید. داخل فر قرار دهید تا مناقصه شود.
بعد از پخت ، کیک را بیرون آورده و در 2 کیک خرد کنید.
وسط را با یک کرم روغن کاری کنید ، بگذارید خیس شود. سپس با وانیل و آجیل بپاشید. Bon appetit!
طبق این دستور کیک خوشمزه به دست می آید. وقتی تزریق می شود ، حتی خوشمزه تر می شود.
مواد لازم: روی خمیر:
کرم:
آشپزی:
ما این خمیر را می سازیم: سه \u200b\u200bهویج را روی یک رنده درشت قرار داده و با ماست ، شیر ، تخم مرغ ، چیپس ، دارچین و سودا مخلوط می کنیم. آرد را اضافه کرده ، مخلوط کرده و درون قالب قرار می دهیم. 16.5 سانتی متر دارم
به مدت 18 دقیقه در 180 گرم پخت.
پنیر لپه را با ماست و عسل مخلوط کنید. کیک خنک شده را به سه قسمت بریزید و با خامه را بپوشید. KBZhU در 100 گرم: 149 / 8.5 / 4.2 / 19.6 به پایان رسید
به طور مداوم نعمت های خود را انکار می کنید و احساس ناراحتی می کنید و زندگی بسیار شاد نمی شود ، بنابراین به طور دوره ای لازم است که به "بدن خود شکم" بدهید. اما برای اینکه این تعطیلات روی رقم تأثیر نگذارد ، دستور تهیه کیک باید ویژه باشد. به عنوان مثال ، دیروز من چنین کیک هویج-سیب (یا بهتر بگوییم طعمه یک کیک) با مواد مفید داشتم. بسیار شیرین و خوشمزه و از همه مهم تر رژیم غذایی است. این قطعاً بیسکویت با خامه نیست ، اما برای آرامش روانی بسیار مناسب است.
برای کیک:
برای خامه:
1. سیب و هویج را رنده کنید. زردآلو خشک و ریز ریز خرد کنید.
2. در یک کاسه عمیق ، تمام مواد را مخلوط کنید: سیب ، هویج ، تخم مرغ ، زردآلو خشک و جو دوسر.
3. بعد از اینکه همه چیز مخلوط شد ، می توانید علاوه بر این با مخلوط کن به حالت پوره آسیاب کنید. و بگذارید 15-20 دقیقه دم بکشد. در این مدت ، پوسته های جو دوسر جو را خیس کرده و کمی متورم می کنند.
4- حالا خمیر را داخل قالب بریزید. اگر فرم سیلیکون نیست ، پس بهتر است کف آن را با کاغذ پخت بپوشانید. و خمیر را در یک لایه ضخیم پخش نکنید. یک سانتی متر کافی خواهد بود.
قالب را درون فر از قبل گرم شده قرار داده و به مدت 30-35 دقیقه بپزید. دمای اجاق گاز 180 گرم.
5- در حالی که کیک در حال پخت است ، بیایید یک کیک برای کیک کم کالری خود مصرف کنیم. برای این کار هلو را با برش های موز در یک کاسه مخلوط کنید.
6. مخلوط کن میوه ها را ورز دهید ، پنیر دلمه را اضافه کنید.
7. و یک بار دیگر همه اینها را با همزن مخلوط می کنیم تا به حالت توده همگن برسیم.
8- کیک تمام شده را به چهار قسمت تقسیم کرده و یک کیک کوچک تشکیل دهید. یا برای راحتی ، بلافاصله 4-5 قطعه کیک درست کنید. باید خیلی با دقت تشکیل شود ، در غیر این صورت کیک ها شکسته می شوند.
9. من یک کیک بلند از دو لایه درست نکردم ، که با پنیر کلوچه و کرم میوه آغشته شدم. با برش های هلو در بالا تزئین شده است. راحت تر خوردن آن با قاشق راحت است.
با شادی وزن خود را از دست بده!
اگر رژیم را دنبال نمی کنید ، می توانید به جای شیرین کننده از شکر پودری استفاده کنید.
مواد لازم - تخم مرغ 1 قطعه. سبوس جو دو قاشق غذاخوری ل - نشاسته ذرت 1 قاشق غذاخوری. ل - هویج 100 گرم - شیر چربی 4 قاشق غذاخوری. ل پودر بیکینگ 1/2 قاشق غذاخوری جایگزین شکر به طعم
برای خامه: - پنیر لپه نرم 200 گرم - جایگزین شکر به طعم - پوست لیمو به طعم
زمان پخت و پز: 30 دقیقه.
1. سبوس جو دوسر را در چرخ قهوه خرد کنید. هویج ها را رنده کنید. 2. تخم مرغ را بزنید ، سبوس و شیر اضافه کنید. جابجایی نشاسته ، بیکینگ پودر ، شیرین کننده و هویج را اضافه کنید ، مخلوط کنید. 3. پخت و پز را در یک قابلمه خوب گرم شده به مدت 3-4 دقیقه ، به طرف دیگر برگردانید و 3 دقیقه دیگر بپزید. روی یک بشقاب قرار دهید. 4- پنیر کلوچه را به همراه شیرین کننده و لوستر میل کنید. 5- کیک را به چهار قسمت برش دهید. با خامه چرب کنید و کیک را جمع کنید. خامه را از بالا چرب کرده و در صورت دلخواه با آجیل تزئین کنید. 6. داخل یخچال و فریزر ارسال کنید تا کیک خیس شود.
برای تهیه کیک هویج رژیم غذایی از جو دوسر ، یک تخم مرغ ، هویج ، شیر ، شکر گرانول ، خامه ترش (ماست) ، سودا و سرکه استفاده می کنیم.
تخم مرغ را با شکر گرانول با استفاده از یک شستشو یا میکسر ضرب کنید. هویج را روی یک رنده درشت مالش دهید و آن را به مخلوط تخم مرغ و شکر اضافه کنید. سپس سودای خرد شده را با سرکه و جو دوسر بریزید. با استفاده از چرخ قهوه می توانید بلغور جو دوسر از جو دوسر تهیه کنید. همه مواد را به خوبی مخلوط می کنیم و خمیر حاصل را درون یک اجاق گاز آهسته می ریزیم. ما حالت "پخت" را برای 65 دقیقه تنظیم کردیم.
پایه هویج برای کیک آماده است! با دقت آن را از قابلمه جدا کنید.
وقتی پایه کیک خنک شد ، آن را به دو قسمت مساوی برش می دهیم.
خامه ترش (ماست) و شکر گرانول مخلوط کنید. معمولاً بلافاصله خامه ترش و ماست را مخلوط می کنم. اگر از ماست شیرین استفاده می کنید ، اضافه کردن شکر به خامه غیر ضروری است.
کیک درست می کنیم. ما آن را به مدت 5 ساعت در یخچال برای اشباع خارج می کنیم.
آجیل ها را کاملاً خرد کنید. برای مثال می توانید هر نوع انتخابی خود را انجام دهید - مثله یا گردو. کره را در حمام بخار ذوب کنید. هویج ها را بشویید و روی رنده ریز رنده کنید. آرد را الک کنید ، دارچین و سودا را به آن اضافه کنید.
در یک ظرف کوچک اما عمیق و با دیواره بالا ، تخم مرغ را بزنید. شکر را داخل تخم مرغ ها بریزید ، آنها را با حداکثر سرعت با میکسر یا پردازنده مواد غذایی ضرب کنید تا کف ظاهر شود.
بدون متوقف کردن ضرب و شتم ، کره ذوب شده را با یک جریان نازک درون توده تخم مرغ بریزید. سپس آجیل خرد شده ، هویج رنده شده و آرد را اضافه کنید. کاملاً نه با مخلوط کن بلکه با یک قاشق یا قاشق مخلوط کنید.
ظرف پخت را که در آن قصد پخت کیک دارید ، روغن کاری کنید. خمیر هویج را روی آن بگذارید. آن را به خوبی صاف کرده و در پانزده دقیقه در فر ، گرم شده تا صد و هشتاد درجه ، قرار دهید.
حالا باید کیک را برای کیک بپزید. برای این کار ، پنیر ، شکر ، وانیلین و خامه ترش را درون یک کاسه مخلوط کن ریخته ، با حداکثر قدرت ضرب کنید تا کاملا یکدست شود. سپس تخم مرغ ها را بزنید و دوباره کتک بزنید ، اما با سرعت کم. کشک را روی کیک بگذارید. درجه حرارت در فر را به صد و هفتاد کاهش دهید و کیک را برای چهل و پنج دقیقه بپزید. کیک خنک شده را با تراشه های شکلات تزیین کنید.
هویج علی رغم اینکه این یک سبزی است ، در ساخت قورمه های دسر در قرون وسطی به عنوان شیرین کننده طبیعی مورد استفاده قرار می گرفت. اما حتی بعد از ظاهر شدن شکر ، این سبزی توسط شیرینی پزی ها نیز استفاده می شود ، کیک هویج (یک دستور العمل کلاسیک و تغییرات آن) اثبات مستقیم این امر است. شیرینی های هویج نه تنها شیرین هستند ، بلکه آب آنها نیز نسبتاً آبدار است.
این دستور تهیه کیک هویج کلاسیک دارای دو مزیت اصلی است: تهیه آن بسیار ساده است و کیک ها می توانند بدون تغییر شکل مقاومت قابل توجهی را تحمل کنند ، بنابراین آنها برای پخت چند لایه ایده آل هستند.
برای خمیر هویج بیسکویت به شما نیاز خواهید داشت:
کرم پنیر برای کیک هویج که از آن تهیه شده است سنتی محسوب می شود.
دستورالعمل های مرحله به مرحله برای پخت:
مهم است که هویج را به طور صحیح برای خمیر رنده کنید. تراشه ها نباید خیلی طولانی باشند ، این باعث می شود که در بیسکویت تمام شده بیش از حد مورد توجه قرار گیرد ، بنابراین سه سبزیجات مورب نیستند بلکه عمود هستند.
این نسخه از بیسکویت هویج هوای بیشتری دارد ، بنابراین به خوبی با خامه ترش اشباع می شود. مواد خمیر را می توان با آجیل خرد شده یا آناناس آب نبات تکمیل کرد.
ترکیب بیسکویت روی قالب با قطر 25 سانتی متر شامل:
خامه ترش از:
نحوه پخت:
این دستور العمل شیرینی های هویج با پیچ و تاب ، یا نه بهتر یکی. کشمش ، آجیل و هویج کاملاً ترکیب شده و سایه های جدید طعم دهنده ای را به این دسر اضافه می کنند.
در فرایند پخت و مونتاژ کیک به شما نیاز خواهید داشت:
پیشرفت:
هر نوع کیک کیک هویج که زنان خانه دار در آزمایش های آشپزی خود استفاده می کنند ، بهترین نوع دستور پخت این نوع پخت و پز است که در آن کیک ها با خامه ماسکارپون لایه بندی می شوند. با یک بار امتحان کردن این گزینه ، بعید است که بخواهید چیز دیگری را امتحان کنید.
مواد لازم برای کیک و خامه به شرح زیر است:
الگوریتم پخت:
دستور تهیه این کیک هویج با گزینه های بالا تفاوت چشمگیری دارد. ابتدا کیک برای او نه از بیسکویت بلکه از خمیر پنکیک تهیه می شود. در مرحله دوم ، از کیک کاستارد با کاستارد استفاده می شود ، یک رنگ نارنجی زیبا به گوشت کدو تنبل خیانت می کند.
برای خمیر فله ای باید محصولات زیر را مصرف کنید:
از محصولات کرم کدو تنبل کاستارد به نسبت های زیر استفاده می شود:
ترتیب مراحل پخت:
سبزیجات آفتابی موجود در این دسر با میوه آفتابی (نارنجی) کاملاً "دوستانه" است. با تشکر از دومی ، طعم هویج در پخت تمام شده به طور کامل از بین می رود ، فقط رنگ نارنجی زندگی کیک ها و یک غذای دلپذیر از زردآلو خشک باقی می ماند ، که اتفاقا در لیست مواد تشکیل دهنده نیست.
محصولات سه لایه کیک به قطر 23 سانتی متر:
برای پنیر خامه ای ، باید مصرف کنید:
پخت به روش زیر:
اگر از هویج های جوان و آبدار برای پخت استفاده می کنید ، پس نباید آب آن را که در هنگام مالش محکم است ، فشار دهید ، باید زمان کیک های موجود در فر را کمی افزایش دهید.
این دستور العمل رژیم غذایی بدون آرد (آن را با سبوس و نشاسته ذرت جایگزین می کند) تهیه می شود ، و از پنیر لپه تهیه شده برای خامه استفاده می شود ، بنابراین این روش درمانی خود را با سانتی متر اضافی در کمر یادآوری نمی کند.
برای چهار کیک بیسکویت رژیمی نازک که باید مصرف کنید:
برای کرم کشک کم چرب ، نسبت مواد تشکیل دهنده به شرح زیر است:
کیک هویج دستور العمل رژیم غذایی مرحله به مرحله:
بسیاری از زنان خانه دار مدت طولانی است که با موفقیت بیسکویت ها را در اجاق گاز آهسته پخته می کنند. کیک هویج نیز از این قاعده مستثنی نبود. برای پختن آن در چند دستیار به موارد زیر نیاز خواهید داشت:
فناوری آشپزی:
ادویه جات ترشی جات موجود در کیک هویج آخرین چیز نیست ، زیرا به پنهان کردن کامل طعم هویج کمک می کند. علاوه بر این ، دارچین زمینی ، جوز هندی ، مرکبات یا وانیل که برای دسرها معمول است می توان به خمیر اضافه کرد.
هیچ ماده مرتبط نیست
هویج را روی یک رنده رنده خرد کنید. ما به یک لیوان احتیاج داریم کره یا مارگارین را ذوب کرده ، کمی خنک کنید. تخم مرغ ها را با شکر و قند وانیل در مخلوط کن بزنید. هویج و کره را اضافه کنید ، ضرب کنید تا یکدست شود. آرد و سودا را به تدریج اضافه کنید و به حالت جوش زدن ادامه دهید. خمیر باید ضخیم باشد ، مثل کیک. اگر با مخلوط کن ضرب و شتم کنید ، هویج در واقع به سیب زمینی پوره تبدیل می شود و ما به بافت "رنده شده" آن احتیاج داریم.
خمیر را به دو قسمت تقسیم کنید. یکی از آنها را درون یک ظرف پخت و پز ریخته و در فر که از قبل گرم شده 200 درجه قبل از 20 دقیقه قرار دهید ، بپزید. سپس همان دستکاری را با قسمت دوم تکرار کنید.
در ضمن خامه را آماده کنید. پنیر کلوچه و ماست را با مخلوط کن یا میکسر بزنید. در مورد من ، این یک کرم دسر غلیظ بود که بر اساس ماست مزرعه ای با لیمو ساخته شده بود. ما به شیرینی متوسط \u200b\u200bو اسیدیته سبک احتیاج داریم ، زیرا خمیر بسیار شیرین است. با افزودن شکر پودر ، طعم آن تنظیم می شود. اما قطعاً بیش از نصف لیوان مورد نیاز نیست. توده ای را که کمی خنک است در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
برای شروع ، مغز گردوها را خرد کنید و پرتقال را با دقت بشویید ، آن را خشک کنید و از روی آن زرد را پاک کنید.