สลัดแครอทกับกระเทียมปรุงรสด้วยพริกไทยเป็นสิ่งที่ดีที่จะกินในช่วงฤดูหนาว
พวกเขาจัดหาร่างกายด้วยวิตามินและสารที่มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน
กระเทียมและพริกไทยเป็นแหล่งระเหยซึ่งสามารถต่อสู้กับสาเหตุของไข้หวัดใหญ่และหวัด
คุณสามารถปรุงสลัดแครอทด้วยกระเทียมและชีสได้ในเวลาไม่กี่นาที สูตรสลัดแครอทนั้นง่ายมากแม้แต่พ่อครัวรุ่นเยาว์ก็สามารถเชี่ยวชาญได้
ในการเตรียม 3-5 เสิร์ฟชีสและสลัดแครอทคุณต้อง:
1. ล้างแครอทด้วยน้ำร้อน ปอกเปลือกรากพืชและขูดด้วยฟันขนาดกลางหรือใหญ่
2. ปอกกระเทียม บดในทางใดทางหนึ่ง ปริมาณของกระเทียมขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคล ในบางกรณีอาจไม่สามารถเติมลงในสลัดได้เนื่องจากมีกลิ่นรุนแรง
3. ใส่ชีสขูดลงในแครอท
4. หลังจากนั้นก็ใส่มายองเนสกระเทียมและพริกไทย ไม่จำเป็นต้องใช้เกลือเพราะมายองเนสมีปริมาณเกลือที่เหมาะสม
5. ผัดแครอทกับชีสกระเทียมพริกไทยและมายองเนส
ใส่สลัดเสร็จแล้วในชามสลัดและให้บริการ สลัดแครอทเหมาะสำหรับมื้ออาหารทุกมื้อ
ส่วนผสม:
ส่วนผสม:
สำหรับหมัก:
ในการเตรียมสลัดแครอทพัฟนี้คุณต้องต้มไข่ล่วงหน้า ทำให้เย็นและสะอาด ปอกเปลือกแครอท จากน้ำ (ต้มเย็น), เกลือ, น้ำส้มสายชูและน้ำตาลเตรียมน้ำดอง ใส่กระเทียมลงไปหมักเกลือ
ขูดแครอทสำหรับแครอทขูดเกาหลี เทแครอทด้วยน้ำดองเปรี้ยวหวาน ปล่อยให้เธอยืนเป็นเวลา 30 นาที ถูไข่และชีสแข็งบนกระต่ายขูดชั้นดี นำข้าวโพดกระป๋องบรรจุในปริมาณที่ต้องการ ส่วนผสมทั้งหมดมีความพร้อมและคุณสามารถเริ่มสร้างสลัดแครอทชั้นกับไข่ เคลือบแต่ละชั้นด้วยมายองเนส
สลัดแครอทกับกระเทียมและชีสเป็นสูตรที่ง่ายและอร่อย การทำอาหารสลัดเป็นความสุข คุณสามารถสับทุกอย่างในเครื่องเตรียมอาหารและเติมมายองเนส นอกจากนี้สลัดนี้ยังมีสุขภาพดีมาก ประการแรกแครอทอุดมไปด้วยแคโรทีนมากซึ่งช่วยปรับปรุงผิวและสายตา ประการที่สองกระเทียมซึ่งมีประโยชน์มากในช่วงเย็น ดีชีสเพียงแค่ตกแต่งรสชาติของจานนี้
แน่นอนว่าสลัดแสนอร่อยทำจากแครอทชีสและกระเทียม แต่สามารถเสริมได้ ในกรณีนี้เนื้อไก่ผักและสีเขียวจะเหมาะสม โดยวิธีการสำหรับการทดสอบคุณสามารถใช้ชีสที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ปูและข้าวโพดก็มีความเหมาะสมในกรณีนี้เช่นกัน
แต่เพื่อที่จะไม่ทำลายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสลัดนี้ด้วยมายองเนสที่เป็นอันตรายคุณสามารถใช้โยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยว
นี่เป็นสลัดที่ง่ายและอร่อยมากที่ต้องใช้เวลาในการเตรียมการน้อยมาก
ส่วนผสม:
เตรียม:
เปิดกว้างและทำความสะอาดแครอท ปอกกระเทียมและถูบนกระต่ายขูดละเอียด ชีสบนกระต่ายขูดหยาบ
เพื่อเตรียมความพร้อมสลัดนี้คุณสามารถใช้หัวเป็นภาษาเกาหลี
ผสมส่วนผสมทั้งหมดด้วยครีม ปล่อยให้สลัดชง
ทานเล่น
แน่นอนว่าสลัดเป็นมือสมัครเล่นกระเทียมมีรสชาติเฉพาะ แต่สำหรับคนรักอาหารรสเผ็ด - มันไม่น่ากลัว
ส่วนผสม:
เตรียม:
แครอทรูรับแสงและตะแกรงบนกระต่ายขูดหยาบ หั่นชีสอย่างหยาบ ต้มไข่ต้มอย่างหนักและเสียดสีกับกระต่ายขูดหยาบ ปล่อยให้กระเทียมผ่านสื่อ
ทานเล่น
สลัดดังกล่าวสามารถเตรียมได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีเพียงแค่ขูดส่วนผสมทั้งหมด
ส่วนผสม:
เตรียม:
สามแครอทบนกระต่ายขูดหยาบ สามครีมชีสบนกระต่ายขูดปรับ
เพื่อให้ครีมชีสถูได้ง่ายและเพียงส่งไปยังช่องแช่แข็งเป็นเวลา 30 นาที
ผ่านกระเทียมผ่านสื่อ
ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส
ทานเล่น
สลัด ซึ่งจัดทำในเวลาไม่กี่นาที - ควรเขียนน้ำหนักลงไปในทองคำและสูตรอาหารของพวกเขา แต่จะดีกว่าที่จะจำ
ส่วนผสม:
เตรียม:
สับแท่งไม้อย่างประณีต สามชีสบนกระต่ายขูดปรับ สามแครอทบนกระต่ายขูดหยาบ ผ่านกระเทียมผ่านสื่อ
ทานเล่น
สลัดดังกล่าวมีกระเทียมซึ่งหมายถึงการเสิร์ฟบนโต๊ะสำหรับมื้อเย็น
ส่วนผสม:
เตรียม:
ล้างและปอกเปลือกแครอทได้ดีขูดแครอทด้วยเครื่องขูดหยาบ สามชีสบนกระต่ายขูดหยาบ แตงกวาขูดบนกระต่ายขูดหยาบ เราทำความสะอาดกระเทียมและกระเทียมขูดสามลูก สับหัวหอมอย่างประณีต ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัดและปรุงรสด้วยมายองเนส
ทานเล่น
สูตรสำหรับสลัดนี้ง่ายมากแม้แต่เด็กก็สามารถทำอาหารได้ และมะกอกให้สลัดนี้ไม่เพียง แต่ดูไม่ได้มาตรฐาน แต่ยังเป็นความเอร็ดอร่อย
ส่วนผสม:
เตรียม:
เรากินและปอกแครอทสามลูกในกระต่ายขูดหยาบ สามไส้กรอกชีสบนกระต่ายขูดหยาบ ปล่อยให้กระเทียมผ่านสื่อ เราผสมส่วนผสมทั้งหมดในชามสลัดปรุงรสด้วยมายองเนส ตกแต่งสลัดด้วยมะกอก และคุณสามารถทำสลัดในรูปแบบของเต่าทอง
ทานเล่น
หากคุณเบื่อกับสลัดแบบดั้งเดิมให้เตรียมอาหารจานนี้
ส่วนผสม:
เตรียม:
ต้มไข่และแครอทต้มจนสุก ถูแครอทบนกระต่ายขูดที่ดีและบีบน้ำส่วนเกินออก ชีสสดและครีมขูดบนกระต่ายขูดปรับ ปล่อยให้กระเทียมผ่านสื่อ ตะแกรงไข่บนกระต่ายขูดปรับ ผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นแครอทและปรุงรสด้วยมายองเนส
เราทำส่วนผสมของชีสชีสกลมส้มเขียวหวาน ติดแครอทส้มเขียวหวาน ก้านสามารถทำจากผักชีฝรั่ง
ทานเล่น
สลัดนี้สามารถเสิร์ฟเป็นกับข้าวมันแสนอร่อยและเรียบง่าย
ส่วนผสม:
เตรียม:
สามแครอทบนกระต่ายขูดหยาบ สามชีสบนกระต่ายขูดปรับ ผ่านกระเทียมผ่านสื่อ สับถั่วให้ละเอียด
สามารถปรับปริมาณกระเทียมตามความชอบของคุณ ต้องการสลัดรสเผ็ดเพิ่มกระเทียมมากขึ้น
ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส ผักกาดตกแต่งด้วยถั่ว
ทานเล่น
สลัดง่าย ๆ ทุกวัน
ส่วนผสม:
เตรียม:
ต้มหัวผักกาดแครอทและไก่ ลูกพรุนนึ่งในน้ำร้อน
ถูหัวผักกาดบนกระต่ายขูดปรับ ผสมกับมายองเนสและกระเทียม เรากระจายหัวผักกาดในชั้นแรก
สำหรับชั้นที่สองเราจะวิเคราะห์ไก่เป็นเส้นใย บดวอลนัทให้เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ผสมไก่ถั่วและมายองเนส กระจายไก่ครึ่งหนึ่งในชั้นที่สอง
ถูแครอทและชีสบนกระต่ายขูดหยาบผสมกับมายองเนสและใส่ใน 3 ชั้น
ชั้นที่สี่ - ลูกพรุนสับและมายองเนส
ทำซ้ำเศษซาก
ทานเล่น
แทนที่จะเป็นไก่คุณสามารถใช้เนื้อไก่งวงหรือเนื้อแคลอรีต่ำอื่น ๆ
ส่วนผสม:
เตรียม:
ต้มเนื้อไก่และแยกเป็นเส้นใย ขูดแครอทอย่างประณีต ผ่านกระเทียมผ่านสื่อ หั่นผักให้ละเอียด ขูดชีส ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส
ทานเล่น
ทำไมต้องคิดค้นล้อในครัวปรุงสลัดที่ซับซ้อนซึ่งต้องใช้เวลาในการเตรียมมาก มันจะดีกว่าที่จะใช้เวลากับครอบครัวของคุณและให้อาหารพวกเขาด้วยวิตามินและสลัดที่อร่อยมาก
ส่วนผสม:
เตรียม:
เราทำความสะอาดผักและกระเทียม หัวไชเท้าขูดและแครอท
เพื่อให้หัวไชเท้าไม่ได้รับรสขมเติมน้ำทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
สามชีสบนกระต่ายขูดหยาบ ผ่านกระเทียมผ่านสื่อ
โยนหัวไชเท้าลงในกระชอนและรอจนกระทั่งของเหลวส่วนเกินออกจาก
เราผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัดและปรุงรสด้วยมายองเนส
ทานเล่น
ผู้เยี่ยมชมมาหาคุณโดยไม่คาดคิดและที่บ้าน“ หนูแขวนคอ”? ไม่มีอะไรสูตรง่ายๆจะมาช่วยชีวิตนั่นเป็นเพียงหนึ่งในนั้น
ส่วนผสม:
เตรียม:
สามแครอทบนกระต่ายขูดหยาบ ผ่านกระเทียมผ่านสื่อ ชีสขูดบนกระต่ายขูดหยาบ ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส เราใส่แครกเกอร์ที่ด้านบนของสลัดหรือเสิร์ฟแยกกัน
ทานเล่น
แทนที่มายองเนสด้วยครีมและสลัดจะกลายเป็นอาหาร
ส่วนผสม:
เตรียม:
หัวผักกาดต้มและแครอทปอกเปลือกและขูดบนกระต่ายขูดหยาบ
ชีสยังขูดบนกระต่ายขูดหยาบ สับหัวหอมอย่างประณีต
จัดเค้าโครงสลัดเป็นชั้น ๆ
เรากระจายหัวผักกาดด้วยชั้นแรกเค็มเล็กน้อย เราคิดถึงมายองเนส จากนั้นใส่หัวหอมสับ ผสมแครอทกับกระเทียมสับผสมกับมายองเนส เรากระจายแครอทในเลเยอร์ถัดไป สลัดชีสโรยสามอย่างประณีต
เสิร์ฟสลัดไปที่โต๊ะ Bon Appetit
สลัดที่น่าสนใจมากและเรียบง่าย
ส่วนผสม:
เตรียม:
โยนข้าวโพดในกระชอนเพื่อสาดน้ำ สามแครอทบนกระต่ายขูดหยาบ สับชีสอย่างประณีต ผ่านกระเทียมผ่านสื่อ ตัดไส้กรอกเป็นเส้น หั่นผักให้ละเอียด
ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส
และสำหรับผู้ชื่นชอบการแต่งตัวโยเกิร์ตคุณสามารถผสมโยเกิร์ตและมัสตาร์ดได้
ทานเล่น
สลัดนี้แสดงชื่อของมันอย่างถูกต้องเพราะมันถูกจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดายเหมือนกับในเทพนิยาย
ส่วนผสม:
เตรียม:
ต้มอกไก่จนสุก เมื่อเนื้อแข็งตัวเราจะวิเคราะห์มันเป็นเส้นใย
ปอกเปลือกมะเขือเทศ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ทำแผลในฐานและลดลงในน้ำเดือด เราทิ้งมะเขือเทศไว้ในน้ำเดือดไม่เกิน 3 นาทีจากนั้นนำออกมาและลดระดับน้ำเย็นลงผิวหนังจะเริ่มลอกตัวเองเราจะช่วยด้วยมีดคม ๆ
สามชีสบนกระต่ายขูดหยาบ
เพื่อให้เนยแข็งง่ายต่อการถูจาระบีที่ขูดด้วยน้ำมันพืช
ผ่านกระเทียมผ่านสื่อ ล้างแครอทสดและสามบนกระต่ายขูดหยาบ เราผสมส่วนผสมทั้งหมดในชามสลัดพริกไทยและปรุงรสด้วยมายองเนส
อาจไม่มีคำอธิบายที่ดีของสลัดนี้มากกว่าคำว่าสุขภาพ สลัดนี้มีวิตามินและจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์มากมายทำให้ครอบครัวของคุณประหลาดใจด้วยอาหารจานอร่อยและดีต่อสุขภาพ
ส่วนผสม:
เตรียม:
ปอกแครอทและหัวไชเท้าแล้วถูบนกระต่ายขูดหยาบ ขูดชีส ผ่านกระเทียมผ่านสื่อ สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตบีบด้วยมือและเกลือ เราผสมส่วนผสมทั้งหมด หัวหอมหั่นเป็นครึ่งวง คุณสามารถเติมด้วยครีมหรือมายองเนส
หรือคุณสามารถเตรียมโยเกิร์ตและมัสตาร์ด ผสมโยเกิร์ตธรรมดา 2 ช้อนโต๊ะกับมัสตาร์ด 1 ช้อนชาเพิ่มความเลมอนเล็กน้อย
นอกจากนี้ผักใบเขียวเช่นผักชีผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งจะมีความเหมาะสม
สลัดแครอทกับกระเทียมเป็นหนึ่งในอาหารที่ง่ายที่สุด แต่ก็สังเกตเห็นได้ชัดเจนบนโต๊ะอาหารทั้งงานรื่นเริงและประจำวัน แม้แต่เด็ก ๆ ก็สามารถรับมือกับการเตรียมการ: ต้องใช้ส่วนประกอบและเวลาน้อยที่สุด มีสลัดหลายรุ่นเมื่อเพิ่มส่วนผสมที่แตกต่างกันในแครอทและกระเทียม เราได้รวบรวมสูตรอาหารดั้งเดิม 15 สูตรพร้อมกัน
จานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารเพื่อสุขภาพหรืออาหารดิบ: คุณควรเลือกรุ่นที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติหรือวัตถุดิบเท่านั้น และต้องใส่ใจกับการเติมเชื้อเพลิง!
เราอาจจะเริ่มต้นด้วยสูตรพื้นฐานนี้ เหมาะสำหรับทุกโอกาสและเพิ่มความสดใสให้กับโต๊ะของคุณอย่างรวดเร็วแม้จะมีแขกมาเยี่ยมก็ตาม
ส่วนผสม:
เตรียม:
ปอกเปลือกและขูดแครอทสดด้วยรูขนาดใหญ่ เกลือตามรสนิยมของคุณเพิ่มพริกไทยหากต้องการ ส่งกระเทียมผ่านเครื่องกดกระเทียม คุณสามารถรับได้มากขึ้นหากคุณต้องการความคมชัดที่น้อยกว่า แต่ให้ทำการทดสอบก่อน ปรุงรสด้วยมายองเนสและผสมให้เข้ากัน ใส่จานที่เหมาะสมและประดับด้วยผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งไม่กี่
ถ้ามีเวลาให้ใส่สลัดนี้ในตู้เย็นอย่างน้อย 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ
หากคุณหลีกเลี่ยงการใช้มายองเนสและในเวลาเดียวกันให้ปฏิบัติตามกฎ“ ผลิตภัณฑ์นมสามมื้อทุกวัน!” ดังนั้นสลัดรุ่นนี้เหมาะสำหรับคุณ
ส่วนผสม:
เตรียม:
ขูดแครอทดิบปอกเปลือกกับชีสบนกระต่ายขูดสำหรับแครอทเกาหลี (หรือเพียงแค่มีรูขนาดใหญ่) บดกระเทียมโดยการกด เพิ่มพริกไทยเพื่อลิ้มรสเกลือของคุณ ปรุงรสด้วยครีม ปล่อยให้สลัดพักไว้สักพักเพื่อให้อิ่มหนำกับน้ำสลัดและกลิ่นหอมของกระเทียม
เนื่องจากแครอทที่ขูดไว้จะ“ ดูดซับ” น้ำสลัดจึงมีมูลค่าเพิ่มมากขึ้นในสลัดดังกล่าว
นี่คือวิดีโอเกี่ยวกับการทำสลัดสำหรับสูตรนี้:
ผู้ชื่นชอบถั่วจะได้เพลิดเพลินกับตัวเลือกนี้มากที่สุด มันง่ายมาก แต่ก็มีความสนุกของตัวเอง
ส่วนผสม:
เตรียม:
ปอกเปลือกและเสียดสีแครอทสดหยาบ บดและเพิ่มส่วนผสมที่เหลือลงในแครอท ผสมให้เข้ากันและปรุงรสสลัดด้วยมายองเนส
ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ตรวจสอบองค์ประกอบของอาหารโดยเฉพาะและต้องการโภชนาการโปรตีน
ส่วนผสม:
เตรียม:
ต้มไข่ต้มแข็ง (ภายใน 10 นาทีจากการต้ม) ปอกเปลือกแครอทและขูดมันหยาบ ส่งกระเทียมผ่านเครื่องบีบกระเทียมเพิ่มลงในสลัด ปอกเปลือกสับละเอียดหรือเสียดสี เพิ่มเกลือและพริกไทย ปรุงรสด้วยโยเกิร์ตและผสมให้เข้ากัน
หากคุณต้องการลดปริมาณไขมันของสลัดให้ใช้โปรตีนไข่เท่านั้นโดยไม่ต้องมีไข่แดง
รุ่นงบประมาณของรุ่นชีสที่มีรสชาติที่ถูกใจจัดทำขึ้นในไม่กี่นาที
ส่วนผสม:
เตรียม:
ชีสและแครอทเสียดสี (หยาบ) ฝนตกปรอยๆด้วยมายองเนสบีบกระเทียมผ่านสื่อ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
มายองเนสถูกเพิ่มเข้าไปในสลัดรุ่นพื้นฐานและเป็นที่รู้กันว่ามีไข่ซึ่งบางคนไม่กินด้วยเหตุผลหลายประการ สำหรับกรณีนี้เราให้สูตรนี้โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการทำมายองเนสโฮมเมดโดยไม่มีไข่
ส่วนผสม:
สำหรับซอส:
สำหรับสลัด:
เตรียม:
ในการเตรียมมายองเนสแบบลีนให้ใช้เครื่องปั่นในการตีน้ำมันครึ่งหนึ่งและข้าวที่หุงสุกแล้วเติมส่วนผสมที่เหลือเทน้ำมันที่เหลือสุดท้ายปั่นด้วยเครื่องปั่น
ในซอสโฮมเมดในปริมาณที่เพียงพอสำหรับสลัดเพิ่มผักชีฝรั่งสับช้อนโต๊ะ ถูแครอทอย่างหยาบสับกระเทียม เกลือแครอทใส่กระเทียมลงไป ปรุงรสด้วยมายองเนสโฮมเมด
นี่คือวิดีโอเกี่ยวกับการทำมายองเนสลีนสำหรับสลัดนี้: https://www.youtube.com/watch?v\u003d6rRBOwR7G1k&list\u003dPLafCkGhC45Hgr8Lvcnta4hevw8jNfhDfm&index\u003d3
ผู้ชื่นชอบผักสดจะต้องสนใจสลัดที่เรียบง่าย แต่ไม่บ่อยนัก
ส่วนผสม:
เตรียม:
ถูแครอทด้วยหัวไชเท้าบนกระต่ายขูดหยาบเพิ่มกระเทียมที่ผ่านการกดและปรุงรสด้วยมายองเนส หากต้องการเพิ่มเกลือ
การเพิ่มหัวผักกาดต้มจะทำให้สลัดแครอทสว่างขึ้น
ส่วนผสม:
เตรียม:
หัวผักกาดขูดแครอทสดบนกระต่ายขูดหยาบ บีบกระเทียมผ่านสื่อ วอลนัทสับละเอียด นำมารวมกัน พริกไทย, เพิ่มซอสถั่วเหลือง, น้ำส้มสายชูและน้ำมัน
นี่คือวิดีโอเกี่ยวกับการทำสลัด:
ตัวเลือกนี้จะดึงดูดความสนใจเนื่องจากรสชาติที่สดใหม่
ส่วนผสม:
เตรียม:
บนกระต่ายขูด (ละเอียด) กระเทียมขูดผสมกับแครอทสด ขูดแอปเปิ้ลที่ปอกเปลือก (ตอนนี้ใหญ่) ผสมกับมายองเนสเกลือถ้าจำเป็น
เพื่อให้สลัดนี้มีประโยชน์จริง ๆ มันจะดีกว่าที่จะแทนที่มายองเนสร้านค้าของคุณเองด้วยการเตรียม
ส่วนผสม:
พริกไทยดำป่นและเกลือตามความชอบของคุณ
เตรียม:
ปรุงไข่ที่สูงชันและเสียดสีกับหลุมขนาดใหญ่ ปอกเปลือกตะแกรงหยาบ ๆ ยังถูชีสขนาดใหญ่
เพื่อให้เนยแข็งที่ผ่านการประมวลผลง่ายต่อการถูให้นำไปไว้ข้างหน้าในช่องแช่แข็งประมาณ 5-10 นาที
ผ่านกระเทียมผ่านสื่อ รวมส่วนผสมทั้งหมด เกลือพริกไทยปรุงรสด้วยมายองเนส
ขอบคุณที่เพิ่มกะหล่ำปลีปริมาณของจานนี้จะเกินตัวเลือกอื่น ๆ ทั้งหมดที่นำเสนอที่นี่
ส่วนผสม:
เตรียม:
ลูกเต๋าบีทรูทและหัวหอมในก้อนเล็ก ๆ ถูแครอท ตัดกะหล่ำปลีเป็นเส้นเล็ก ๆ แล้วคลุกเคล้าเบา ๆ ด้วยมือของคุณในชามขนาดใหญ่ที่มีเกลือและน้ำมะนาว เพิ่มแครอทและบดกะหล่ำปลีด้วย เพิ่มถั่วสับกับกระเทียมสับและพริกไทยร้อนลงไปในสลัด เพิ่ม beets กับหัวหอม เพิ่มเกลือเล็กน้อยและปรุงรสด้วยมายองเนส คน
นี่คือวิดีโอเกี่ยวกับการทำสลัดนี้:
นี่เป็นหนึ่งในรุ่นของสลัดแครอทและกระเทียมเดียวกัน แต่ไม่ได้เสิร์ฟในชามสลัด แต่อยู่ในรูปแบบของลูกบอลที่เกิดขึ้น สดและน่าดึงดูด
ส่วนผสม:
เตรียม:
ถูแครอทและชีสอย่างละเอียด (แยกต่างหาก) บดไข่และกระเทียมให้เป็นแครอท เพิ่มครึ่งเดียวกันของชีสขูดและมายองเนส ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน แบบมือกับลูกบอลขนาดใหญ่กว่าวอลนัทและโรยด้วยชีสขูด
หากคุณต้องการดูอีกครั้งวิดีโอนี้เหมาะสำหรับคุณเป็นพิเศษ: https://www.youtube.com/watch?v\u003dPm1GUHSNLTk
สลัดนี้แตกต่างจากสลัดที่ผ่านมาส่วนใหญ่ในรูปแบบของการให้บริการ - เพราะมันถูกสร้างขึ้นโดยเลเยอร์เนื่องจากมีลักษณะที่อาจดูน่าทึ่งกว่าคนอื่น ๆ ที่ได้รับในส่วนนี้
ส่วนผสม:
เตรียม:
สำหรับชั้นแรกถูหัวผักกาดที่ปรุงสุกหยาบเพิ่มกระเทียมสับกับมายองเนสผสมให้เข้ากัน ใส่ครึ่งหนึ่งของส่วนผสมนี้ในชั้นแรกในจานที่จะเสิร์ฟจาน
บดอกไก่และผัดกับมายองเนสและวอลนัทสับ
วางส่วนผสมนี้ในชั้นที่สอง
ถูแครอทและชีสให้หยาบและผัดกับมายองเนส ใส่เลเยอร์ที่สาม
สับลูกพรุนปรุงรสด้วยมายองเนสและนอนกับอีกชั้นหนึ่ง
ชั้นสุดท้ายคือส่วนผสมบีทรูทที่เหลืออยู่ ด้านบนควรตกแต่งจานด้วยสมุนไพรสับ
วิดีโอที่นี่เป็นเพียงต้อง:
เสิร์ฟสลัดรุ่นนี้ใน tartlets เป็นอาหารว่างอิสระ
ส่วนผสม:
เตรียม:
ถูแครอทบนกระต่ายขูดที่ดีด้วยกระเทียม จากนั้นขูดชีสทั้งหมดลงบนเครื่องขูดเดียวกัน เทมายองเนสและผสมให้เข้ากัน เติมทาร์ตจานเสิร์ฟบนจาน
จุดเด่นของสลัดนี้คือการออกแบบ หากมีการกำหนดส่วนผสมแล้วรูปแบบของจานจะถูก จำกัด ด้วยจินตนาการของคุณ
ส่วนผสม:
เตรียม:
ในแครอทขูดหยาบหยาบให้เพิ่มลูกเกดนึ่ง ถูหัวผักกาดอย่างหยาบแยกกัน ผสมกับถั่ว (พวกเขาไม่ควรบด) แยกเนยหยาบ ๆ ถูเนยกระเทียมลงไปแล้วบีบให้เข้ากัน
มันเปิดออกสามตู้คอนเทนเนอร์พร้อมสามชั้นที่เตรียมไว้สำหรับสลัด
ใส่แครอทลงไปที่ชั้นล่างและทาน้ำมันมายองเนส จากนั้นใส่เนยแข็งและกระเทียมให้เนียนและไขมันด้วยมายองเนส โดยสรุปใส่บีทรูทชั้นไขมันกับมายองเนส ใส่ในตู้เย็นเพื่อแช่ ตกแต่งตามรสนิยมของคุณ
ในบรรดาความหลากหลายของอาหารว่างแครอทและมายองเนสมีสถานที่ที่เหมาะสม สูตรสลัดที่มีส่วนประกอบดังกล่าวจำเป็นต้องมีอยู่ในสมุดบันทึกของแม่บ้านแต่ละคน ในรูปแบบบริสุทธิ์ผักที่มีประโยชน์มากไม่กี่เคี้ยว แต่ใน บริษัท ที่มีผลิตภัณฑ์อื่น ๆ มันก็ถูกใช้โดยทุกคน
แม้จะมีการเตรียมการที่เรียบง่าย แต่ก็มีความลับบางอย่างความไม่รู้ซึ่งอาจทำให้จานง่าย ๆ เช่น:
และจำไว้ว่าจานนั้นให้น้ำผลไม้เยอะ ๆ ดังนั้นจึงควรวาดในชามสลัดลึก
แม้แต่การเลือกสรรผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดีก็ให้สลัดที่ดีมาก แน่นอนไม่มีใครจะบอกอัตราส่วนที่แน่นอนของพวกเขา: ทุกคนมีรสนิยมที่แตกต่างกัน ลองทดลองเพื่อหาสัดส่วนส่วนบุคคล สลัดที่เตรียมไว้ง่ายมาก:
เกลือจะต้องระมัดระวังและเฉพาะหลังจากการเปิดตัวของมายองเนส: มันเป็นระดับความเค็มที่แตกต่างกัน
หากคุณคิดว่ารสชาติของสลัดมีน้อยซึ่งมีแครอทเพียงมายองเนสและกระเทียมเท่านั้นที่มีอยู่สูตรสามารถขยายได้กับผลิตภัณฑ์เกือบทุกชนิด ของโปรดของพนักงานต้อนรับคือชีส นอกจากนี้ยังมีการใช้ทั้งพันธุ์แข็งและชีสแปรรูปแบบดั้งเดิม บ่อยครั้งที่มีชีสใส่ไข่ลงไปในสลัด
แอปเปิ้ลและแครอทที่รวมกันอย่างกลมกลืนกับมายองเนสและกระเทียม สูตรให้คำแนะนำในการเลือกผลไม้ที่มีรสหวานและเปรี้ยว - พวกเขาไม่ขัดแย้งกับกระเทียมเช่นเดียวกับที่หวานอย่างหมดจด
ลูกเกดและถั่วก็ดีในจานทั้งเป็นรายบุคคลและร่วมกัน หากคุณรวมไว้ในรายการส่วนผสมผลไม้แห้งจะต้องได้รับการเตรียมไว้ล่วงหน้า (ไม่นานเกินไปจนไม่เริ่มคืบ) และถั่วจะต้องแห้งในกระทะที่ไม่มีน้ำมัน
แครกเกอร์ "เสียง" เป็นสุขในสลัด เพียงแค่ไม่ต้องซื้อเทลงไปเลย อย่าขี้เกียจเกินไปที่จะสับก้อนและก้อนน้ำตาลในน้ำมันมะกอก
คุณสามารถแนะนำไก่ต้มหรือรมควันในสลัดแครอทด้วยกระเทียมและมายองเนส เฉพาะในกรณีนี้มันจะดีกว่าที่จะใช้ผักหลักที่ไม่สด แต่ในรูปแบบดอง "เกาหลี" หากคุณต้องการแครอทสดคุณสามารถรวมกับแฮมหรือไส้กรอกที่ดี ในทุกรูปแบบของเนื้อสลัดกับชีสรัสเซียขูดเป็นรสชาติที่ดี
ในระยะสั้นอย่ากลัวที่จะทดสอบ! แครอทเพื่อสุขภาพสามารถให้อาหารอร่อยมาก ขอให้มีความสุขมาก ๆ !
